Быстрые осенние рецепты

Жареная картошка с печенью

119 ккал
10 минут
30 минут
  • Печень куриная300 г
  • Картофель5 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Масло растительное3 ст.л.
  • Соль по вкусу

ПП-пицца

105 ккал
20 минут
40 минут
  • Индейка500 г филе
  • Соль по вкусу
  • Перец душистый по вкусу
  • Чеснок3 зуб.
  • Яйцо1 шт.

Кус-кус из цветной капусты

49 ккал
20 минут
20 минут
  • Капуста цветная500 г
  • Куркума0.5 ч.л.
  • Масло оливковое1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Петрушка2 ст.л.

Ленивая шарлотка

109 ккал
5 минут
10 минут
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Кефир50 мл
  • Мука рисовая30 г
  • Разрыхлитель теста0.5 ч.л.
  • Яблоко1 шт.

Салат с курицей и кус-кусом

? ккал
20 минут
30 минут
  • Грудка куриная1 шт.
  • Кус-кус5 ст.л.
  • Масло растительное2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Специи по вкусу для курицы

Салат овощной с киноа

150 ккал
15 минут
30 минут
  • Кинва200 г
  • Помидоры черри200 г
  • Лук красный0.5 шт.
  • Цуккини1 шт.
  • Авокадо1 шт.