Морковь — 250 г
Кукуруза — 150 г консервированная
Огурец — 200 г
Лук зеленый — 100 г
Майонез — 60 г

Мука гречневая — 70 г
Мука пшеничная — 60 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Сахар — 100 г
Яблоко — 2 шт.

Мука — 160 г
Сахар — 60 г
Ванильный сахар — 16 г
Какао-порошок — 25 г
Масло сливочное — 100 г

Яйцо куриное — по желанию любое количество

Минтай — 600 г филе
Молоко — 700 мл
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Картофель — 1 кг

Масло сливочное — 100 г
Желток яичный — 5 шт.
Соль — 1.25 ч.л.
Разрыхлитель теста — 0.5 ч.л.
Мука — 200 г

Нут — 200 г в сухом виде
Масло оливковое — 1 ст.л.
Паприка сладкая — 1 ч.л.
Специи — 1 ч.л. травы сухие
Соль — 1.5 ч.л.

Масло растительное — 2 ст.л.
Лук репчатый — 100 г
Вешенки — 350 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Творог — 500 г 9% жирности
Сахар — 70 г
Сметана — 50 г 25% жирности
Апельсин — 1 шт.
Желток яичный — 4 шт.

Мука гречневая — 60 г
Мука пшеничная — 150 г
Сахар — 160 г
Какао-порошок — 40 г
Масло растительное — 80 мл

Сливки — 50 мл 10% жирности
Дрожжи — 15 г прессованные
Мед — 1 ч.л.
Яйцо — 1 шт.
Желток яичный — 1 шт.

Сельдерей корневой — 200 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Порошок чесночный — 2 щепотка (-и)

Филе куриное — 500 г
Лук репчатый — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Перец сладкий — 2 шт.
Шампиньоны — 250 г

Тыква — 200 г
Лук репчатый — 150 г
Картофель — 200 г
Шампиньоны — 150 г
Свинина — 200 г

Масло сливочное — 150 г
Мука пшеничная — 180 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Сыр плавленный — 100 г
Соль — 0.25 ч.л.

Мука пшеничная — 240 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Сахар — 130 г
Кефир — 200 мл 1%
Стружка кокосовая — 100 г

Творог — 200 г
Маргарин — 200 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Мука пшеничная — 500 г
Разрыхлитель теста — 2 ч.л.

Соевый соус — 2 ст.л.
Уксус — 1 ст.л. бальзамический
Масло оливковое — 2 ст.л.
Сахар коричневый — 1 ч.л.
Помидор — 200 г

Салат — 200 г микс
Индейка — 300 г
Масло оливковое — 2 ст.л.
Лук репчатый — 1 шт. красный
Мандарин — 2 шт.

Филе куриное — 200 г отварное
Лаваш — 1 шт.
Йогурт — 100 г густой
Горчица — 1 ст.л. дижонская
Специи — 0.5 ч.л.

Грудка куриная — 500 г
Морковь — 130 г
Лук репчатый — 50 г красный
Перец болгарский — 70 г
Курага — 50 г

Морковь — 100 г
Лук репчатый — 50 г
Тыква — 350 г
Тимьян — 2 веточка (-и)
Бульон — 500 мл овощной или мясной

Кукуруза — 100 г
Яблоко — 1 шт.
Творог — 140 г
Салат — 60 г микс
Авокадо — 1 шт.

Масло сливочное — 80 г
Цедра лимона — 2 ч.л.
Сахар — 100 г
Сметана — 150 г 20% жирности
Яйцо — 3 шт.