Кулинарная школа

Рецепты блюд, которые можно приготовить на полдник

Луковые оладьи

170 ккал
50 минут
50 минут

Лук репчатый300 г
Яйцо куриное1 шт.
Соль1 ч.л.
Мука пшеничная80 г
Петрушка6 веточка (-и)

Ленивая шарлотка

109 ккал
5 минут
10 минут

Яйцо куриное1 шт.
Кефир50 мл
Мука рисовая30 г
Разрыхлитель теста0.5 ч.л.
Яблоко1 шт.

Лепешка из кабачка

120 ккал
10 минут
25 минут

Кабачок200 г
Яйцо куриное1 шт.
Сыр твердый70 г
Чеснок2 зуб.
Зелень4 ст.л.

Пирог со сметанным суфле

260 ккал
10 минут
1 ч. 45 мин.

Мука190 г
Масло сливочное100 г
Разрыхлитель теста1 ч.л.
Яйцо2 шт.
Сахар150 г

Лепешки с сыром и зеленью

365 ккал
15 минут
1 час

Мука350 г
Масло сливочное200 г
Сметана200 г 15 %
Разрыхлитель теста8 г
Сыр сулугуни200 г

Банановая запеканка

140 ккал
10 минут
40 минут

Банан1 шт.
Творог140 г
Яйцо куриное1 шт.
Мука рисовая45 г
Сметана1 ч.л.

Три вкусных блюда для детей

Если ваши дети не любят творог, кефир или морковь в чистом виде, то эти продукты можно спрятать и подать в виде ленивых вареников с шоколадом, нежного, воздушного кефирного пудинга, который больше похож на суфле или ароматного, пышн ...

Сочники с рисовой мукой

190 ккал
5 минут
1 час

Мука рисовая190 г
Чернослив100 г
Творог460 г
Разрыхлитель теста0.5 ч.л.
Банан1 шт.

Рисоблин с яблоком

98 ккал
10 минут
10 минут

Мука рисовая50 г
Яблоко150 г
Яйцо куриное2 шт.
Йогурт80 г
Корица0.5 ч.л.

Салат с манго

80 ккал
20 минут
20 минут

Манго1 шт. зеленый
Лук красный0.5 шт.
Перец сладкий желтый0.5 шт.
Петрушка5 веточка (-и)
Сок лимонный1 ч.л.

Норвежский яблочный пирог

276 ккал
15 минут
50 минут

Масло сливочное200 г + 15 г для образования корочки
Сахар170 г + 2 ст.л. для посыпки
Мука160 г
Яйцо2 шт.
Разрыхлитель теста2 ч.л.

1 2 3 17 18