Что приготовить ребенку на ужин

Куриные котлеты со шпинатом и сыром

Шпинат100 г
Масло сливочное20 г
Грудка куриная500 г
Сыр полутвердый100 г
Хлопья овсяные2 ст.л.
Перец черный по вкусу
Карри0.5 ч.л.
Соль по вкусу
Масло растительное2 ст.л. для жарки
Яйцо куриное1 шт.

Тефтели с капустой и рисом

Фарш мясной1 кг
Рис1 ст. (200 мл)
Лук репчатый4 шт.
Капуста белокочанная300 г
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Яйцо куриное2 шт.
Крахмал картофельный2 ст.л.

Как приготовить тефтели с рисом и томатной подливой

Из таких простых и доступных ингредиентов, как мясной фарш и рис, можно сделать вкусное, ароматное и сытное блюдо – тефтели с рисом. Они украсят любой гарнир, к ним можно предложить множество салатов, и от такой сытной тарелки не от ...

Салаты со свеклой как в детском саду

Свекла320 г Салат №1.
Яблоко210 г №1.
Сок лимонный1 ч.л. №1.
Масло растительное35 г №1.
Свекла350 г Салат №2.
Горошек зеленый50 г №2,консервированный.
Лук репчатый45 г №2.
Яйцо куриное1 шт. №2,небольшое.
Масло растительное35 г №2.
Сок лимонный1 ч.л. №2.
Свекла400 г Салат №3.
Лук репчатый80 г №3.
Томатная паста1 ч.л. №3.
Масло подсолнечное30 г №3.
Сахар1 ч.л. №3.
Сок лимонный1 ч.л. №3.
Соль по вкусу для всех салатов.


Зразы рубленные как в детском саду

Говядина420 г
Батон90 г
Молоко120 г
Лук репчатый250 г
Яйцо куриное1 шт. небольшое.
Петрушка2 ст.л. свежей, рубленной.
Сухари панировочные30 г
Масло растительное60 г
Соль по вкусу

Пельмени отварные как в детском саду

Мука пшеничная500 г
Вода190 г для теста.
Яйцо куриное45 г маленькое.
Говядина400 г
Свинина300 г
Вода140 г для фарша.
Лук репчатый150 г
Соль по вкусу
Мука пшеничная1 ст.л. для присыпки стола.
Масло сливочное5 г на порцию для подачи.

Гуляш с гречей как в детском саду

Говядина400 г
Лук репчатый40 г
Морковь120 г
Томатная паста12 г
Мука пшеничная12 г
Масло сливочное40 г (20 г в гуляш, 20 г в гречу)
Лавровый лист1 шт.
Соль по вкусу
Крупа гречневая160 г

Биточки рисовые как в детском саду

Рис160 г
Молоко150 мл
Масло сливочное32 г
Масло растительное12 г
Яйцо куриное1 шт.
Сахар32 г
Соль1 щепотка (-и)
Сухари панировочные32 г
Джем120 г
Вода300 мл

Винегрет овощной как в детском саду

Свекла240 г
Картофель360 г
Морковь80 г
Лук репчатый40 г
Горошек зеленый80 г
Огурец80 г (маринованный или соленый)
Масло растительное28 г
Соль по вкусу

Ежики с тушеной капустой как в детском саду

Говядина400 г
Рис80 г
Яйцо куриное1 шт.
Лук репчатый100 г
Морковь130 г
Капуста белокочанная720 г
Мука пшеничная12 г
Масло сливочное40 г
Масло растительное20 г
Томатная паста35 г
Сметана20 г
Соль1 ст.л.
Лавровый лист2 шт.

Соте из печени как в детском саду

Печень говяжья320 г
Рис60 г
Масло сливочное40 г
Яйцо куриное1 шт.
Молоко200 мл
Морковь1 шт.
Лук репчатый1 шт.
Сметана60 г
Соль1 ст.л.
Зелень по желанию (для украшения)

Рыбные тефтели как в детском саду

Треска800 г св/м без головы
Хлеб160 г пшеничный
Яйцо куриное2 шт.
Масло растительное40 мл
Лук репчатый160 г
Морковь80 г
Сметана80 г
Вода0.5 ст. (200 мл)


1 2 3 4