Кулинарная школа

Суп из фасоли с тыквой

52 ккал
30 минут
2 часа

Фасоль1 чаш.(250 мл) у меня черная
Лук репчатый2 шт.
Морковь1 шт. большая
Тыква500 г
Чеснок2 зуб.

Суп в пост из перловки и грибов

46 ккал
15 минут
1 ч. 10 мин.

Крупа перловая1 ст. (200 мл)
Вода2.5 л можно овощной бульон
Картофель5 шт. средний
Лук репчатый2 шт. средний
Шампиньоны500 г свежие

Смузи с клубникой

104 ккал
7 минут
7 минут

Клубника350 г
Творог100 г
Молоко250 мл
Сахар2 ст.л.
Хлопья овсяные3 ст.л.

Блины на воде

143 ккал
40 минут
40 минут

Вода1 л кипяченая
Яйцо куриное4 шт.
Соль по вкусу
Мука пшеничная2.5 чаш.(250 мл) смотрите сами может понадобиться больше или меньше
Масло растительное4 ст.л.

Пельмени в мультиварке

216 ккал
50 минут
2 часа

Мука пшеничная450 г для теста
Вода270 мл крутой кипяток ( для теста)
Соль по вкусу для теста и для начинки
Фарш мясной700 г для начинки
Желток яичный1 шт. для начинки

Пельмени – рецепт классический

236 ккал
1 час
2 часа

Мука пшеничная1 ст. (200 мл) для теста
Яйцо куриное1 шт. для теста
Вода2 ст.л. для теста
Фарш мясной500 г для начинки
Лук репчатый1 шт. для начинки

Салат с морковью и курицей

167 ккал
30 минут
1 ч. 20 мин.

Курица350 г филе
Морковь1 шт.
Огурец2 шт. свежий
Яйцо куриное3 шт. один желток оставить для заправки
Петрушка20 г большой пучок