Баклажаны и кабачки в мультиварке

46 ккал
20 минут
1 ч. 20 мин.
  • Кабачок1 шт. (небольшой, молодой)
  • Баклажан1 шт. (небольшой)
  • Помидор1 шт.
  • Перец сладкий зеленый1 шт.
  • Булгур1 ст. (200 мл)

Постный пирог с вишней

195 ккал
20 минут
1 ч. 20 мин.
  • Хлопья овсяные1 чаш.(250 мл)
  • Вода420 мл (кипяток)
  • Сахар100 г
  • Сахар коричневый100 г
  • Масло растительное80 г

Персиковая панна-котта

272 ккал
40 минут
5 часов
  • Персик2 шт. (крупные, мягкие)
  • Сахар2 ст.л. (для посыпки)
  • Сахар100 г
  • Ванильный сахар10 г
  • Сливки500 мл (жирные, не менее 30% жирности)

Шарлотка с абрикосами

137 ккал
30 минут
1 ч. 10 мин.
  • Мука пшеничная1 ст. (200 мл)
  • Сахар1 ст. (200 мл)
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Масло сливочное10 г
  • Абрикосы800 г

Галета с черной смородиной

231 ккал
15 минут
1 ч. 30 мин.
  • Мука пшеничная200 г
  • Масло сливочное100 г
  • Молоко4 ст.л.
  • Смородина черная500 г
  • Сахар200 г

Чесночный соус

53 ккал
15 минут
15 минут
  • Йогурт200 мл (натуральный, без сахара и красителей)
  • Огурец1 шт.
  • Редис3 шт.
  • Чеснок1 зуб.
  • Петрушка10 веточка (-и)

Молочный коктейль с сиропом

168 ккал
20 минут
20 минут
  • Молоко1 л
  • Мороженое200 г
  • Банан1 шт.
  • Маршмеллоу1 упаковка
  • Сироп по вкусу (шоколадный сироп "Hershey's"))

Салат из пекинской капусты с огурцом

220 ккал
25 минут
25 минут
  • Капуста пекинская200 г
  • Огурец2 шт.
  • Авокадо1 шт.
  • Сыр мягкий1 упаковка ("Delissir")
  • Хлеб200 г (французский багет или пшеничный батон)

Тушеные баклажаны с помидорами

31 ккал
20 минут
1 час
  • Масло оливковое2 ст.л.
  • Баклажан3 шт.
  • Кабачок2 шт. (молодые, небольшие)
  • Помидор2 шт. (крупные)
  • Лук репчатый1 шт.

Салат из капусты с помидорами

33 ккал
20 минут
20 минут
  • Капуста белокочанная500 г (1/4 среднего кочана)
  • Помидор2 шт. (крупные)
  • Лук репчатый1 шт. (средний)
  • Сметана3 ст.л.
  • Хрен1 ч.л.

Молочный коктейль с бананом

74 ккал
11 минут
20 минут
  • Банан2 шт.
  • Клубника500 г
  • Мороженое500 мл (пломбир, 1 брикет большой)
  • Молоко1 л
  • Сироп ягодный по вкусу ("Гренадин")

Шоколадный молочный коктейль

230 ккал
15 минут
15 минут
  • Молоко500 мл
  • Нутелла200 г
  • Сливки100 мл (20 % жирности)
  • Сливки150 мл (33% жирности)
  • Сахар коричневый50 г
1 2 3