Система простых заготовок для тех у кого мало времени | Меню недели
простых заготовок
Система
экономит до 10 часов в неделю

снижает затраты на еду на 15–20%

и превращает «приготовить ужин» в задачу на 15 минут
записаться в список предзаписи
для тех у кого мало времени
Представьте: вы открываете холодильник — а там готовая, полезная, вкусная, домашняя еда.
Это не «лайфхак» на один раз.
Это — система заготовок, которая работает каждый день.
Выбираете то, что нужно — и через 15–20 минут на столе горячий, вкусный и полезный ужин.
Без стресса, без суеты, без нервов.
15-20 минут
Вы делаете заготовки 1–2 раза в неделю
Вы не думаете что приготовить, заготовленное блюдо можно собрать за 5–15 минут
В вашей морозилке ничего не пропадает, а съедается
Ваша семья накормлена, а вы чувствуете себя хорошей хозяйкой
cредняя хозяйка тратит на кухню 3−5 часов в день.
А вы можете сократить это время
в 4–5 раз — просто изменив подход.
04
03
02
01
Факт
Хорошая хозяйка — это не та, кто у плиты весь день
Это та, у кого на кухне работает система.

Кто умеет управлять временем, силами и ресурсами.

Кто накормит семью вкусно и полезно, оставаясь при этом спокойной, красивой и счастливой.
Какие результаты вы получите, используя систему простых заготовок

Освободите до 10 часов в неделю. Больше не нужно каждый день тратить по 2–3 часа на готовку.
Перестанете чувствовать вину и вечную гонку. Уйдёт чувство «я опять не успела приготовить» или «опять всё на мне».
Будете кормить семью разнообразно, вкусно и полезно собирая завтрак, обед или ужин за 5-15 минут
Можете устраивать праздники без марафонов на кухне. Вы научитесь готовить блюда заранее, а в день торжества останется только собрать и красиво подать.
Снизите расходы на еду на 15–20%. Сможете планировать покупки осознанно, больше никакого выбрасывания испорченных продуктов и лишних покупок.
Экономия
Разнообразие
Организованность
Счастье
Время
Записывайтесь в предзапись и приходите на закрытую встречу с презентацией программы
Записаться в список предзаписи
Регистрируйтесь в предзапись, чтобы:
Узнать подробности про курс
Попасть на закрытую встречу с Дарьей Черненко, на которой будут уникальные условия на курс, бонусы и подарки
Попасть в закрытый канал с секретами заготовок и рецептами
Получить минимальную цену на курс
Хочу в предзапись
Что будет на встрече:
новая система, как готовить 1 блюдо в день и кормить семью вкусно, полезно и разнообразно целый месяц

презентация обновленного курса "Система простых заготовок"

открытие продаж по минимальным ценам

бонусы и подарки
Хочу в предзапись
Дарья Черненко — автор и руководитель Кулинарной школы хорошей хозяйки
Более 11 лет в теме тайм-менеджмента и кулинарии
Редактор журнала «Меню недели»
12 авторских программ, курсов и тренингов
23 000 довольных учеников за все время
Автор оригинальной методики по составлению меню
Автор и преподаватель курса
Какие результаты получают наши ученицы?
регистрируйтесь в список предзаписи и следите за рассылкой
Система простых заготовок
Это совсем другой поворот, как организовать готовку занятой хозяйке
Это не кулинарная школа
Это не просто про рецепты
Записаться в предзапись
Ответы на частые вопросы:
Записаться в список предзаписи

Оставить отзыв

Альбина 13 июля 2025

Заготовками занимаюсь уже давно, но не было системного подхода, понимания как сохранить так, чтоб всё было вкусно после размораживания.
Из курса почерпнула очень много нового, взяла на заметку как сохранить готовую выпечку и супы.
Появилась система, всегда знаю, что приготовить.
Благодаря курсу ощутила реальную экономию, уже нет каждодневной закупки продуктов.
Спасибо большое

Марина 13 июля 2025

Когда я узнала о новом курсе Дарьи «Система быстрых заготовок» я не раздумывая купила его, так как обучаюсь у Дарьи уже много лет, с момента рождения первой дочери (2013 год). У меня трое детей и муж, я хочу чтобы моя семья питались вкусно, полезно, разнообразно, чтобы в моем доме всегда была домашняя еда. Раньше я никогда не была образцовой хозяйкой, не умела и не любила готовить, предпочитая работу и учебу, на кухне мне было просто не интересно. Но с рождением детей и с возрастом 🙂 я осознала, как важно питаться качественно – ведь это основа нашего здоровья! Меня привлекли и покорили методы Дарьи, у нее талант все процессы упорядочивать, детально продумывать, систематизировать, рационализировать, запараллеливать! Это восхитительно! И через эту призму я смогла по-другому взглянуть на систему «умной» готовки 🙃 и внедрить ее в мою жизнь, мне стало интересно, появился азарт 🙂 За все это время я проходила обе части кулинарной школы, курс по тайм-менеджменту, на курсе на «10 лет стройнее» я за 2 месяца снизила вес на 10 кг. Все курсы от «Меню недели» рабочие и очень полезные! Мои дети знают Дарью, как «тетю Дашу, которая научила маму готовить вкусные сырники, блинчики, самый лучший плов, борщ, овсяное печенье» и многое другое.
Что касается этого курса, я бесконечно благодарна за проверенные рецепты маринадов для курицы, мяса, супов, за идеи, за новые знания. Я наконец-то начала заготавливать бульон для супа, делать впрок универсальную заправку и теперь супчики собираю за 30 – 40 минут. Попробовала много нового – приготовила домашние сосиски, пиццы в разных новых вариациях, новые маринады, заквасила и замариновала капусту, научилась делать новые супчики, которые хорошо переносят заморозку! Вкусные Сырники и блинчики я уже ранее умела готовить благодаря Дарье, с бесплатных МК. Мне очень понравились идеи для перекусов детям с собой с школу. Но будет еще лучше, если раскрыть эту тему более широко и увеличить количество таких рецептов, так как это очень актуального для многих мам.
В целом я рекомендую этот курс как начинающим, так и опытным хозяйкам, каждая найдет в нем полезности для себя! Если подходить к процессу приготовления пищи с умом, можно минимизировать свое время на кухне, чтобы заниматься своими любимыми делами ! И больше не мучает совесть, что опять макароны с сосисками 🙃 Муж хвалит, дети гордятся 🙂

Татьяна Худякова 13 июля 2025

Была ученицей первого потока «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени». Курс очень понравился, очень много интересной и полезной информации. Я многодетная мама и мое время на вес золота. Магия дня, когда с маленькими детьми нет возможности стоять у плиты, ты достаешь полуфабрикат из морозилки и вуаля через определеное время готовая вкусная еда на столе. Муж предпочитает домашнюю еду, а не из магазина и доставки, когда я уехала из дома в отпуск с детьми, он с легкостью готовит себе сам из заготовок, которые мы сделали на курсе. Спасибо Даше за этот курс. Очень заботливые кураторы, которые помогают работать с информацией. Эти знания должны получить все!!!

Светлана 12 июля 2025

Учусь у Дарьи Черненко не впервые: проходила и курс “Живи играючи”, и “Кулинарную школу” – уровни базовый и ПРО. Приятно, что Дарья всегда умеет придумать для нас что-то новое и полезное. Таким стал и курс “Система простых заготовок для тех, у кого мало времени”. Меня привлекло название, т.к. я именно такой человек: не имею ни времени, ни особого желания проводить часы на кухне, но хочется кормить семью домашней едой. Я довольна, что прошла этот курс, т.к. в моем случае это настоящая палочка-выручалочка. Семья оценила сразу, что за время курса улучшилось качество питания, а трудозатраты на кухню не увеличились. Приятно, что для курса выбраны именно простые и самые “ходовые” заготовки, с которыми справится даже начинающий. Особенно хочу отметить, что все памятки и рецепты курса (и даже больше) дополнительно даются в ПДФ-формате, их можно сохранить себе навсегда. Фактически, по окончании курса у нас остаётся целая книга с его материалами, не надо ниоткуда самостоятельно скачивать и сохранять рецепты. Это очень удобно и практично.

Наталья Чуб 12 июля 2025

Прошла курс “Система простых заготовок для тех, у кого нет времени”. Я не люблю готовить, но приходится, т. к. у меня семья из 7ми человек. Поэтому решила пойти на курс недолго думая. На курсе только практика! Информация структурированная. Благодаря курсу у меня в морозилке появились домашние заготовки, наконец-то у меня появились домашние сосиски) Пицца в морозилке самых разных рецептов это бомба. Я поняла как создать систему чтобы так было всегда. Поддержка супертерпеливого куратора всегда рядом) Спасибо нашему куратору Ирине!
Курс всем рекомендую независимо от занятости. Потому что здесь обучение оптимизации процессов готовки и только практика и практика.

Катерина Малетова 12 июля 2025

На курс я пришла, т.к. возник внутренний запрос на перемены, поскольку в режиме, когда большую часть времени проводишь на кухне, было уже сложно находиться. Честно признаться сомнения насчёт покупки курса присутствовали, но они больше были связаны с тем, что я не смогу выполнять все домашние задания по заготовкам, т.к. времени, когда ты работаешь, у тебя семья и плюс маленький ребёнок, катастрофически не хватает. Но, благодаря тому, что все уроки были системно организованы, все записано в удобном формате: есть как видео, так и пдф файлы, которые можно скачать и пользоваться ими сколько нужно, замечательный чат с куратором, в котором девочки делятся своими успехами, обучение прошло на одном дыхании. Конечно, были уроки которые мне давались сложнее, но это все “учебные” моменты. Ожидания от курса полностью оправдались, т.к. сейчас в морозилке есть запас еды и дежурный вопрос “а что у нас на обед или ужин?” уже точно не может застать меня врасплох. Раньше время на кухне было из разряда повинности, а теперь мне самой хочется создавать запасы еды и понимать, что блюда становятся разнообразными, вкусными и при этом ничем не отличаются (после правильной заморозки/разморозки) от свежеприготовленных. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что я правильно сделала, что пришла на этот курс. Я получила не просто знания, а целый кладезь полезной информации, которую мы применяли на практике. Перемены в моей жизни точно произошли. И пусть ещё не все получается, но самое главное, что вектор развития получен и я этому очень рада. Хочу поблагодарить Дарью и всю команду за такой отличный курс. Особая благодарность нашему куратору Алине Дерипаска, которая всегда находила нужные слова поддержки, давала ценные советы и создавала в чате очень тёплую и уютную атмосферу. Всем советую данный курс!

Елена 11 июля 2025

Курс помог мне навести порядок в морозилке и холодильнике. Я раньше делала заготовки, но как оказалось не правильно. Ведь мало заморозить какой-то продукт, его надо еще и правильно разморозить и не забыть про то что он лежит где-то в дальнем углу и портиться. Теперь есть система. Дарья и команда научили подготавливать продукты, готовить, заготавливать как сырые так и готовые блюда. Очень рада что попала на курс. Теперь всегда есть чем накормить семью быстро или если гости на пороге. Спасибо огромное

Ольга 11 июля 2025

На курсе “Система простых заготовок для тех, у кого нет времени” мне очень понравилось, что мы не просто изучаем теорию создания заготовок, а сразу создаём стратегический запас. Это сразу освободило время, которое заняла изучением следующих уроков. Дарья показывает в курсе шаги, которые нужно сделать, чтобы эта система работала и дальше. Очень понравилась идея готовить блюдо на ужин и его же несколько порций в заморозку, обед и тоже несколько порций в заморозку, завтраки, перекусы. Я пришла на курс с запросом, как бы уменьшить время на готовку для моей большой семьи. И пока мы создавали стратегический запас у одного из моих сыновей был день рождения. Так вот, все блинчики, пиццы, сырники и т.п. пошли в ход. Ведь его друзья остались незапланированно ночевать у нас дома. Раньше у меня бы, наверное, случился нервный срыв, а сейчас – нет, так как было чем всех покормить и на следующий день тоже. А все благодаря заморозочкам. Спасибо, Даша тебе и твоей команде

Евгения 11 июля 2025

Курс о системе простых заготовок научил меня смотреть на ежедневную готовку как на систему, которой можно управлять. Было очень много практики, пошаговых инструкций, и заготовки получались по вкусу всей семье. По объёму заданий тоже оптимальная нагрузка, поддержка куратора и чата помогла успешно завершить курс и приобрести навыки. Я абсолютно довольна и благодарю всю команду.

Анастасия 10 июля 2025

Курс Система Простых заготовок мне просто можно сказать выручил. я попала в больницу т у меня не болела голова, что будет есть мой 12летний сын. ему понравилось, что просто разогреваешь и все и все подписано где ужин, обед и завтрак. Информация дана коротко и все важное, если есть вопросы помогает чат с куратором и шеф-повара. Понравилось разнообразие меню, и появились свои идеи. Сыну понравилось все, хотя он привередлив к еде и малоешка. И конечно, хорошо экономит время. На курсе действительно дается Система на всю жизнь. Спасибо Дарье и команде курса.

Екатерина 10 июля 2025

Я недавно прошла курс Pro в Кулинарной школе. Тут научили легко составлять меню на неделю и больше. После школы видишь все плюсы такой организации своего времени. Перестает болеть голова, а что приготовить сегодня? Когда услышала про новый курс “Система простых заготовок” пошла не раздумывая, т.к. он дополнил мои навыки. На курсе раскрывают именно Простые, но очень нужные заготовки, присутствие которых в морозилке очень облегчает готовку, а порой даже выручает в загруженные дни. Видео уроки Дарьи, как всегда, емкие понятные, интересные и в тоже время короткие. Есть пдф файлы, которые останутся на память и к информации в которых всегда можно вернуться? Очень много проверенных рецептов.
Спасибо Дарье, её команде, моей команде с очень дружными и любопытными участницами и куратору нашей команды Ирине.

Татьяна 9 июля 2025

Пришла на курс “Система простых заготовок”, потому что вечером, приходя с работы, часто встаёт вопрос, что кушать. И не всегда есть желание и время готовить. На курсе кроме теоретических знаний о правилах заморозки и заготовок узнала много новых интересных рецептов, и создала стратегический запас. Причём так получилось, что к концу курса не хватало времени делать новые заготовки, но была рада, что морозилка забита полуфабрикатами собственного приготовления. Когда стану чуть свободнее, то вернусь к заготовкам, так как появились любимые рецепты заготовок☺

Выражаю благодарность Дарье за этот курс и нашему куратору Наталье за ежедевную и всегда своевременную поддержку и помощь в чате!

Елена 8 июля 2025

Впервые проходила обучение в кулинарии. Очень необычный для меня, но полезный опыт. Заготовками до курса занималась очень мало. На приготовление еды для семьи уходило много времени. Курс принес забитую под завязку морозилку. Ну очень приятно знать, что дети и муж могут сами достать заготовку и легко приготовить себе вкусное блюдо. Да, не все блюда из курса подошли моей семье, да на это никто и не рассчитывал. У всех вкусы разные, а особенно тяжело, когда в семье есть “нехочухи”. По некоторым блюдам из курса буду менять рецепт, старт положен и это главное! Некоторыми рецептами буду пользоваться как есть: пицца обалденная, колбаски куриные, котлеты, гарниры. От супов мои “нехочухи” в восторге, блинчики уходят на ура! Очень понравилось готовить!Спасибо за курс!

Аноним 7 июля 2025

Прошла курс Система простых заготовок. Чего мы только здесь не готовили… Я даже не подозревала, что такие блюда можно приготовить в домашних условиях…Мой пищевой кругозор расширился на 360 градусов😊 😊 😊 … Уже во время обучения моя семья забыла, что такое полуфабрикаты из магазина. Дома всегда есть вкусная, полезная и разнообразная еда. Советую пройти всем данный курс!!!

Анна.В. 7 июля 2025

Прошла курс Система простых заготовок. Чего мы только здесь не готовили… Я даже не подозревала, что такие блюда можно приготовить в домашних условиях…Мой пищевой кругозор расширился на 360 градусов😊 😊 😊 … Уже во время обучения моя семья забыла, что такое полуфабрикаты из магазина. Дома всегда есть вкусная, полезная и разнообразная еда. Советую пройти всем данный курс!!!

Ольга 7 июля 2025

Вот и закончился курс “Система простых заготовок.. ” Что понравилось, что материал курса давали в разных форматах и видео и текст и, для закрепления, в файле pdf плюс чат с куратором и командой! Куратор и команда это такой двигатель прогресса! Всегда кто-то в команде первопроходец, выставляет домашнее задание первым. Идёт обсуждение, и все у меня на кухне получается, морозилка заполняется. Класс! Теперь знаю правила не только заморозки, но и разморозки! и сроки хранения. А ещё мы с мужем поняли, что у нас маленький холодильник. И первым пунктом в списке покупок стоит морозильный шкаф.

Ирина 7 июля 2025

Прошла курс “Система простых заготовок” и готова поделиться своими впечатлениями. Курс мне очень понравился, сбылись все мои ожидания. В морозилке и холодильнике уже есть запасы. Так же прочувствовала экономию времени и финансов. Летом хочется гулять и отдыхать, а не проводить время в магазине и у плиты. Во время курса уезжала в отпуск, дома оставались муж и сын. Оставила им запас готовой еды, они были довольны. Так же пополнился мой запас интересных рецептов, хотя это не первое мое обучение у Дарьи. Хочу отметь, что все курсы Дарьи прохожу до конца и выполняю все практические задания.

Ольга 7 июля 2025

Курс “Система простых заготовок” понравился, все доступно, понятно интересно и зажигательно, разложили по полочкам как нужно сделать, все списки с рецептами и продуктами приложили все доступно и вкусно получается, домашним понравилось. А главное в холодильнике всегда есть что поесть и не нужно думать долгое время, что приготовить, главное хорошо запастись. Спасибо всем

Елена 6 июля 2025

На курс “Система простых заготовок” пришла за “системой” и как это делать легко, без особого напряга. Ещё было важным для меня получить знания в заморозке и разморозке продуктов. Здорово, что помимо знаний получаешь полную морозилку разнообразной еды. Я теперь с гордостью распахиваю дверцу морозилки, рассказывая о курсе и о том, какая я молодец, показывая свои запасы. Семья, когда съезжаются все домой в гости, в замешательстве и приятном ступоре от предложенных на выбор блюд. Мне понравился подбор заготовок на курсе, почти все буду использовать. Спасибо большое Даше за курс, а девчонкам из группы и куратору Алине за поддержку, с вами было тепло!

Марина 6 июля 2025

Я давно была подписана на Дарью Черненко и присутствовала на большинстве её вебинаров.
Весной попала на эфир посвященный курсу “Система простых заготовок” и поняла, что это именно тот курс, который мне необходим!
Моей задачей было не учиться готовить, а оптимизировать своё время прибывания на кухне, потому что не всегда есть желание стоять у плиты вернувшись поздним вечером после двух работ. Также меня угнетало ситуация, когда по возвращении из отпуска, холодильник абсолютно пуст и нужно “ломать голову” над тем, что же приготовить на скорую руку и хорошо, если день приезда не приходился на воскресенье, когда в Германии, где я живу, закрыты магазины!
Этот курс не только помог мне облегчить процесс готовки в насыщенные рабочие дни, но и постичь процесс приготовления, заморозки и разморозки блюд, которые я ранее не готовила и даже не пробовала.
Обязательно буду пользоваться многими новыми для меня рецептами и конечно же поддерживать круговорот заготовок, чтоб в морозилке всегда оставалось много вкусного и полезного!

Оксана 6 июля 2025

Прошла курс “Система простых заготовок” 🥳
Очень хотелось научиться вкусно,разнообразно готовить салим мальчикам и при этом не потерять СЕБЯ в этой рутине. Были сомнения, но с первых занятий они сразу улетучились. Минимум теории, МНОГО практики! Уроки структурированы, в верхной последовательности. Можно скачивать pdf-файлы и потом распечатать, а не сидеть с ручкой и блокнотом😂 Чат с сопровождением куратора 24ч, с шеф-поварами вообще 🔥🔥🔥
Спасибо Дарье и её команде за этот курс. Отдельное спасибо куратору Ирине за заботу, поддержку, отвечала на все-все вопросы, переживала за нас👏
Теперь есть заготовки в холодильнике, знания как ими пользоваться, а главное понимание как организовать дальнейшую работу на кухне.
Это крутой опыт, даже не заметила как прошло время🤗

Надежда Тюменцева 5 июля 2025

Мне очень понравился этот курс. Даже на восьмом десятке своей жизни я много узнала интересного и полезного. Мне очень понравились тёплые и искренние отношения куратора Ирины, с пониманием и помощью к нам разным. А как я рада, что исчез вечный вопрос “что приготовить”, а остался вопрос “что ты будешь кушать”. А самое главное – спокойное состояние во время приближения обеда или ужина. Всей команде – большое спасибо за ваш труд, сколько спокойствия, радости и пользы вы приносите людям, а особенно работающим и семьям с детьми, помогая им сохранить мир и добрые отношения. Здоровья вам и долгих лет жизни

Надежда Тюменцева 5 июля 2025

Мне очень понравился этот курс. Даже на восьмом десятке своей жизни я много узнала интересного и полезного. Мне очень понравились тёплые, искренние отношения куратора Ирины, с пониманием и помощью к нам разным. Я очень обрадовалась программе на телефоне, где мне подскажут у какого продукта заканчивается срок хранения в морозилке. Очень нужная информация. Мне очень понравились пошаговые инструкции приготовления незнакомых блюд. Вот закончится пост, попробую все мясные заготовки. Пока ел только муж и был очень доволен. И я довольна, что исчез вечный вопрос “что приготовить”, а остался вопрос “что ты будешь кушать”. А самое главное – спокойное состояние во время приближения обеда или ужина. Всей команде большое спасибо за ваш труд. Сколько спокойствия, радости и пользы вы приносите людям, а особенно работающим и семьям с детьми. Здоровья вам и долгих лет жизни.

Наталья 4 июля 2025

Пришла на курс “Система простых заготовок”, чтобы больше узнать про систему заморозки и хранения продуктов.
Курс понравился. Хорошая структура, понятная и последовательная; во всех уроках есть красивые pdf файлы, получилась отличная кулинарная книга; много интересных рецептов; попробовала на практике делать заготовки для заморозки, все получилось; чат с куратором и участниками помог пройти курс интереснее и живее. Спасибо

Ольга 2 июля 2025

Вот и закончилось очередное моё путешествие по курсам Дарьи. В этот раз мне покорилась “Система простых заготовок”! По началу были сомнения идти или нет. На работе аврал, потом сразу в отпуск, а тут ещё этот курс! И… он стал моей самой настоящей палочкой- выручалочкой! Удобная структура курса, продукты из ближайшего магазина у дома и волшебство, созданное своими руками! Запасы, сделанные на курсе, помогли без головной боли пережить все эти напряжённые дни! Находясь на работе, я была спокойна, что мои дети не сидят голодные, что дома есть то, что они (мои привереды) будут есть точно! Да и находясь в отпуске я за это не переживала от слова совсем, а по настоящему наслаждалась отпуском! Спасибо Дарье, куратору Наталье и всей команде за этот прекрасный курс! Если кто ещё сомневается – идите, не пожалеете!

Инна 2 июля 2025

Прошла курс “Система простых заготовок”.
Курс помог организовать себя. Дал понимание как правильно замораживать продукты и готовые блюда.
Вся информация даётся системно.
Хорошо что есть определённое время до какого числа нужно сдать задания, это мотивируют пробовать рецепты, которые бы может даже и никогда не приготовила.
Огромная благодарность куратору – Ирине. Она всегда на связи, оперативно и быстро отвечает на вопросы. Всегда готова помочь.

Вера 2 июля 2025

Я – частый гость на мероприятиях и обучениях Дарьи Черненко. Несколько лет назад я проходила курс кулинарной школы, потом были курс про заморозку, Новый год без плиты и разные мастер-классы. В этот раз захотелось освежить знания по заготовкам и постараться ввести их в систему. И, думаю, у меня получилось. Курс очень интересный, отлично структурирован, много новых рецептов блюд. Заготовки отлично включились в процесс готовки на моей кухне, приятно иметь большой запас разнообразной еды в морозилке и вакууме. И приготовление новых запасов происходит легко и естественно. Рекомендую этот курс и начинающим хозяйкам и опытным кулинаром, будет полезен всем

Ольга 2 июля 2025

Заканчиваю обучение на курсе, посвящённом заготовкам, с ощущением, что круто прокачалась как хозяйка.
Вообще я люблю готовить, для меня это творчество, самовыражение и способ порадовать близких. Но в жизни бывают периоды, когда вдохновения нет или приоритет на другие сферы, и тогда обычно начинался хаос.
Сейчас, после большей части курса, могу сказать, что стало намного лучше. На расстоянии вытянутой руки, в некогда пустовавшей морозилке, теперь стратегический запас. Ситуация “совсем нечего поесть” просто исключена. А главное, есть понимание, как всё это поддерживать.
Да, всё ещё случаются накладки. Но их можно убрать планированием – этим и займусь.

P. S. Неожиданный эффект от курса. Несколько подруг, увидев мои запасы, предложили мне руку и сердце 😂

Инна 2 июля 2025

Несколько месяцев смотрела мастер-классы Дарьи, читала соцсети, прочитала книгу “Меню недели”, поэтому уже начала использовать советы Дарьи. Но наладить систему самостоятельно не получалось. Поэтому решила пройти курс “Система простых заготовок”. Уроки на курсе можно изучать в удобное время, информация сопровождается pdf-файлами, которые удобно скачать и распечатать.
Очень понравилось общение в чате. Большая благодарность куратору Наталье, которая быстро, подробно и компетентно отвечала на все вопросы. Курс практический, минимум теории и много практики. Мы готовили заготовки для завтраков, обедов, ужинов и даже перекусов. Очень полезно было научиться готовить и сохранять в виде заготовок как что-то новое, так и привычные блюда по новым рецептам. Печеньки, бонусы за выполнение домашних заданий, а также командное соревнование, очень мотивируют выполнять задания.
На курсе я научилась готовить пиццу, сырники, блинчики с начинками, разделывать курицу, готовить полезные батончики и много других вкусных блюд. Получилось организовать свою морозилку, теперь у меня запас готовых блюд и домашних полуфабрикатов, которые можно приготовить очень быстро. Стало понятно как организовать хранение, использование и пополнение заготовок на постоянной основе. Огромное спасибо Дарье, нашему куратору Наталье и всей команде за новые знания и умения, для меня это был очень полезный курс!

Надежда 1 июля 2025

Спасибо Дарье и “Меню недели”, что однажды вошли в мою жизнь💗 На курс записывалась по той же причине, что и многие: разорвать плен кухонной рутины. Хотелось понять, что я делаю не так, и как можно по-другому. Великих ожиданий не было. Я дала себе возможность обучиться чему-то новому. Но какой был восторг, когда система действительно оказалась рабочей🎆 Всё настолько просто, что появляется вопрос: “А что, так можно было?” 😃 Курс пролетел в один миг! Рядом всегда была куратор, к которой можно было обратиться по малейшему поводу. Масса полезной информации и наглядных материалов. Поддержка девочек-единомышленниц из чата. Вкусные и интересные рецепты! Одним словом слаженная командная работа! Всё продумано до мелочей! Рада ли я, что пошла на курс? Однозначно! Рекомендовала бы близким? Безусловно!

Юлия 1 июля 2025

На курс “Система простых заготовок для тех, у кого мало времени” я пошла, чтобы решить вечные вопросы “что приготовить и как найти на это время”. Для моей семьи все предложенные рецепты оказались рабочими и я обязательно буду их повторять. Очень понравилось, что в каждом уроке предоставлены файлы с рецептами, которые можно сохранить у себя навсегда. Идея готовить оптом просто отличная: времени тратишь немногим больше, но потом освобождаешь себе несколько дней от готовки, появляется свободное время для общения с семьей.
Большое спасибо команде и куратору Жанне в чате, если возникали вопросы, то они оперативно решались.
Спасибо за курс!
Однозначно рекомендую!

Мария 1 июля 2025

Огромная благодарность Дарье и её команде за этот курс!
Я пришла на него чтобы получить знания по организации в холодильнике и научиться готовить реже и вкуснее. В целом я очень неплохо готовлю, но куча “препятствий” во главе с ленью сильно мешают. Живу я с двумя сыновьями 9 и 11 лет. Очень хотелось кормить их вкусно и разнообразно, но всё равно получалось как-то скучно и одно и то же, а то и вообще покупной едой питались. Так же в том году я купила отдельно стоящую морозилку. “Ну сейчас то я её заполню и буду реже готовить” думала я. Ага, как бы не так. Максимум, что в ней находилось это мясо порционными кусками, из которых всё равно надо было думать, что приготовить.
И вот я наткунась на сайт Меню Недели. Почитала много интересной информации(для меня и очень полезной), нашла для себя новые вкусные рецепты и……. записалась на мастер класс по разделке куриц. Разделывала и делала заготовки вместе с Дарьей. И каково было моё удивление, когда через пару часов у меня были разнообразные заготовки, которые можно будет есть недели две. Чудеса просто. Дети были удивлены, что я что-то новое, чего раньше не готовила, подала на ужин, да ещё и вкусное. Раздумий для записи на курс даже не было. Что же он мне дал? На текущий момент пропал хаос на кухне, морозилка и холодильник не забиты сумбурно чем попало. В них порядок и куча заготовок для обедов, завтраков, ужинов и даже перкусов😱я стою на кухне раз в неделю, да в этот день я потрачу на готовку полдня, но зато всю неделю потом кайфую, и свободное от кухни время уделяю детям. У детей есть выбор блюд которые они хотят есть на неделе, относительно этого покупаются продукты, соответственно снилизились траты на походы магазин. На курсе много разных рецептов из обычных продуктов, которые есть в каждом магазине(рог единорога точно не понадобится). Также обучаться в группе с поддержкой куратора и команды гораздо приятнее, чем одной.
Ещё раз огромное спасибо Дарье и команде за этот замечательный курс и моё появившееся свободное время!

Оксана 1 июля 2025

Недавно прошла курс Дарьи Черненко ” Система простых заготовок”. Нисколько не пожалела об этом. Курс очень полезный, узнала много нового, в копилку забрала много вкусных рецептов. Обучение в удобном формате: видеоуроки (которые смотришь в удобное время), pdf- файлы для скачивания и много-много практики. Я очень довольна, теперь у меня в морозилке порядок и я могу не тратя много времени накормить семью вкусным завтраком, обедом или ужином).
Огромная благодарность Дарье за такой курс и всей команде, особенно нашему куратору Ирине Корниловой, всегда на связи, поможет, подскажет. Очень позитивный и доброжелательный чат.

Юлия Воробьева 1 июля 2025

Спасибо Дарья, за этот курс! Я люблю готовитьи люблю,когда это легко и быстро. Поэтому курс “Система простых заготовок” меня заинтересовал. Благодаря урокам, подборке материалов по технологии приготовления и заморозки и нашему внимательному куратору Наталье, знания усвоились , уточнились, а холодильник и морозилка наполнились домашней едой. Вакууматор у меня вызвал восторг и вдохновил в этои курсе. Сейчас мои мысли легки и радостны, холодильник полон, а любимый восхищен своей хозяюшкой! Благодарю вашу команду и советую ваш курс!

Кристина 1 июля 2025

Прошла курс “Система простых заготовок”. Получила массу удовольствия! Очень много новой полезной информации. Полный холодильник еды, свободное время и понимание, как жить дальше на кухне))) Это замечательная инвестиция в себя! Благодарю Дарью и всю команду за поддержку. Изначально взяла тариф без куратора и общего чата. Поняла, что самой не так интересно) В команде и легче и понятнее.

Наталия А. 1 июля 2025

Около полугода смотрела мастер классы бесплатные Дарьи, частично уже использовала ее советы. Но этого явно было мало, не хватало системы и порядка.
Курс ‘Система простых заготовок ‘ приобрела внезапно, соблазнили бонусы – книга по заморозке и сезонным заготовкам. И ни разу не пожалела.
Очень четкие видео инструкции , все уроки с pdf. файлами, которые останутся навсегда.
Прекрасная поддержка куратора Натальи.
Практическик уроки 3 раза в неделю с обязательным фото отчётом с мотивацией в виде бонусных уроков и песенку( из можно использовать при покупке будущих МК).
В результате – я научилась готовить пиццу и много вкусных блюд, появилась уверенность, что я таки умею готовить и могу вкусно кормить своих мужчин, в холодильнике и в морозилке появился запас готовых блюд и полуфабрикатов, которые теперь может найти и приготовить и сын, и муж – все подписано, понятно. Появился порядок в морозилке, нет непонятных древних кусков чего- то мало привлекательного, все подписано и красиво упаковано. За эти 2 месяца мои мужчины ни разу не покупали пельмени, всегда было, чем их вкусно накормить Огромное спасибо Дарье, Наталье и команде за веру в себя, за систему и порядок. Ещё есть над чем работать, но жить стало намного легче

Екатерина 30 июня 2025

Я с большим удовольствием прошла курс Дарьи “Система простых заготовок для тех, у кого мало времени”. Несмотря на опасения, что не получится совмещать уроки с приготовлением множества блюд и работу, дела и т.д. – все получилось благодаря хорошей организации учебного процесса. Я получила от учёбы больше, чем рассчитывала. Хотела разнообразить меню новыми рецептами, которые можно замораживать “если что”, а научилась заранее просчитать заготовки, в морозилке теперь нет случайных коробочек, непонятных пакетиков. Теперь понятно как организовать системное хранение заготовок и заключать их в меню на постоянной основе. Появилась ясность, как заготовки облегчают жизнь при разумном использовании. Понравилась подача материала на курсе, все уроки можно немедленно и с пользой применять в жизни. Спасибо большое, для меня это был очень полезный курс!

Наталья 30 июня 2025

Прошла уже не один курс у Даши. “Система простых заготовок” заинтересовал своим названием. Во-первых, СИСТЕМА. Во-вторых, ПРОСТЫХ ЗАГОТОВОК. И теперь в холодильнике есть стратегический запас, который в любое время (некогда, нет желания) выручит. Есть и завтраки, и обеды, и ужины. Открываешь морозилку, выбираешь, 10-15 минут и все готово! Классно!!! Но еще важно, что нам показали, как сделать круговорот ЕДЫ. Благодарю куратора Ирину и всю команду, которые готовы ответить на любые появившиеся вопросы.

Анна 30 июня 2025

После окончания Кулинарной школы, мне захотелось погрузиться в мир заготовок и заморозки. Мне не хватало информации и знаний и поэтому я не раздумывая пошла на курс “Система простых заготовок”. Этот курс полностью раскрывает эту тему и я безумно рада, что прошла его от начала и до конца, выполнив все задания.
На курсе информация структурирована, есть понятные видео уроки и пдф файлы, которые можно скачать и сохранить себе. Куратор курса всегда ответит и поможет, если есть трудности.
Командный чат всегда заряжает положительной энергией, атмосфера там домашняя и уютная, все друг друга поддерживают и делятся своими успехами.
Знания, полученные на курсе, я уже внедрила в свою жизнь, и теперь готовка для меня в радость. Так как на курсе много практики, то у меня уже есть запас готовой еды, а также полуфабрикаты. Даже мои домочадцы рады тому, что теперь у нас есть разнообразная и вкусная еда, хвалят меня за это.
Главное, после прохождения курса я поняла, КАК работает Система и ЧТО нужно делать, чтобы дома всегда была вкусная и полезная еда.
Однозначно, курс рекомендую, а Дарье и её команде желаю дальнейшего развития и процветания. Спасибо Вам за этот потрясающий и такой нужный курс.

Elena 30 июня 2025

Курс “Система простых заготовок” просто огонь! Этот курс является логическим продолжением Кулинарной школы, мастер-классов (в том числе и по составлению меню), которые я прошла до этого. Практика, много новых вкусных рецептов заготовок, тёплая атмосфера в чате во главе с куратором Алиной, которая для каждого найдёт слова похвалы или поддержки. Курс пролетел как один миг, настолько было интересно учиться и ритм занятий подобран идеально. Закрепилась привычка всегда иметь запас ДПФ, учитывать сроки хранения при составлении меню на неделю . Попробовала приготовить блюда, к которым раньше боялась поступиться (готовить умею) и оказалось, что это легко. Конечно, очень помогли знания, полученные в Кулинарной школе, например, выбор продуктов и др. Я очень рада, что пошла на этот курс. Здесь я нашла то, чего мне не хватало в моей кулинарной жизни. Даша, большое спасибо за курс, он сделал меня счастливее.

Анастаси Машталёва 30 июня 2025

Крутой курс! Очень довольна, что записалась. У меня работы много, и делать заготовки — это просто спасение. Можно в любое время что-то сделать, а потом семья спокойно ест.
Очень круто, что были и теория, и практика. Появился настоящий круговорот продуктов. Наш куратор Ирина — просто супер! Всегда поддерживала, направляла и помогала.
Отдельное спасибо за пиццу, этот рецепт очень прост, но его можно делать вместе с детьми. Есть рецепты, которые меня реально впечатлили. Например, куриные кубики — теперь могу супчик из “пачек” варить. Решила, что вакууматор мне нужен. Заказала, жду доставку. Но хотелось бы больше рецептов для мультиварки — она же главная помощница на кухне.
Спасибо Ирине, девчатам из команды и Дарье за этот курс “Система простых заготовок для тех, у кого мало времени”. Заготовки реально простые, но времени экономят кучу.

Елена 30 июня 2025

До курса мне было не понятно, что готовка – это огромный пласт работы, это ещё и планирование, закупки, учитывание вкусов членов семьи, сезонов и тд – в общем “mental load”… сейчас я начала больше ценить свою роль “хозяйки” – ведь это по сути целый менеджмент семьи…

Наталия Арафаилова 30 июня 2025

Продолжение: Спасибо Дарье и куратору Наталье за регулярную поддержку, за терпение к нам, не совсем еще опытным хозяйкам. Благодаря вам , у меня появилось ощущение , что я умею готовить вкусно и достаточно. Появилось понимание, как наладить систему постоянного запаса заготовок для любых непредвиденных ситуаций. И надежда , что мой 15-летний сын подхватит эти знания и будет использовать их для себя в дальнейшем , а не питаться фастфудом.
От души благодарю и желаю дальнейшего продвижения команде!!!

Оксана 30 июня 2025

Курс “Система простых заготовок” дал мне знания, которые мне были так необходимы. По выходу из декрета я буду уверена, что моя семья всегда будет вкусно и полезно питаться. И не будет головной боли. В курсе много разных рецептов и на обед, ужин и завтраки и даже перекусы. Сейчас осталось отточить эту систему, чтобы запасы постоянно пополнялись, а вечера освобождались для общения с семьёй) спасибо Дарье и её команде за отличный и очень полезный курс!

Оксана 30 июня 2025

Курс “Система простых заготовок” это то, что сейчас мне нужно. Курс был весьма кстати. За время проведения курса, с учётом того, что много готовили, я все равно это делала реже обычного и голова не болела, что приготовить (достала из морозилки, разморозила, в духовку и все) и перекусы всягда под рукой. Сейчас стремлюсь наладить, чтобы всегда пополнять запасы,чтобы было все чётко. Чтобы как выйду из декрета, моя семья продолжала вкусно и полезно питаться. А вечера освободить для времяпровождения с семьёй) спасибо Дарье и её команде за знания😊

Татьяна Д. 30 июня 2025

Мне очень нужна была система! Я очень много работаю онлайн, моя бедная семья страдает(( очень хочется экономить время на всем, но чтобы это не сказывалось на качестве питания! Про Дарью знаю давно, увидела рекламу курса системы заготовок – пошла не раздумывая! Сначала было сложновато, потому что это новая жизнь, смена привычек, совершенно другой подход к питанию в семье! Но эти привычки и знания для меня оказались очень полезными! Многие рецепты сразу стали любимыми, готовлю оптом) и отдыхаю тоже оптом😅 спасибо за курс! Однозначно полезен)

Ольга 30 июня 2025

На курсе очень понравилось, что мы не просто изучаем теорию создания заготовок, а сразу создаём стратегический запас этих заготовок. Это сразу высвобождает время, которое можно занять изучением следующих уроков. Дарья показывает в курсе шаги, которые нужно сделать, чтобы эта система работала и дальше. Осталось только соблюдать поставленные планы)). Очень понравилась идея – готовить блюдо на ужин и его же несколько порций в заморозку. Удобно оказалось, что в уроке есть как классический рецепт блюда, так и дополнительные рецепты, которые могут разнообразить меню. Спасибо большое за этот курс!!!!

Татьяна 30 июня 2025

Добрый день. прошла курс “Система простых заготовок” с целью уменьшить время на кухне, освободить его для отдыха и снизить нагрузку на нервную систему, имея запас заготовок в морозилке.
Как итог – морозилка полна заготовками, что то уже съедено и будет восполнено в ближайшее время. Что то не зашло или требует доработки под себя (сосиски, запеченная овсянка). Как все курсы Дарьи этот курс очень плотный, информативный, действительно нужно поработать, чтобы получить результат.
Дано большое количество информации по заготовкам. Осталось сделать так, чтобы эта система прижилась на долгосрок. Получится или нет пока не понятно – время покажет.

Марина 30 июня 2025

Добрый день! Прошла курс “Система простых заготовок”. Освоила новые техники, узнала много интересных лайфхаков, очень удобный формат обучения, изучала и практиковала в удобное для себя время! В копилку добавилось много вкусных рецептов, испытала на себе, как собрать завтрак, обед, ужин за 15 минут, реально работает👍 Ощущаю чувство радости и гордости благодаря вам, что научили этому принципу готовки! Спасибо огромное Дарье и всей команде, отдельное спасибо нашему куратору Ирине, всегда с нами на связи, наш мотиватор и друг😘

Наталия Котова 30 июня 2025

Прошла курс “Система быстрых заготовок”.Очень понравился.
Раньше готовила одно и тоже. После курса в холодильнике много разнообразных вкусных заготовок из которых быстро можно приготовить еду.
Внедрила с помощью таблиц учёт заготовок со сроком хранения. Очень удобно. Теперь ничего не заваляется.
Очень понравились маринады к мясу, пиццы, колбаски.
Особенно хочу выразить благодарность нашему куратору Наталье. Она помогала, ободряла, поддерживала нас. Постоянно была на связи в чате.

Ольга 29 июня 2025

Люблю готовить, но предаваться этой любви каждый день не готова, т.к. есть ещё и другие интересы, да и дела-заботы никуда не деть. КШ помогла мне структурировать и оптимизировать семейное питание, но и после её окончания я находилась в поиске чего бы ещё улучшить и как. Курс простых заготовок пришёлся в этом плане очень кстати: тут и идеи конкретных заготовок; и ещё один метод заготовок, который может очень сильно облегчить день готовки на неделю-две. Отдельная благодарность за сборники рецептов различных версий какого-то, казалось бы, самого банального блюда – фрикаделек, сырников, блинов и т.п. – они прекрасны и могут помочь разнообразить ваш стол.
Курс простых заготовок подойдёт как и выпускницам КШ, так и как самостоятельный курс тоже способен перевернуть привычный подход хозяюшки к готовке и подсказать много идей по облегчению этого, хоть и нужного, но всё же обременительного труда. Дерзайте, девочки. Я осталась довольна обучением.

Маргарита Рожкова 29 июня 2025

Главное, что я взяла из курса – это правильная технология заморозки и разморозки. Следующее – рецепты и варианты блюд, которые можно заморозить. Очень важно поддерживать систему создания заготовок, инструменты для этого даются на курсе. Время, действительно, экономится, и это просто супер. Большое спасибо!

Екатерина 29 июня 2025

Курс очень понравился!
По итогу у меня сложилась картинка как все работает на кухне.
У меня двое детей – одной год, вторая взрослая (я это не ем, я это не буду) и проблема что приготовить очень актуальна. Теперь у меня всегда есть разная еда на все случаи “не хочу”. Муж по-моему счастлив больше всех, жена начала готовить) За время прохождения курса заказной еды в доме не было ни разу, что для меня большое достижение.
В холодильнике и морозилке навела порядок, в морозилке все самое ценное припасено) Меню на неделю составлено, но даже если будут отклонения, я знаю что делать.
Коллекция рецептов пополнилась разными вкусняшками, которые понравились семье.
Вобщем и целом я от себя не ожидала что я так могу и очень собой горжусь!)
Спасибо большое Даше, куратору Ирине и девочкам с которыми проходила курс 💖💖💖

Татьяна 29 июня 2025

На Курс «Система простых заготовок» я пришла, чтобы выстроить данную систему у себя. После Кулинарной школы для экономии времени я научилась готовить 1 раз в неделю. На этом курсе я узнала, как постоянно делать домашние заготовки и какие, включила их в дни готовки на неделю. Дарья на своем проверенном опыте показывает, что и как работает, показывает новые рецепты. И это замечательно, не нужно изобретать велосипед, бери и делай! Думаю, на данной системе заготовок нужно акцентировать внимание в Кулинарной школе, может быть отдельным уроком. Не пожалела, что прошла данное обучение. Всем советую.

Viktoria S 29 июня 2025

Вот и подошёл курс “Система простых заготовок” к концу, а жаль. Я прошла Кулинарную Школу, курс “Живи играючи “, Новогодний и Пасхальный марафоны и ни разу не возникло и мысли, что потратила деньги или время зря. Я очень довольна каждым из курсов, и что самое интересное, информация не повторяется, а дополняет, т. е. начинать нужно именно с Кулинарной Школы и дальше углубляться свои знания. Мне повезло, я выбрала именно этот путь и с каждым новым курсом углубляться и дополняю знания. Отдельная темы- рецепты, никакого повторения, каждый курс имеет свою подборку рецептов, потому после каждого курса пополняется своя собственная копилка рецептов. Это именно то, что я хотела-разнообразить свой репертуар рецептов.
На курсе очень грамотно выстроены уроки, я готовила новые рецепты сначала в малых количествах, на пробу и в большинстве случаев повторяла их, но уже в больших количествах, тем самым создала свой стратегический запас заготовок.
Очень полезно смотреть видео, как Даша разъясняет, это существенно дополняет сам рецепт и разъяснения текста, многое становится понятнее.
Очень понравилось, что в заключительной части курса (последняя неделя) идёт теория, как все полученные знания и привычки закрепить и ввести в жизнь, а не использовать от случая уюк случаю.
Большая благодарность нашей куратора Наталье, сколько терпеливости и самообладания при многочисленных вопросах, при разъяснении, много дополнительной полезной информации по каждой теме урока, по гаджетам на кухне и т д.
Я осталась очень довольна курсом, буду рада снова проходить подобные курсы Кулинарной Школы.
Благодарю Дашу, куратора Наталью, всю команду Кулинарной Школы и участниц моей группы “Горшочек вари” за совместно проведённое время, новые идеи и подсказки!

Наталья Шокина 29 июня 2025

Прошла курс ” Система простых заготовок”. Теперь благодаря полученным знаниям нет больше проблемы, что приготовить и как готовить и уставать меньше. Благодаря заготовкам у меня всегда в морозилке почти готовая вкусная и разнообразная еда . И время на её приготовление минимальное. И ещё очень важный для меня момент- я перестала ходить каждый день в магазин и избавилась от необдуманных покупок. Спасибо Даше и её команде за замечательные , подробные уроки!

Евгения 29 июня 2025

Только что прошла курс простых заготовок для тех у кого нет времени и это было супер!!! Очень рада что попала на этот курс,он дал огромное количество ценной информации и множество простых и быстрый рецептов. У меня вернулся интерес, желание готовить и пробовать что то новое. Наступило спокойно и понимание что готовить и как строить меню.Семья в восторге от разнообразия и насколько всё вкусно получается. Спасибо огромное за столь насыщенный, полезный и лёгкий курс!

Елена 28 июня 2025

Как только я увидела, что в курсе будут рецепты, которые из Дашиных сторис про заготовку пиццы и мяса, я поняла, что это моё) Я многодетная мама, недавно вышла из декрета на работу, очень хотела упростить будни и оформить свои заготовки в систему. Я уже училась в Кулинарной школе, заготовки делать умела и любила, и понимала, что нужна системность. У меня было от случая к случаю, то полный морозильник запасов, то семья переходит на магазинные полуфабрикаты, и эти качели уже поднадоели. На курсе сначала я готовила рецепты на один раз, попробовать, и то, что домашние определяли в фавориты, готовила с запасом. Некоторые блюда даже за время курса повторяла 2-3 раза. Зато у меня появилась нужная мне системность, когда я делаю заготовки в день доставки мяса, и после работы очень быстро готовлю ужин. Без стояния часами у плиты, с чувством контроля и спокойствия. Школьники, у которых вовсю идут каникулы, могут сами закинуть отбивные в аэрогриль, и через 20 минут у них здоровый вкусный и быстрый обед. Курс оправдал себя на все сто.

Диана Брайловская 28 июня 2025

Пришла на курс Система простых заготовок с запросом: создать стратегический запас вкусной, а главное домашней пищи, при этом не тратя на этот целые дни, а также внедрить в свою жизнь систему заготовок. Мои надежды и запросы полностью оправдались, курс практический, все разложено по полочкам, все доступно и понятно. После курса у меня всегда есть запас заготовок на все случаи жизни, а главное, я внедрила систему по заготовкам и пришло понимание как, что и когда заготавливать, чтоб всегда был стратегический запас вкусной еды. Отдельная благодарность нашему куратору Ирине за поддержку, своевременные и развернутые ответы на все вопросы.

Анастасия 28 июня 2025

Прекрасный прикладной практический курс! Ни разу не пожалела, что приняла в нем участие. Наконец-то все в голове встало на свои места с заготовками, есть понимание что делать, когда и как.

Мне таже было очень важно, что у нас в курсе практика, без которой теория роли может совсем не сыграть. Была замечательная куратор Ирина, которая нас в непрерывном поддерживала и направляла. Наконец-то я преодолела внутренний страх и научилась делать на радость ребенку рыбные палочки (при том, что он рыбу совсем не ест), пиццу и необычные перекусы. От некоторых рецептов и решений я также в большом восторге, например, от замороженного концентрата для бульона или технических идей для компактной заморозки полуфабрикатов.

Отдельный дифирамб – за тему систематизации и планирования. Всегда это было для меня и близких проблемой- понять,что же лежит у нас в морозилке. А теперь эта система учета налажена, есть подсчет и наглядность, благодаря чему можно планировать заготовки на будущее.

Анна 28 июня 2025

Я сразу поняла, что это именно тот курс, который мне нужен. Запасы базовых продуктов и кое-какие заготовки в морозилке у меня всегда есть на случай очередной войны. Но часто выяснялось, что не хватает одного или двух необходимых ингредиентов и надо идти в магазин. Мне нужна система, которая позволит не выходить далеко от дома и защитной комнаты. Мне нужен действительно СТРАТЕГИЧЕСКИЙ запас. И, благодаря этому курсу, я успела сделать большую часть заготовок. И даже проверить результаты на практике, так как несколько дней назад закончилась очередная война. За 12 дней этой войны мне ни разу не понадобилось выходить куда-то рискуя жизнью. Таким образом, этот курс для меня гораздо больше, чем просто курс. Поэтому мое «спасибо» Даше и её команде – это не просто «спасибо», а СПАСИБО!!!

Марина 28 июня 2025

Курс взяла не раздумывая, так как с понедельника по пятницу нет времени долго стоять у плиты. Готовить люблю, но мне нужны были простые и быстрые рецепты. И на курсе рецепты именно такие. При прохождении курса поняла, что мне обязательно нужны обеды. Научилась замораживать супы, чего раньше никогда не делала. Рецепты блюд для завтрака и ужина тоже очень пригодились. Сейчас даже могу похвастаться, что умею готовить идеальные сырники и печь очень вкусные блинчики.
Спасибо Дарье за этот замечательный курс.
Отдельная благодарность нашему куратору Наталье. Всегда очень быстро и подробно отвечала на вопросы.
Очень здорово готовить вместе с командой единомышленников. Смотреть фото, что приготовили девочки, читать ответы.
Жаль, что все так быстро закончилось.Два месяца ждала понедельника, среды и пятницы, когда начинутся новые уроки.
Курс замечательный и очень нужный.

Виолетта 27 июня 2025

Закончилось моё обучение на курсе “Система быстрых заготовок”. Получила очень много полезной информации, а главное, практики в создании системы заготовок. Очень нравится сама концепция – хранить в холодильнике не продукты, из которых надо готовить, а перерабатывать их сразу в полуфабрикаты, которые сокращают время приготовления, позволяют как из конструктора собрать обед или ужин. Еще одним моим личным результатом обучения явилось желание и готовность продолжать пробовать новые блюда, делать заготовки, экспериментировать, расширять список блюд, которые будут в моем кулинарном активе.
Спасибо большое Даше и всей команде за создание материалов курса, организацию обучения, поддержку кураторов, мотивирующих бонусов! Буду рада включению в сообщество и продолжению обучения в Школе!

Виолетта 27 июня 2025

Закончилось моё обучение на курсе ” Система домашних заготовок”. В начале курса я приобрела морозильную камеру. К окончанию курса она наполнена, свободное место конечно найдется, но освободить полку будет уже проблематично).
Все обещания про создание запаса домашних заготовок – правда! Больше того, появились любимые, базовые заготовки, которые уже приготовила самостоятельно для их восполнения. Все полученные рецепты пришлись по вкусу моей семье, поэтому легко будет на их основе составить меню и распланировать покупку и приготовление полуфабрикатов.
Готовить меньше я не стала, но это произошло за счет появившегося интереса к приготовлению еды.Хочется пробовать новые блюда, экспериментировать, разнообразить ежедневное меню.
Спасибо Даше и всей команде за такой курс, за поддержку, вдохновение и мотивацию всех обучающихся. Планирую прийти учиться в Школу.

Екатерина 27 июня 2025

Очень благодарна за уникальный курс «Система простых заготовок».
Я давно наблюдаю за деятельностью Дарьи и очень манит меня Кулинарная школа, но не решаюсь из-за длительности курса и своей занятости. Когда увидела курс о простых заготовках, не могла удержаться и записалась. Ожидала от курса научиться правильно замораживать продукты и заготовки, чтобы в холодильнике всегда было что-то готовое на скорую руку. Курс превзошел мои ожидания в том, что на курсе было много рецептов и на ужин, и на обед, на завтрак и перекусы! Все очень вкусно и действительно после правильных заморозки и разморозки продукты сохраняют свой вкус и воспринимаются как свежеприготовленные. А еще на курсе много бонусов и печенек)))), дополнительные рецепты разных блюд и вознаграждение за выполнение домашних заданий. По окончании курса выхожу не только с новыми умениями готовить, заготавливать впрок, но и с системой, которая помогает организовать задачи на кухне в удобный слаженный процесс и высвободить время под другие задачи. Очень благодарна Дарье и команде, которая нас сопровождала в этом процессе обучения, всегда ощущалась поддержка, забота. Возникающие сложности или сбои быстро разрешались службой заботы. Для меня этот курс и ваша работа вселили в меня уверенность, что я хорошая хозяйка и могу хорошо позаботиться о своих близких! Успехов вам в вашем труде!!!

Tanja 27 июня 2025

Мне очень понравился этот курс. Мне он был очень нужен, поскольку загруженность на работе дикая. А теперь можно спокойно готовить на каникулах на шесть недель вперёд и на следующих каникулах пополнять запас. К тому же дома была практически пустая морозилка, которая теперь забита практически целиком заготовками. И головной боли, что поесть и когда готовить, когда надо ещё проверить груду экзаменов, тоже нет😃 Красота! Отдельный плюс чат с шеф-поварами. Мне это было очень актуально по причине наличия скрытой пищевой непереносимости некоторых продуктов.

Ирина 27 июня 2025

Записалась на курс система простых заготовок, что бы научиться правильно замораживать продукты, так как очень часто использую заморозку. Хотелось узнать что-то новое. Пересмотреть систему заготовок.
На курсе порадовали рецептами, получила новые знания и применила в практике. Месяц семья была сыта.

Алёна 27 июня 2025

Выражаю благодарность всем, кто так или иначе связан с данным курсом- создателям, кураторам, организаторам. Вы – большие молодцы, делитесь такой нужной и такой интересной информацией. Этот курс уже дает свои плоды, уверена, так будет и дальше. На сколько стало легче спланировать, а тем более приготовить вкусное, полезное блюдо. Достал, положил в духовку и готово) мечта же! 10 минут и готово, хоть каждый день свежее. Так же, на курсе я открыла много новых для меня рецептов, чему я безумно рада и не только я – муж ооочень поддержал в этом начинании) Этот курс- именно то, чего я и хотела-не тратить весь день на заготовки, а планомерно их пополнять, оставляя время на отдых в выходные. Пройдя обучение, оказалось, что всё просто и нет ничего сложного или мудрёного.
Однозначно буду советовать этот курс в своём окружении.
Даша, спасибо большое, за Ваш труд! Я бесконечно рада однажды попав на страничку “Меню недели”!

Наталья 27 июня 2025

Я очень довольна обучением в курсе заготовлк. Мне понравилось, что уроки чётко структурированы, есть поддержка кураторов, бонусы, которые мотивируют двигаться вперёд, а также ясные дедлайны. При этом, если не успеваешь в срок, всегда есть возможность догнать — это очень поддерживает.
Отдельно хочу отметить разнообразие и универсальность блюд. Есть возможность заменять ингредиенты, рецепты подробно прописаны, уроки — очень понятные. Если что-то не получается, всегда можно задать вопрос и получить помощь.Из минусов — жаль, что общение с шеф-поварами ограничено. Такая возможность вроде бы заявлена, но на практике приходится долго ждать ответ. Всё же, в итоге, ответы приходят, за что спасибо, но это немного снижает впечатление.
В целом, я чувствую, что выросла в процессе обучения. Начала готовить заготовки для семьи, и мои дети перестали просить магазинные сосиски или рыбные палочки. Конечно, ещё есть куда расти — домашние версии пока не такие, как магазинные, но я вижу прогресс и это вдохновляет.Спасибо за опыт и возможность развиваться!
Девочки вот рекомендую, не пожалеете что пришли🫶

Анастасия 27 июня 2025

Курс система “простых заготовок у кого мало времени” полностью оправдал ожидания! Хотя мы много готовили, пробовали, делали, экспериментировали, но результат как всегда у Дарьи – самый вкусный! В холодильнике запасы, в морозильнике разнообразие! Еще не до конца упорядоченное, но все уже под контролем! Кажется, что все это знаешь и можешь сам. Но много мелочей, которые ставят в ступор, куча “отмазок” почему делать не будешь или не нужно – и в результате ты там, где и был.
А с курсом ты двигаешься, группа поддерживает, куратор нежно подбадривает и все разъясняет. Я очень рада о появлении этого курса! Ни секунды не сомневалась, что он нужен мне!!! Спасибо огромное Дарье, что она все время думает о нас, о том, чтобы внедрить в нашу жизнь привычки, которые облегчат нашу жизнь и дадут нам немного свободного времени для семьи и себя!!! Спасибо обдельное нашему куратору Наталье! На каждый вопрос подробный ответ, быстрая обратная связь. Очень много полезностей и действительно мы чувствовали себя спокойно, что о нас заботяться и готовы помочь в любую минуту!!! А как понравился момент, как красиво украсить сырники и блины!!! Блюда на тарелке заиграли и семья сказала, что в следующий раз подавать только так. Я уже и не говорю про простые, но очень вкусные рецепты мяса, маринадов, рыбы, курицы. Курс, который нужно проходить, если Вы готовы внедрять систему в жизнь при ограниченном времени. У меня два дома, куда я делала заготовки и моя дочь начала активно пользоваться ими, экспериментировать!!! Готовить! Ведь это самое важное -домашняя безопасная и главное очень вкусная еда! Так как именно эта наша забота о близких делает их здоровыми!! Ну и счастливыми!!! Спасибо еще раз Дарье и ее команде!!!❤️😍😍😍❤️

Юлия 27 июня 2025

Это именно то, что я давно хотела освоить! Как радуется душа, когда можно вечером просто открыть холодильник и тут же пожарить отбивную или котлетки. Все уже предусмотрительно подготовлено по очень вкусному рецепту!

Татьяна 27 июня 2025

Огромное спасибо за курс. Получила много нужной информации. Теперь стало понятно как правильно готовить, замораживать и размораживать продукты,сколько времени они могут хранится. Теперь есть таблица со сроками годности, которая поможет вовремя использовать заготовки, это здорово! Получила новые и очень вкусные рецепты, которыми обязательно буду пользоваться. Спасибо большое Дарье, команде и куратору Ирине за этот замечательный курс.

Наталья 27 июня 2025

Записалась на курс “СПЗ” потому что сама готовить не люблю и после прохождения КШ очень часто использую заготовки в жизни. Хотела углубиться в эту тему и не жалею. У Даши есть нестандартные решения, необычные рецепты, после приготовления которых так и воскликиваешь ВАУ!!! ЭТО КРУТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО! Обязательно попробую регулярно пользоваться новыми приложениями, честно, не знаю, приживутся ли – время покажет. Но с ними интересно!) НАКОНЕЦ ТО БЫЛА РАСКРЫТА ТЕМА ПЕЛЬМЕНЕЙ!!!)))) я долго этого ждала))) Общаясь в чате с девочками, за время курса приобрела много новых полезно-интересных приспособлений для кухни – играем!) в целом – довольна!
Спасибо Даша!!!

Татьяна 27 июня 2025

После КШ увидела курс “Система простых заготовок”. Поняла, что мне не хватает именно этого, т. е.как наладить круговорот заготовок, чтобы дома всегда была разнообразная и вкусная домашняя еда. Не пожалела,что прошла этот курс. Теперь легко пополнять запасы, всё учтено,в таблице видно,что нужно пополнить и что вообще есть в недрах морозилки.Муж с удовольствием берет на работу домашнюю еду. При этом может выбирать, что взять. Я очень рада,что когда-то решила посмотреть,как это – готовить вкусно,разнообразно и при этом не жить на кухне.Спасибо Даше и всей команде.Особое спасибо кураторам.Всегда на связи,всегда помогут, подбодрят, ответят на вопросы без промедления.

Татьяна Лыкова 27 июня 2025

Прошла курс “Система простых заготовок”. Люблю готовить, люблю пробовать новые рецепты.
Прохождение курса для меня оказалось достаточно простым, не смотря на мою большую загруженность.
К уже имеющимся поварским знаниям добавила новые .
На курсе вся информация даётся системно и легко усваивается.
Особая благодарность куратору – Ирине. Она очень оперативно отвечает на вопросы в чате , своевременно принимает задания. Всегда готова протянуть руку помощи.

Наталья 27 июня 2025

Большое спасибо за такой курс. Теперь в морозилке всегда есть запас вкусных домашних полуфабрикатов. А главное теперь есть список что лежит в морозилке, до какого числа это надо использовать и какие запасы пора пополнить. Узнала много новых рецептов, кое-что возьму на вооружение. Теперь времени на пополнение запасов и приготовление завтраков, обедов и ужинов уходит гораздо меньше, что меня несказанно радует.

Татьяна Киселева 27 июня 2025

Долго думала на счёт курса,но всё-таки решилась,и не сколько не пожалела, Даша умничка что создала такую систему,она очень помогает девушкам,для себя узнала много нового,интересного,как правильно замораживать,размораживать,узнала много новых рецептов которые однозначно буду применять на постоянной основе,удобно заглянуть в холодильник и не надо думать что готовить.

Юлия 27 июня 2025

Предствляете-открываю морозильник, а там полно готовой и почти готовой, полезной еды! А кто и когда, это приготовил? – не поверите, сама! Между делом. Спасибо, всей команде Меню недели, за это чудо. Понравилось, постараюсь поддерживать систему, радовать своего “внутреннего хомяка” регулярно попоплняемым запасам.

Екатерина 27 июня 2025

Цель курса была сформировать понимание и выработать привычку делать заготовки, чтобы освободить время и быть уверенной что семья в всегда будет накормлена домашней вкусной едой. Цель достигнута. Теперь дома всегда есть запас готовой еды. появилась уверенность и спокойствие что не нужно судорожно придумывать что приготовить

Светлана Фимина 27 июня 2025

На курс “Система быстрых заготовок” пришла с огромным интересом и запросом – как это проводить меньше времени на кухне, но при этом иметь стратегический запас еды, да еще устроить так, чтобы этот запас никогда не заканчивался?) Прямо “горшочек, вари!”

Два месяца пролетели как один день)))
Все было четко, полезно и оооочень вкусно!

Все задания старалась выполнять сразу – во-первых, хотелось попробовать предложенные рецепты, во-вторых, при моей загрузке на работе, совершенно не было возможности проводить много времени на кухне за готовкой, а на курсе как раз нас учили как создать запас заготовок, которые выручат, когда нет времени или сил готовить!

По окончании курса появилась уверенность и понимание как делать вкусные заготовки, как их сохранять, а главное, как эти заготовки правильно и вкусно использовать

Теперь всегда есть в холодильнике вкусная еда, времени трачу меньше, что хранится в морозилке на учете – это очень удобно!

Благодарю за курс!

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение