Кулинарная школа

Семга с лимоном в бумаге

161 ккал
11 минут
21 минута

Семга150 г свежая
Лимон1 дольки
Укроп3 щепотка (-и)
Масло оливковое2 ст.л.
Смесь перцев1 щепотка (-и) горошком

Суп-пюре из брюссельской капусты

23 ккал
20 минут
30 минут

Капуста брюссельская500 г
Картофель2 шт. крупных
Сливки100 мл по желанию
Лук белый1 шт. крупный
Соль2 щепотка (-и)

Французский салат Пьемонтез

117 ккал
30 минут
30 минут

Ветчина250 г или ветчинная колбаса
Картофель4 шт.
Помидор2 шт. или дюжина помидоров черри
Корнишоны8 шт. маленькие, или 2 крупных
Лук-шалот2 шт. или очень маленький белый

Соложеник с яблоками

195 ккал
35 минут
40 минут

Яйцо куриное3 шт.
Масло сливочное50 мл растопленное
Сливки50 мл 10% или молоко
Мука0.5 ст. (200 мл)
Яблоко2 шт.

Тесто для вафель

299 ккал
30 минут
2 ч. 30 мин.

Яйцо куриное2 шт.
Масло сливочное125 г
Масло сливочное10 г для смазывания формы
Молоко250 мл
Мука250 г

Брусничный соус к мясу

99 ккал
3 минуты
3 минуты

Брусника30 г
Сахар1 ч.л.
Корица0.5 ч.л. молотая
Бадьян1 шт. по желанию
Вино красное сухое3 ст.л. по желанию

Майонез без яиц

591 ккал
2 минуты
2 минуты

Масло рапсовое100 мл
Масло оливковое100 мл
Молоко100 мл
Сок лимонный1 ч.л.
Горчица1 ч.л.

Шарлотка с карамелью

185 ккал
20 минут
1 час

Яблоко3 шт.
Яйцо куриное3 шт.
Сахар2 ст. (200 мл)
Мука1 ст. (200 мл)
Лимон1 шт.

Омлет в сковородке

153 ккал
15 минут
15 минут

Яйцо куриное3 шт.
Молоко50 мл
Помидор1 шт.
Лук белый1 шт.
Сосиска2 шт.

Смузи с зеленым чаем

69 ккал
5 минут
20 минут

Чай зеленый1 ч.л.
Банан1 шт.
Яблоко1 шт.
Мед1 ч.л.
Мята по желанию для чая и украшения

Ягодный смузи

53 ккал
5 минут
5 минут

Банан1 шт.
Ягода200 г
Молоко150 мл

Паста Карбонара

280 ккал
15 минут
20 минут

Грудинка100 г
Спагетти300 г
Яйцо куриное2 шт.
Чеснок2 зуб.
Сыр твердый100 г


Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок