На двух бесплатных эфирах покажем, как организовать домашнее питание, чтобы
реже стоять у плиты
разумнее покупать продукты
готовить полезно и разнообразно — и освобождать время для себя и близких
Как тратить на кухне в 2 раза меньше сил, времени и денег
Ленивые рецепты для тех, у кого мало времени в подарок
Сразу после регистрации
Покажем, как организовать домашнее питание, чтобы
реже стоять у плиты

разумнее покупать продукты

готовить полезно и разнообразно — и освобождать время для себя и близких
Как тратить на кухне в 2 раза меньше сил, времени и денег
Ленивые рецепты для тех, у кого мало времени в подарок
Сразу после регистрации
Бесплатно
Два эфира — чтобы готовить с меньшими усилиями и больше успевать
Участие бесплатное, без обязательств и оплаты
Узнаёте себя хотя бы в одной ситуации?
Надоели одни и те же блюда
Хочется кормить семью вкуснее и разнообразнее, но некогда
Не получается питаться полезнее
На полноценное питание не хватает времени и сил
На себя почти не остаётся энергии
Кухня забирает время, которое хочется посвятить жизни
Готовка отнимает слишком много времени
После работы хочется отдыхать, но снова нужно стоять у плиты
Постоянно думаете, что приготовить
Меню, продукты, покупки — каждый день одни и те же решения
На еду уходит всё больше денег
Часть продуктов портится, а нужного всё равно иногда нет
Необязательно готовить больше или стараться ещё сильнее
Иногда нужно по‑другому организовать питание и домашние процессы — так, чтобы они помогали вам жить, а не забирали всё свободное время
На эфирах вы поймёте, как это сделать
Представьте, что кухня занимает меньше места в вашей жизни
Меньше усталости
Меньше кухонной суеты и усталости
Вкуснее и разнообразнее
Больше вкусных вариантов из привычных продуктов
Больше жизни вне кухни
Больше времени на себя, близких и любимые занятия
Меньше ежедневных решений
Вы знаете, что приготовить, ещё до наступления вечера
Разумнее расходы
Меньше случайных покупок и испорченных продуктов
Больше внимания здоровью
Полезные блюда легче вписываются в обычную жизнь
На эфирах Дарья расскажет, какие принципы и инструменты помогают прийти к таким изменениям — и с чего можно начать
Кто проведет эфиры
Дарья Черненко — автор системы, которая помогает готовить меньше, а успевать больше
Основатель кулинарной школы «Меню недели»

Уже 15 лет Дарья помогает женщинам организовывать домашнее питание так, чтобы вкусная и полезная еда не требовала бесконечных часов у плиты
В основе её подхода — сочетание кулинарных навыков, планирования, разумных покупок, заготовок и современных инструментов, которые помогают меньше уставать и больше успевать
Главная идея Дарьи:
кухня должна помогать вам жить, а не забирать вашу жизнь
На эфирах Дарья поделится своим подходом к организации кухни и питания, расскажет о кулинарных инструментах, которые помогают экономить время и силы, и покажет, какие направления обучения есть в Кулинарной школе
2
профессиональных кулинарных образования
Более 7000
рецептов на портале Menunedeli.ru
Автор книг-бестселлеров
о кухонном тайм-менеджменте
100 000+
участниц курсов, вебинаров и мастер-классов школы
Что вы узнаете на двух эфирах
ДЕНЬ 1
Как тратить меньше времени и сил на кухню — и больше успевать в жизни
  • Почему дело не только в скорости готовки, а в том, как организованы привычные процессы
  • Как планирование, разумные покупки и кулинарные приёмы помогают экономить время, силы и деньги
  • Почему вкусная и полезная домашняя еда не обязательно требует ежедневных часов у плиты
ДЕНЬ 2
Какие способы облегчить готовку подойдут именно вам
  • Как сократить ежедневную готовку и организовать питание семьи без постоянной спешки
  • Как готовить разнообразнее, выбирать продукты разумнее и находить время на полезную домашнюю еду
  • Какие способы подходят тем, кто НЕ любит готовить
  • Какие способы подходят тем, кто любит готовить
Оба эфира бесплатные
На втором эфире Дарья также представит платные курсы Школы, объяснит, чем они отличаются, и расскажет о специальных условиях участия. Покупка не обязательна
10 полезных подарков
каждому участнику эфира
10 подарков каждому, кто будет онлайн
100 карточек с быстрыми рецептами на 5–15 минут
Готовые ответы на вопрос «что приготовить» — в удобном формате карточек
Календарь сезонных продуктов
5 сезонных продуктов и 20 рецептов на каждый месяц — итого 240 рецептов на весь год
100 заготовок, которые спасут ваш ужин
Таблица блюд для домашней заморозки: супы, мясо, птица, рыба, овощи — со ссылками на рецепты 
Сборник рецептов вторых блюд, которые готовятся за 5-15 минут
Рецепты вторых блюд с пошаговыми инструкциями — без сложных ингредиентов и лишних усилий 
Сценарий «3 блюда за 30 минут»
Пошаговый план параллельной готовки трёх блюд одновременно — для тех, у кого мало времени
Базовый набор для заготовок и су-вид
Список оборудования и инструментов, которые нужны на кухне, чтобы система заготовок работала
Карточки-шпаргалки по специям
Справочник по 30+ специям и 17 продуктам: какие сочетания работают и как раскрыть вкус блюда
16 идей перекусов для школьников
Простые варианты еды с собой: без запаха, хранятся без холодильника, ребёнок соберёт сам
График домашних дел, которые делаете не вы
Таблица для распределения домашних дел между членами семьи — с понятной структурой для контроля.
Журнал «Как замораживать выпечку»
Список из 12 изделий из теста с технологией заморозки, разморозки и сроками хранения
ИСТОРИИ ТЕХ, КТО УЖЕ НЕ ДУМАЕТ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ
ИСТОРИИ ТЕХ, КТО УЖЕ НЕ ДУМАЕТ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ
ИСТОРИИ ТЕХ, КТО УЖЕ НЕ ДУМАЕТ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ
Кулинарная школа хорошей хозяйки имеет лицензию 
Комитета по образованию 
№ Л035-01271-78/01036749
4.9 на сайте Отзовик
4.9 из 5 на Irecommend
Более 2 млн подписчиков в соцсетях
Почему Кулинарной школе «Меню недели» доверяют
Ответы на популярные вопросы
Бесплатно
Готовьте меньше
Освободите время для себя и семьи
Узнайте, как организовать домашнее питание, чтобы экономить время и деньги, готовить вкусно и разнообразно, меньше уставать и больше успевать
ПОДАРОК ЗА РЕГИСТРАЦИЮ

«Ленивые рецепты для тех, у кого мало времени»

Получите сразу после регистрации