Два эфира — чтобы готовить с меньшими усилиями и больше успевать
Участие бесплатное, без обязательств и оплаты
Узнаёте себя хотя бы в одной ситуации?
Надоели одни и те же блюда Хочется кормить семью вкуснее и разнообразнее, но некогда
Не получается питаться полезнее На полноценное питание не хватает времени и сил
На себя почти не остаётся энергии Кухня забирает время, которое хочется посвятить жизни
Готовка отнимает слишком много времени После работы хочется отдыхать, но снова нужно стоять у плиты
Постоянно думаете, что приготовить Меню, продукты, покупки — каждый день одни и те же решения
На еду уходит всё больше денег Часть продуктов портится, а нужного всё равно иногда нет
Необязательно готовить больше или стараться ещё сильнее
Иногда нужно по‑другому организовать питание и домашние процессы — так, чтобы они помогали вам жить, а не забирали всё свободное время На эфирах вы поймёте, как это сделать
Представьте, что кухня занимает меньше места в вашей жизни
Меньше усталости Меньше кухонной суеты и усталости
Вкуснее и разнообразнее Больше вкусных вариантов из привычных продуктов
Больше жизни вне кухни Больше времени на себя, близких и любимые занятия
Меньше ежедневных решений Вы знаете, что приготовить, ещё до наступления вечера
Разумнее расходы Меньше случайных покупок и испорченных продуктов
Больше внимания здоровью Полезные блюда легче вписываются в обычную жизнь
На эфирах Дарья расскажет, какие принципы и инструменты помогают прийти к таким изменениям — и с чего можно начать
Кто проведет эфиры
Дарья Черненко — автор системы, которая помогает готовить меньше, а успевать больше
Основатель кулинарной школы «Меню недели»
Уже 15 лет Дарья помогает женщинам организовывать домашнее питание так, чтобы вкусная и полезная еда не требовала бесконечных часов у плиты
В основе её подхода — сочетание кулинарных навыков, планирования, разумных покупок, заготовок и современных инструментов, которые помогают меньше уставать и больше успевать
Главная идея Дарьи: кухня должна помогать вам жить, а не забирать вашу жизнь
На эфирах Дарья поделится своим подходом к организации кухни и питания, расскажет о кулинарных инструментах, которые помогают экономить время и силы, и покажет, какие направления обучения есть в Кулинарной школе
2
профессиональных кулинарных образования
Более 7000
рецептов на портале Menunedeli.ru
Автор книг-бестселлеров
о кухонном тайм-менеджменте
100 000+
участниц курсов, вебинаров и мастер-классов школы
Что вы узнаете на двух эфирах
ДЕНЬ 1
Как тратить меньше времени и сил на кухню — и больше успевать в жизни
Почему дело не только в скорости готовки, а в том, как организованы привычные процессы
Как планирование, разумные покупки и кулинарные приёмы помогают экономить время, силы и деньги
Почему вкусная и полезная домашняя еда не обязательно требует ежедневных часов у плиты
ДЕНЬ 2
Какие способы облегчить готовку подойдут именно вам
Как сократить ежедневную готовку и организовать питание семьи без постоянной спешки
Как готовить разнообразнее, выбирать продукты разумнее и находить время на полезную домашнюю еду
Какие способы подходят тем, кто НЕ любит готовить
Какие способы подходят тем, кто любит готовить
Оба эфира бесплатные На втором эфире Дарья также представит платные курсы Школы, объяснит, чем они отличаются, и расскажет о специальных условиях участия. Покупка не обязательна
Спасибо за курс! Пришла за системой и получила еë. Всë понятно и доступно. Радуюсь, что теперь могу свободно вздохнуть и не думать, что же сегодня приготовить. Искала именно это. Теперь осталось докрутить до автоматизма. Очень спасает в быту, когда абсолютно нет времени.
Валентина Сорокина
Довольны все: и я и мои домашние. Главное, чему научилась — делать простые заготовки на 1–2 недели вперед, чем сильно экономлю время (готовлю заготовки всего 1–2 раза в месяц), силы (нет усталости после работы) и бюджет (меньше трат на спонтанные покупки). Теперь мои запасы полны вкусных домашних полуфабрикатов, домашние знают, что в доме всегда есть еда и я не переживаю, они всегда сыты. Рекомендую всем, кто хочет упростить жизнь!
Виктория Пулинец
Планирование меню очень сильно облегчает жизнь женщины. Помогает преодолеть эту постоянную рутину «а, что сегодня приготовить». Теперь я чётко знаю, что нужно купить, какие заготовки есть в морозилке, а главное есть экономия в деньгах. Готовлю теперь с удовольствием и интересом. Приготовление еды превратилось в творческий процесс. А особенно радует, что смогу передать эти знания своей дочке, когда она подрастет.
Светлана Калюжная
Я нисколько не пожалела, что пошла учиться к Дарье. Теперь меня не мучает этот вечный вопрос “что приготовить”. Я научилась составлять меню на неделю вперед. Закупать правильно продукты, чтоб потом часть не выкидывать.Больше времени стала уделять себе. Но главное для меня, я теперь готовлю с воодушевлением, с удовольствием. Я научилась правильно замораживать, готовить полуфабрикаты. Делать заготовки на неделю вперед. У меня теперь всегда есть еда.
Екатерина Морозова
Долго откладывала, но теперь точно могу сказать: школа “Хорошей хозяйки” от Дарьи Черненко — это про любовь к себе с практичной стороны. Раньше готовка выматывала, а бюджет на еду был “черной дырой”. После курса я пересмотрела подход к заготовкам и холодильнику. Готовлю в 2 раза быстрее, выкидывать продукты почти перестала, а супы и второе стали получаться вкуснее даже без дорогих ингредиентов.
Оксана Горохова
Очень долго присматривалась к курсу. Но в один прекрасный день я все таки решилась, и о чудо моя жизнь изменилась. У меня полный холодильник еды, денег меньше стало уходить на продукты, все счастливы и накормлены. И конечно пожалела, что раньше не пошла учиться. Я очень благодарна Школе кулинарной и всей её команде. Поэтому не сомневайтесь.
Ирина Старикова
Замечательный курс!!! Всем СУПЕР-ЗАНЯТЫМ, тем кто следит за своим питанием, молодым хозяйкам, всем кому важно время на свои интересы! ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ очень рекомендую этот курс. Он реально облегчает жизнь, высвобождает массу времени и учит вкусно готовить!!! У меня муж говорит, что сейчас питается как в ресторане.))) Наш рацион стал разнообразным, вкусным и полезным. За последние пару месяцев блюда почти не повторялись. Я научилась готовить и сохранять готовые блюда. Купленные продукты перестали портится. А это ведет к экономии средств.
Ольга Извенкова
Спасибо команде “Меню недели” за это приключение! Приобрела много знаний и полезных навыков. Никогда не думала, что жить по меню настолько удобно! У меня мысль: “А что же приготовить?” возникает только один раз в неделю – в пятницу в 19-00, когда я за чашечкой кофе составляю меню на следующую неделю. Спасибо, что открыли столько кулинарных секретов😊
Зухра Сайфутдинова
В школу хорошей хозяйки Дарьи Черненко пришла научиться получать удовольствие от процесса готовки. Так как ежедневная необходимость проводить на кухне по 5-6 час и постоянное обдумывание что же приготовить сегодня очень сильно напрягали. Во время обучения начинаешь воспринимать процесс готовки как игру, в которую втягиваются все члены семьи. Программа обучения очень насыщенная. Но результат этого стоил. Раньше в холодильнике был хаос. Если даже морозильник полный, всё равно не знаешь что же готовить сегодня. А сейчас в холодильнике порядок. В него начало помещаться больше. В морозильной камере стало просторней и при этом всегда знаешь, чем ты будешь кормить свою семью сегодня.
Кулинарная школа хорошей хозяйки имеет лицензию Комитета по образованию № Л035-01271-78/01036749
4.9 на сайте Отзовик
4.9 из 5 на Irecommend
Более 2 млн подписчиков в соцсетях
Почему Кулинарной школе «Меню недели» доверяют
Ответы на популярные вопросы
Подойдут ли мне эфиры, если я умею готовить, но устаю от ежедневной готовки?
На эфирах Дарья покажет основные принципы системы и объяснит, как применять их постепенно, без необходимости менять все привычки за один день.
Нет, записи эфиров не планируются. Подарки и специальные условия обучения предусмотрены для участников онлайн.
Первый подарок вы получите сразу после регистрации. Остальные можно будет получать во время эфиров каждые 10–15 минут. После эфира они будут доступны в личном кабинете на учебной платформе.
Здесь речь пойдёт не об отдельных рецептах и лайфхаках, а о том, как организовать весь процесс домашнего питания: от выбора блюд и покупки продуктов до заготовок и готового ужина. Вы увидите, как эти элементы работают вместе
Да. На втором эфире Дарья объяснит, чем отличаются программы школы и какие задачи они помогают решать. Вы сможете понять, какое направление вам ближе.
Бесплатно
Готовьте меньше Освободите время для себя и семьи
Узнайте, как организовать домашнее питание, чтобы экономить время и деньги, готовить вкусно и разнообразно, меньше уставать и больше успевать