Варенье из персиков с кофейными зернами
191 ккал
40 минут
1 ч. 40 мин.
- Персик – 1 кг
- Сахар – 800 г
- Кофе натуральный – 4 ст.л. зерна
- Лимон – 1 шт.
Болгарский салат из баклажанов и перца
41 ккал
40 минут
1 час
- Баклажан – 8 шт.
- Перец сладкий – 10 шт.
- Помидор – 6 шт.
- Лук репчатый – 5 шт.
- Мука – 2 ст.л.
Салат из кабачков с помидорами
48 ккал
25 минут
25 минут
- Кабачок – 2 шт.
- Помидор – 6 шт.
- Морковь – 2 шт.
- Сметана – 3 ст.л.
- Мука – 0.5 ст. (200 мл)
Бургер с курицей и овощами
128 ккал
30 минут
30 минут
- Филе куриное – 500 г
- Лук репчатый – 3 шт.
- Перец болгарский – 1 шт.
- Соевый соус – 5 ст.л.
- Масло растительное – 4 ст.л.
Куриная грудка запеченная c вином и аджикой
104 ккал
15 минут
1 час
- Грудка куриная – 2 шт.
- Вино белое сухое – 1 ст. (200 мл)
- Сметана – 1 ст.л. 10% жирности
- Аджика – 120 мл
- Масло растительное – 1 ч.л.
Запеченный лосось с хлебной корочкой
185 ккал
20 минут
50 минут
- Лосось – 450 г
- Сухари панировочные – 4 ст.л.
- Лимон – 0.5 шт.
- Паприка сладкая – 1 ч.л.
- Масло сливочное – 50 г
Салат из кальмаров с грибами и моцареллой
133 ккал
20 минут
30 минут
- Кальмар – 500 г
- Шампиньоны – 300 г
- Моцарелла – 250 г
- Маслины – 150 г
- Масло растительное – по вкусу
Салат из редиса с шампиньонами
24 ккал
20 минут
20 минут
- Редис – 500 г
- Шампиньоны – 400 г
- Сок лимонный – 1 ч.л.
- Соль – по вкусу
- Смесь перцев – по вкусу
Постный салат из картофеля и соленых огурцов
68 ккал
15 минут
35 минут
- Картофель – 4 шт.
- Огурец – 4 шт. соленый
- Лук репчатый – 1 шт.
- Масло растительное – по вкусу
Пряный кекс с клюквой
238 ккал
15 минут
55 минут
- Мука – 300 г
- Сахар – 200 г
- Яйцо – 2 шт.
- Сметана – 300 мл
- Масло сливочное – 50 г
Макароны с капустой
108 ккал
30 минут
30 минут
- Макаронные изделия – 400 г
- Капуста белокочанная – 1 шт. маленькая
- Лук репчатый – 2 шт.
- Паприка сладкая – 1 ч.л.
- Бекон – по желанию
Паста с креветками и сладким перцем
203 ккал
15 минут
20 минут
- Паста – 400 г
- Креветки – 300 г
- Перец сладкий красный – 2 шт.
- Чеснок – 2 зуб.
- Сливки – 100 мл
Закуска из ананаса и сыра
211 ккал
10 минут
10 минут
- Ананас – 400 мл консервированный
- Сыр твердый – 200 г
- Майонез – по вкусу
Курица с гранатом
167 ккал
30 минут
1 час
- Курица – 1 шт.
- Лук репчатый – 3 шт.
- Чеснок – 8 зуб.
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Гранат – 1 шт. +гранатовый соус
Баклажаны с фасолью
126 ккал
25 минут
25 минут
- Баклажан – 2 шт.
- Фасоль консервированная – 500 мл
- Лук репчатый – 2 шт.
- Масло растительное – 4 ст.л.
- Пармезан – по желанию
Творожный пирог с замороженной вишней
205 ккал
20 минут
1 час
- Тесто слоеное – 0.5 кг
- Творог – 250 г
- Сметана – 3 ст.л.
- Сахар – 3 ст.л.
- Яйцо куриное – 3 шт.
Готовит ребенок: творог со сметаной и изюмом
164 ккал
15 минут
15 минут
- Творог – 200 г
- Сметана – 2 ст.л.
- Сахар – 1 ст.л.
- Изюм – 50 г
- Банан – 1 шт.
Кофе с апельсином
60 ккал
10 минут
10 минут
- Кофе натуральный – 2 ч.л.
- Вода – 150 мл
- Цедра апельсина – 0.5 ч.л.
- Корица – 1 шт.
Цветная капуста по-корейски
62 ккал
30 минут
6 ч. 30 мин.
- Капуста цветная – 700 г
- Морковь – 1 шт.
- Чеснок – 5 зуб.
- Вода – 1 л
- Уксус – 1 ст. (200 мл) 9 %
Кофе по-восточному
1 ккал
10 минут
10 минут
- Кофе натуральный – 2 ч.л.
- Корица – по вкусу
- Кардамон – по вкусу
- Ванилин – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
