Кулинарная школа

Быстрые осенние рецепты

Жареная картошка с печенью

119 ккал
10 минут
30 минут

Печень куриная300 г
Картофель5 шт.
Лук репчатый1 шт.
Масло растительное3 ст.л.
Соль по вкусу

ПП-пицца

105 ккал
20 минут
40 минут

Индейка500 г филе
Соль по вкусу
Перец душистый по вкусу
Чеснок3 зуб.
Яйцо1 шт.

Кус-кус из цветной капусты

49 ккал
20 минут
20 минут

Капуста цветная500 г
Куркума0.5 ч.л.
Масло оливковое1 ст.л.
Соль по вкусу
Петрушка2 ст.л.

Ленивая шарлотка

109 ккал
5 минут
10 минут

Яйцо куриное1 шт.
Кефир50 мл
Мука рисовая30 г
Разрыхлитель теста0.5 ч.л.
Яблоко1 шт.

Салат с курицей и кус-кусом

? ккал
20 минут
30 минут

Грудка куриная1 шт.
Кус-кус5 ст.л.
Масло растительное2 ст.л.
Соль по вкусу
Специи по вкусу для курицы

Салат овощной с киноа

150 ккал
15 минут
30 минут

Кинва200 г
Помидоры черри200 г
Лук красный0.5 шт.
Цуккини1 шт.
Авокадо1 шт.


Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок