Идти ли на курс для заботливых мам Дарьи Черненко “Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса”? Однозначно, да! Интересно структурированно, оригинально. Информация легко воспринимается и с удовольствием воплощается в восхитительные блюда. Полезного питания придерживаемся давно, стоял вопрос вкуса, баланса и разнообразия. Плюс, ребёнок не ест в школьной столовой. То есть, в моём случае он был просто необходим)
Узнала много нового, диапазон возможных перекусов значительно увеличился. Так, например, онигири, таблетки от голода и овсяные печенья с бананом и корицей в рационе очень надолго, а в холодильнике теперь есть “стратегический” запас любимых перекусов.
Благодарю Дарью, Юлию и всю команду за новые знания, навыки и вдохновение. Успехов и процветания школе!

Идти ли на курс для заботливых мам Дарьи Черненко “Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса”? Однозначно, да! Интересно, структурированно, оригинально. Информация легко воспринимается и с удовольствием воплощается в восхитительные блюда. Полезного питания придерживаемся давно, стоял вопрос вкуса, баланса и разнообразия. Плюс, ребёнок не ест в школьной столовой. То есть, в моём случае он был просто необходим)
Узнала много нового, диапазон возможных перекусов значительно увеличился. Так, например, онигири, таблетки от голода и овсяные печенья с бананом и корицей в рационе очень надолго, а в холодильнике теперь есть “стратегический” запас любимых перекусов.
Благодарю Дарью, Юлию и всю команду за новые знания, навыки и вдохновение. Успехов и процветания школе!

Шла на курс, чтобы разнообразить питание своих подростков. И, я думаю, мне это удалось! Брать с собой они так и не стали, но придя с учёбы они могут выбрать, то что нравится и поесть! (Раньше могли до вечера ничего не есть) Работы ещё много в этом направлении, но теперь я знаю в какую сторону идти! Некоторые рецепты повторяли уже несколько раз. Спасибо Дарье, всей команде и куратору Алине! Вы проделываете большую работу!

Благодарю Дашу и её команду за очередной крутой и полезный курс.
У нас в семье две школьницы, поэтому тема “ссобоек” и ланч-боксов очень актуальна.
За время курса я узнала и приготовила такие варианты перекусов, которые раньше и подумала бы использовать в качестве “ссобоек”. А были и такие, которые я бы и не решилась приготовить, если бы не курс :)
Но самое важное то, что дети тоже стали участвовать в процессе приготовления и сбора перекусов.

Я уже посещала вебинар Дарьи Черненко о детском питании примерно лет 5-6 назад. Мне пригодились советы, которые были даны тогда, особенно совет готовить одинаковую еду как для себя так и для ребенка и чтобы у него было желание попробовать еду из тарелки родителя. (Прошло много времени, поэтому могла неточно сформулировать мысли, изложенные на том вебинаре.) Тогда я начала готовить еду как в детском саду и стала осваивать больше вкусных детских рецептов, которые бы нравились и ребенку и взрослому. Детские рецепты часто смотрела на сайте Меню недели.
Когда увидела информацию о курсе про перекусы для детей, меня это очень заинтересовало. И хотя для меня стоимость курса является значительной суммой я решилась приобрести его. У меня уже сформировалось доверие к рецептам, которые есть на сайте данной кулинарной школы. Это и повлияло в значительной степени на то, что я начала обучение сейчас. Еще хотелось попробовать модные, современные, но уже проверенные рецепты для детских перекусов.
Во время прохождения обучения мне больше всего понравилось использовать новые для меня продукты (семечки, семена, специи и орехи), раньше я их использовала гораздо реже. И для меня важна и полезна информация о хранении готовых перекусов в холодильнике и в морозильной камере.

Курс был очень насыщенным и разнообразным. Было много простых рецептов, которые понравились детям: онигири, сырные маффины, яблоки в тесте, чипсы.
Даша все подробно объясняла. А поддержка и общение в чате помогали не сливаться и не расстраиваться, если что-то не получалось.
Я для себе сделала главный вывод – что готовить разнообразно и вкусно не сложно, а очень даже интересно!

Я из Москвы, работаю стандартную рабочую неделю 5/2. Была проблема придумать, что дать ребенку с собой в школу – было несколько блюд, которые каждую неделю повторяются и уже надоели. Поэтому решила пойти на курс. И не пожалела.
Теперь ассортимент блюд очень расширился. Появились новые вкусы, и ребенку интересно брать с собой. Причем все рецепты, действительно, ПП, что мне очень нравится. И очень легкие в приготовлении. Например, маффины – раз и готово (в моем представлении это всегда было блюдо, приготовление которого займет полдня). Очень интересные идеи ланч-боксов.
До курса была на нескольких мастер-классах у Дарьи и знала, что будет четкая, полезная и интересная информация. Курс рекомендую! Огромное спасибо Дарье за понятные, быстрые и вкусные рецепты!
И отдельная благодарность куратору Юлии за поддержку и позитив!

Было очень интересно и тяжело. Но я буду стараться и обязательно доготовлю те рецепты, по которым не успела сделать блюда. Самое сложное – это выпечка. Она мне не дается. Из предложенных вариантов получились кексы, маффины и печенья (правда не все). Некоторые рецепты прижились. Спасибо большое.

Я уже прошла у Дарьи “Кулинарную школу” и “Кулинарную школу ПРО”. Поэтому, когда увидела анонс курса для заботливых мам:”Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса”, не раздумывала ни минуты. Оплатила курс сразу же, как позволил интернет.
Конечно, я не ошиблась. Эти восхитительные рецепты и несладких и сладких перекусов потрясли не только меня, но и мою дочь. Все рецепты легки в приготовлении и одновременно очень вкусные. Моя девочка каждый раз везет в общагу свои перекусы и ее девченки уже ждут с вкусняшками. Мало того, дочь, когда я была в отъезде, готовила вместо меня, настолько не сложные рецепты. Вобщем и я и моя дочь очень довольны этим курсом! Рекомендуем всем, у кого есть школьники и студенты, а также взрослым на ПП этот курс!

Добрый день! Курс для заботливых мам – это то, что пришло ко мне в нужное время. Дочь очень копается в еде. В школе не ест, хотя там предоставляют комплексные обеды. Благодаря курсу познакомилась с системой и приготовления блюд и как привлечь ребёнка к этому и как сделать и вкусно и полезно. И многого другого познала, что ещё необходимо “уложить по своим полочкам”. Продолжу дальше развиваться в этом направлении. Очень удивилась тому, что дочь стала брать с собой еду домашнего приготовления. Раньше могла взять только яблоки. Вообщем я в восторге от данного курса. Рекомендую его всем мамочкам, бабушкам. Благодарна всей команде “Меню недели”, куратору Юлии.

Интересные рецепты, много новых интересных фактов, но , к сожалению, детям не сильно зашло, за исключением сладких перекусов (может они слишком долго ели неправильную еду, им 11 и 15), но я не сдаюсь , буду продолжать попытки внедрения «полезных перекусов».

Если коротко, мне не хватило идей и теории. Рецепты новые – очень круто, но хочется не “рыбу” получить, а “удочку”. Не всегда хватает собственных знаний, чтоб найти нужный рецепт. А у Дарьи всегда напитываюсь именно идеями и кулинарыми техниками. Именно “как” и “почему”. А рецепт – все-таки ограничение некоторое.Курс наполнен новыми для меня рецептами. Это мне помогло направить свои мысли в непривычные для меня стороны. Но я понимаю. что как бы я о себе хорошо ни думала, мои вектора – ничто по сравнению с разбросом идей Дарьи. Шла на курс за этим. Напитаться. Получила не совсем то, что себе вообразила.Отзыв не “причесанный”, честный. Я не против. если его не будут публиковать))))
Я работаю с большим количеством подчиненных и понимаю. что не всегда положительная обратная реакция будет мне полезна. Поэтому написала реальные впечатления. Юлия Кисько, Вам отдельное мое спасибо за атмосферу, за умение быть рядом, но не быть навязчивой. Вы очень помогаете проходить курс в условиях современного московского ритма жизни.❤️

У меня не было проблем с неправильным питанием или капризами детей. Но хотелось разнообразить варианты перекусов, создать запас на дни, когда готовить некогда. Теперь у меня есть запас печенья, батончиков, пирожков в морозилке.
Также сделала список рецептов блюд, которые можно взять в поездку.
Спасибо Дарье, а также за поддержку куратору Ирине! Курс очень понравился.

Я Наташа, мне 67лет, живу в Литве. У меня внук-первоклассник,хоть они и живут в другом городе и в школе их кормят оченнь захотелось его обеспечить правильными и вкусными перекусами. Он у нас очень ,,избирательный’’, ест не все. На курсе приготовила все предложенные блюда и как ни странно внуку понравилось все,за исключением онигири,он отказался их даже пробовать. Но для нас и это большой прогресс! Что-то я готовила сама(они живут в другом городе) привозила им в холодильнике.Чт-мы готовили вместе с внуком и внучкой,ей 4 года.. Результат превзошел все ожидания: получила новые идеи-рецепты вкусных и главное полезных перекусов, их запас в холодильнике- морозильнике! Перекусы берут с собой и родители. Спасибо за такую великолепную идею- создать и провести такой курс! Успехов ,Вам и еще раз большое СПАСИБО!

Здравствуйте!Меня зовут Лариса.Мне 44года.Я пришла на курс с проблемой здорового питания ребенка.Здесь я получила знания и взяла в свою копилку новые полезные рецепты ,а также знания которые пригодятся в дальнейшем.Благодарю школу Дарьи,своего куратора Юлию, за поддержку и всю свою группу.

Курс понравился, узнала о существовании таких блюд как онигири, манакиши. Узнала тонкости приготовления, новые рецепты знакомых блюд. Буду применять в жизни, само собой в умеренных количествах. Потому что за курс приготовлено столько….Морозилка забита))) Жду с нетерпением чего-нибудь нового, обожаю курсы Даши!

Работаю на удаленке.
Казалось бы весь день дома – какие могут быть проблемы. НО времени ни на что не хватает.. Понимаю что основная моя проблема – отсутствие системы. Готовить умею и очень вкусно, но не люблю.
Мне казалось невозможно скучным тратить время на составление меню, списков продуктов, потом вычислять их количество.. Это все очень сложно, не интересно и я точно такое не смогу.
Но в этом году ребенок отказался питаться в школьной столовой и остро возникла необходимость ланч-боксов. А идей особых нет..
Курс помог справиться с проблемой на отлично! Мы открыли много новых рецептов и секретов приготовления.
Для меня высший пилотаж – это пирожки и я всегда считала это чем-то недостижимым и очень трудозатратным. Но, удивительное дело, к концу курса оказалось что это совсем не страшно! 🔥
А самым ценным стала выработка навыка планирования! Пока не до конца и чувствую что будет не хватать напоминаний “зафиксируйте день для готовки и покупки продуктов”)) но я начала писать списки продуктов, планировать дни и готовить с запасом.
Хвасталась успехами всем своим знакомым и с удовольствием рекомендовала курс, школу и просто звала на сайт!
Но самое главное достижение – очень довольный сытый сын. Планирую продолжать и придумываю способы как его больше привлекать к процессу приготовления))
Большое спасибо за замечательный курс!!

Я пришла на этот курс самостоятельно и для себя (как я уже отписывалась в чате с Юлей Кисько), детей у меня нет, работаю завучем в школе и в силу своей невероятной загруженности на данном этапе мне было важно подчеркнуть информацию из этого курса в первую очередь для себя, а дальше эта информация очень мне поможет, как только я уйду в декрет и у меня появится свои собственные дети. Этот курс меня действительно очень многому научил. С одной стороны были простые рецепты, до которых я и сама могла дойти, если бы порылась в интернете, но здесь было все так чётко, структурировано, все по полочкам, чему я невероятно чертовски благодарна! Поддержка Юлии в чате была просто невероятная! И девочки, которые тоже делились рецептами своими достижениями, мотивировали меня и буквально заставляли меня постараться забыть на некоторое время работу и включиться в процесс готовки! и
Отключиться на мгновение и насладиться процессом! Также этот курс очень сблизил меня с моими друзьями и моими родителями, которые тоже с удовольствием приняли участие во всём этом марафоне и помогали мне готовить, а также, естественно, дегустировать и наслаждаться вкусно едой! Я хочу очень сильно поблагодарить Юлию за кураторство, очень хочу поблагодарить Дарью за то, что организовала этот курс и буду в дальнейшем стараться наладить свою работу и подключиться к другим курсам и научиться чему-то новому и полезному! Благодарю от души!

Пытаюсь кормить семью полезной и сбалансированной едой. Но вот с перекусами в школу всегда проблема. Не понятно, что дать с собой, чтобы не портилось, было сытным и не вредным. Да еще и чтобы готовить недолго, тк времени всегда не хватает и ребенок берет в школу что попало.
На курсе замечательные рецепты, на которые не надо тратить много времени, из понятных ингредиентов, огромный плюс, что можно приготовить впрок и заморозить. Это ооочень облегчает жизнь и делает нервную систему стабильнее, тк ты спокоен за питание ребенка.
Время пролетело быстро и очень полезно)

Рецептов на курсе не мало, но некоторые просто отличаются начинками. Помимо рецептов, есть и теория, как и когда готовить, как приобщить детей к готовке, сбору ссобоек. Еще не все рецепты приготовлены и опробованы. Часть рецептов дочери (3 класс) понравилась, часть нет. Мне понравилось практически все.
Онигири уже дважды делали, выручали когда ждали выступления и пришлось несколько часов быть на улице, а у меня на готове горячий чай и онигири со сливочным сыром и красной рыбой.
Информация структурирована и понятна.
4 недели пролетели не заметно.
Спасибо Дарье и Алине (куратору) за курс, поддержку и интересные идеи!

Отличный курс! Нисколько не пожалела, что решила его пройти. Узнала много новых рецептов. Практически всё, что было приготовлено, детям понравилось. Интересны идеи ланч-боксов. Жалко только, что время быстро пролетело. хотелось бы ещё. Было очень интересно!)))

Благодарю за интересный курс! После разговором, я узнала, что мой сын с интересом может готовить вместе со мной. Он сам стал предлагать идеи, что мы можем ещё приготовить. А советы-рецепты Дарьи дали нам в этом толчок. Я благодарна куратору Алине за поддержку, за общение в чате всем мамам, которые также пробовали новые рецепты. Я первый раз проходила курс по кулинарии – в восторге!

Остро встал вопрос с ланчбоксами. Старший ребёнок стал нуждаться в перекусах с собой. Заменить полноценный обед как-то сложно для меня. Хотелось не только что-то нормальное давать с собой, но и разнообразить рацион – я лично не люблю есть одно и то же… Курс дал больше, чем я ожидала. И разнообразие ссобоек, и варианты домашнего перекуса- когда стоя перед холодильником точно знаешь, что можно взять на перекус перед кружками. Разнообразие ланчбоксов- не было необходимости до этого приобретать, а последний брала лет 10 назад и разнообразия такого не было ( бутербродница не сравнится с полноценным ланчбоксом). Очень помогло то, что появилась возможность делегировать часть готовки перекусов на детей- с удовольствием поучавствовали в приготовлении сладких перекусов.
Интересный опыт, которым с удовольствием буду пользоваться сама и учить детей заботиться о своем питании.

До курса не знала что ещё дать сыну в школу, кроме бутербродов и фруктов.
После: есть готовые блюда, которые можно взять с собой в школу и не переживать, что ребенок будет голодным. Выбор большой – онигири – главное открытие курса, полезные конфеты, печенье сладкое с кабачком 😀 и не сладкое, кексы, лепешки, пирожки. Теперь не надо думать что и с собой на работу брать! 😂

До курса не знала что ещё дать сыну в школу, кроме бутербродов и фруктов.
После: есть готовые блюда, которые можно взять с собой в школу и не переживать, что ребенок будет голодным. Выбор большой – онигири – главное открытие курса, полезные конфеты, печенье сладкое с кабачком 😀 и не сладкое, кексы, лепешки, пирожки. Теперь не надо думать что и с собой на работу брать! 😂

Пришла на курс, чтобы получить идеи для ланч-боксов сына-студента. В итоге он заселился в общежитие и ланч-боксы для него стали не актуальны. Но зато в его холодильнике теперь всегда есть “почти полезные” вкусняшки и у меня есть быстрый перекус на работе)

Я фанат меню недели и Даши. Прохожу все, потому что доверяю.
Курс вызвал двоякое ощущение. Понравилось, что разнообразилось меню детей в школу. До курса это были бутерброды, лаваш с начинками и т.п.
Но, есть и некоторое расхождение ожидания и результата.
С одной стороны расширился мой перечень блюд, есть новые рецепты, которые наталкивают на новые идеи. Рецепты разные, новые, и сладкие, и несладкие. Понравились практически все.
С другой стороны, я ожидала немного другого наполнения. Хотелось не только рецепты получить, а еще и идей (которые вроде бы и появились у меня в ходе курса, но хочется именно идей профессионала, а не ограниченные моими навыками).
Я бы сказала, что курс можно доработать теорией. Чтоб это было основным, а не наполнение рецептами.

Я пришла на этот курс самостоятельно и для себя (как я уже отписывалась в чате с Юлей Кисько), детей у меня нет, работаю завучем в школе и в силу своей невероятной загруженности на данном этапе мне было важно подчеркнуть информацию из этого курса в первую очередь для себя, а дальше эта информация очень мне поможет, как только я уйду в декрет и у меня появится свои собственные дети. Этот курс меня действительно очень многому научил. С одной стороны были простые рецепты, до которых я и сама могла дойти, если бы порылась в интернете, но здесь было все так чётко, структурировано, все по полочкам, чему я невероятно чертовски благодарна! Поддержка Юлии в чате была просто невероятная! И девочки, которые тоже делились рецептами своими достижениями, мотивировали меня и буквально заставляли меня постараться забыть на некоторое время работу и включиться в процесс готовки! и
Отключиться на мгновение и насладиться процессом! Также этот курс очень сблизил меня с моими друзьями и моими родителями, которые тоже с удовольствием приняли участие во всём этом марафоне и помогали мне готовить, а также, естественно, дегустировать и наслаждаться вкусно едой! Я хочу очень сильно поблагодарить Юлию за кураторство, очень хочу поблагодарить Дарью за то, что организовала этот курс и буду в дальнейшем стараться наладить свою работу и подключиться к другим курсам и научиться чему-то новому и полезному! Благодарю от души!

Записалась в надежде когда-нибудь в течение полугодового доступа пополнить копилку рецептов, понимала что из-за ремонта и ограниченного времени скорее всего не смогу пройти уроки вовремя. Однако благодаря замечательному сочетанию чуткости и настойчивости у куратора Юлии Кисько, которая подсказала мне простые рецепты, я приготовила сырные маффины, которые мы с сыном с удовольствием брали в школу и на работу (коллеги мои тоже оценили) и яблочки в тесте. Буду продолжать осваивать) Спасибо за курс!

Пытаюсь кормить семью полезной и сбалансированной едой. Но вот с перекусами в школу всегда проблема. Не понятно, что дать с собой, чтобы не портилось, было сытным и не вредным. Да еще и чтобы готовить недолго, тк времени всегда не хватает и ребенок берет в школу что попало.
На курсе замечательные рецепты, на которые не надо тратить много времени, из понятных ингредиентов, огромный плюс, что можно приготовить впрок и заморозить. Это ооочень облегчает жизнь и делает нервную систему стабильнее, тк ты спокоен за питание ребенка.
Время пролетело быстро и очень полезно)

Огромное спасибо за такой информитивный, интересный курс! благодаря поддержке куратора, я дошла до конца курса и успешно выполнила задания. Теперь у меня нет проблем с тем, что же сложить ребёнку в ланч бокс . У ребёнка всегда есть выбор не только того ,что взять с собой в школу, но и дома после школы есть чем перекусить. Честно говоря, я и муж тоже с удовольствием берём с собой такие перекусы;)).

Очень много рецептов, которые можно брать с собой ребенку. Старшему ребенку(7класс) понравилось почти всё, его питание стало более разнообразно.
Младший (3класс) мало что одобрил, хотя помогал готовить. Его пока кормят в школе и он с собой не берет.
Спасибо Даше за курс, за несколько иной взгляд на проблему и огромное количество рецептов(мы с мужем с удовольствием пробовали новое).
Сейчас уже начали готовить по второму кругу.

Большое спасибо за курс! У меня двое школьников, 10 и 12 лет. В школе обедают, но в буфете есть возможность покупать всякую ерунду. Пришла на курс в надежде, что удастся покупки заменить домашними перекусами. Мы пока в процессе: договариваемся, готовим вместе. В школу брать приготовленное отказываются, там же делиться придётся, но дома всё с удовольствием едят)) Все перекусы, которые готовили, детям понравились (и сладкие и несладкие). Настоящим открытием и хитом стали онигири! Удивительно, как форма подачи определяет вкусовые впечатления! Регулярно их теперь готовят, собирают в тарелке (рекомендую формочки без дна), с меня – кастрюлька риса, банка кукурузы и что-то мясное или рыбное в качестве основной начинки)). Ланч-боксы – это второй курс, который я прохожу у Даши, первый – простые заготовки. Главный результат – у нас появилась новая семейная традиция – мы готовим вместе! Спасибо!

Я пришла на курс, так как мой сын-подросток постоянно хочет есть и нуждается в перекусах между основными приемами пищи. Он постоянно перекусывал чипсами, сухариками и крекерами из магазина.
После обучения на курсе он стал перекусывать колбасками, сырным печеньем, несладкими кексами и всё это с полезными добавками. Даже стал брать еду с собой. Приходите на данный курс, не пожалеете!

пришла на курс, чтобы разнообразить меню детей, они сладкоежки и любят все жаренное, научилась готовить перекус для них, очень понравились сырные маффины, онигири, шоколадные печенья, иногда привлекала детей им нравятся возиться с тестом, в дальнейшем будем продолжать внедрять новые рецепты.

Как всегда, у Даши курс на высоте, выше всех похвал. Все по делу, никакой воды. Очень многие блюда детям понравились, даже без особых уговоров пробовали и принимали. А это я еще не по всем рецептам приготовила) Даша и кураторы отличные мотиваторы, теперь вся система готовки зависит только от меня. Большое спасибо.

Основной проблемой, с которой я пришла на курс, было то, что ребенок не очень разнообразно питается. Пришла с надеждой получить больше вариантов и решений по меню. И не разочаровалась – благодаря Даше я открыла столько новых и необычных рецептов, которые по достоинству оценил не только ребенок, но и вся наша семья!!!

Но я получила гораздо больше, чем просто рецепты. Благодаря курсу я нашла в себе решимость делегировать ребенку подготовку его ланч-бокса в школу и вместе начать готовить! Это очень интересно и увлекательно! Я рада, что снова решила вместе с Дашей и моим любимым куратором Ириной (как здорово, что дали возможность выбора куратора!) продолжать обучение и познавать прекрасный мир кулинарии!

Проходила курс «Ланч-боксы без стресса» у Дарии Черненко. Это лучшее, что я могла сделать для своего спокойствия и питания ребенка в школе! Исчезли утренние истерики «что положить?» и вечерние расстройства «почему не съел?». Теперь у меня есть система, куча идей, а главное – пустые ланч-боксы после школы! Спасибо, Дарья, за вашу магию! Всем мамам школьников – настоятельно рекомендую!

Очень Рада, что попала на этот курс! Рецепты – огонь! Простые, быстрые, я раньше вообще не любила готовить и новое не начинала, потому что думала, что сложно/долго. А здесь прям все рецепты можно минут за 30-40 приготовить, а то и быстрее! Утром пока готовится каша, быстренько делаю кексы, а вечером конфетки! Манник – это просто отпад)) угостила своих подружек – всем очень понравилось!))) а пирожки – это вообще нечто! Еще вчера думала, ну вот, еще пироги стряпать, а сегодня за 30 минут приготовила))) восторг! Нисколько не жалею, что пришла на этот курс! Контейнеры заказала новые для детей😍новые рецепты и вдохновение! Спасибо огромное куратору Юлии за поддержку, внимательность и мотивацию!🥰 и конечно же Дарье за понятные, быстрые, простые и вкусные рецепты!!! Огонь! Хочу еще на другие курсы теперь🤩