Фасолевый суп с говядиной

142 ккал
2 часа
4 часа

Фасоль70 г
Говядина250 г
Розмарин1 веточка (-и) (для бульона)
Петрушка3 веточка (-и) (для бульона)
Лавровый лист2 шт. (для бульона)

Сырники без яиц

274 ккал
30 минут
30 минут

Творог285 г
Сыр полутвердый100 г
Семена1 ст.л. (льна)
Мука гречневая4 ст.л. (1 ст.л. в творожную массу, 3 ст.л. для панировки)
Орех мускатный0.25 ч.л.

Творожная пасха с маковой начинкой

412 ккал
1 час
22 часа

Творог400 г (жирный)
Сливки200 мл (33-35%)
Желатин9 г (порошковый)
Сахар275 г (125 г в творог, 150 г в маковую начинку)
Ванильный сахар1 ч.л. (в творог и в маковую начинку по 0,5 ч. л.)

Как приготовить замороженные опята

173 ккал
1 ч. 30 мин.
1 ч. 30 мин.

Опята250 г
Фарш мясной600 г
Лук репчатый2 шт. (одна в фарш, вторая в грибную начинку)
Морковь1 шт. (в грибную начинку)
Чеснок3 зуб. (в фарш)

Зелёный смузи

32 ккал
15 минут
15 минут

Киви2 шт.
Яблоко1 шт. (зелёное, кисло-сладкое)
Сельдерей стеблевой1 шт.
Базилик2 шт. (веточки)
Вода100 мл

Кролик в рукаве

110 ккал
2 часа
10 часов

Вода1 л (для маринада)
Гвоздика3 шт. (для маринада)
Перец душистый1 ч.л. (для маринада)
Перец черный0.25 ч.л. (горошком, для маринада)
Перец розовый0.25 ч.л. (горошком, для маринада)

Рецепт плова из говядины

176 ккал
20 минут
1 ч. 20 мин.
Говядина400 гр.
Рис1 ст.
Морковь1 шт.
Чеснок4 зубч.
Томатная паста1 ст.л.

Веррины с тунцом, свеклой и кинвой

129 ккал
45 минут
45 минут
Свекла1 шт. (отварная)
Кинва3 ст.л. (она же киноа)
Горчица зерновая1 ч.л.
Уксуспо вкусу (бальзамический)
Тунец1/2 банки

Конфеты «Бригадейро»

346 ккал
30 минут
2 ч. 30 мин.
Молоко сгущенное 380 гр.
Какао-порошок3 ст.л.
Масло сливочное 1 ст.л.
Посыпка кондитерскаяпо вкусу
1 2 3

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок