Тайм-менеджмент для продвинутых

Как перестать спешить и выйти из крысиных бегов «всеуспевания»

13 января – 9 февраля

Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов.

Вы знаете, что надо составлять списки дел. Планировать меню. Вставать рано. Высыпаться. Правильно питаться. Делегировать. Планировать. Оптимизировать.

Вы супер-эффективная. В вашем ежедневном чек-листе задания из всех сфер жизни: семья, дом, работа, хобби, личное развитие.

Но что-то идет не так….

Вместо чувства гордости за себя вы чувствуете… усталость. Нет, даже не так. Вы чувствуете УСТАЛОСТЬ со всех больших букв.

Вы начинаете искать решение в еще одной книге по тайм-менеджменту. Еще одном тренинге.

В очередной раз рисуете колесо жизненного баланса. Расхламляетесь. Пишите список целей. Планируете время на отдых. Ложитесь и встаете на час раньше.

И все это не помогает. Вы чувствуете себя супер-эффективной, но очень загнанной.

 

 

«Больше всех в колхозе работала лошадь, но она так и не стала председателем»

Если вы дочитали до этого места, то вам точно стоит дочитать эту страницу до конца. Потому что у меня для вас две новости: хорошая и плохая.

Начнем с плохой:

Большинство книг и тренингов, посвященных тайм-менеджменту, рассчитаны на новичков. Которые, применив базовые инструменты планирования, делегирования и оптимизации, получают быстрый результат.

Они начинают успевать больше. Становятся более эффективными.

Но на этих тренингах не говорят о том, что у эффективности есть предел. Который ощущается как усталость. Как бесконечный день сурка. Как крысиные бега.

В песне «Наутилуса» была такая строчка «здесь мерилом работы считают усталость». Если вы понимаете значение этих слов, то вы все понимаете про этот уровень.

Преодолеть его старыми способами, который предлагает «базовый» тайм-менеджмент невозможно. Это плохая новость. Но есть и хорошая.

Хорошая новость

Помните, как вы учились плавать? Я не помню :)  Но я наблюдала, как учились плавать мои дети.

Попав в воду, они начинали судорожно барахтаться, махать руками и ногами. Они быстро уставали. Но увы, кроме красивого фонтана брызг, у них ничего не получалось. В лучшем случае, это помогало им держаться на плаву.

Тренер был рядом и пытался объяснить, что для плаванья не нужно прилагать силу. Не нужно суетиться. Нужно сделать все наоборот: расслабиться и довериться потоку.

И для того, чтобы плыть, не нужно прилагать усилий. Более того, находясь в воде, можно отдыхать.

Но увы, мои дети его не слышали и продолжали лихорадочно махать руками и ногами. Они боролись и уставали вместо того, чтобы расслабиться и поплыть.

С тайм-менеджментом все также

Первый шаг – это научиться просто держаться в потоке жизни. Но если застрять на этом шаге и продолжать жить за счет того, чтобы «быстро махать лапками», то вы быстро устанете. И можете утонуть…

Второй шаг – это расслабиться и довериться потоку. Научиться чувствовать жизнь вокруг себя и жить в гармонии с ней и собой. Жить, а не спешить и бороться.

Откуда я это знаю?

Я в теме тайм-менеджмента с 2011 года. Именно тогда я создала свой сайт «Меню недели», чтобы помочь женщинам экономить свое время, силы и деньги.

Провожу тренинги по планированию меню с 2012 года.

Обучаю в Кулинарной школе хорошей хозяйки, как навести порядок в сфере жизни, связанной с приготовлением еды.

Все это время ко мне приходили девушки не для того, чтобы научиться вкусно готовить борщ. Точнее, не только для этого.

Их приводила ко мне усталость. Желание что-то изменить в своей жизни, чтобы плиты и тряпки в ней было как можно меньше. А самой жизни – как можно больше.

И я помогала им в этом. Тысячи девушек, тысячи историй успеха.

Я знаю, как выйти на новый уровень не из теории. Это опыт и знания, который я пережила на практике вместе с тысячами своих учениц. Я готова поделиться с вами.

Есть еще одна причина. Я трудоголик (привет, я Даша и я трудоголик:)) Помните стишок про пони?

Я люблю свою работу!
Я приду сюда в субботу
И, конечно, в воскресенье.
Здесь я встречу День рожденья,
Новый год, 8 Марта.
Ночевать здесь буду завтра.
…..
От работы дохнут кони.
Ну а я — бессмертный пони!

Я его знаю наизусть. Я – тот самый бессмертный пони, который любит свою работу.

И за эти годы я выработала свой набор привычек и способов оставаться на плаву. Свое личное колесо «антибаланса», которое позволят совмещать работу, руководство своей школой, многодетную семью, заботу о себе и саморазвитие.

Концепция «как не убить себя об работу» превратилась в «как перестать спешить и выйти из крысиных бегов в состояние потока».

И в наступающем, 2020 году, я готова поделиться ею с вами.

Как это будет

Наше путешествие продлится 4 недели.

Неделя 1. Точка А. Осматриваем руины: планирование, целеполагание, план на 2020 год.

Неделя 2. Расчищаем руины. Учимся отличать главное от второстепенного. Сокращаем план на год. Выходим из крысиных бегов.

Неделя 3. Замедляемся. Достигаем точки покоя. Учимся копить энергию.

Неделя 4. Доверяемся потоку. Выходим на новый уровень. Дела делаются легко и без усилий. Точка Б – Эффективность без усталости.

Как вам такой план?

Организационные моменты

Начало путешествия 13 января. Как раз после новогодних каникул.
Заканчиваем – 9 февраля.

Три раза в неделю вы будете получать информацию и задания, которые выведут вас на новый уровень.

Время на выполнение задания – примерно 3 часа в неделю.

Все материалы можно будет посмотреть в записи и все сохранится у вас.

Стоимость

Тест-драйв

1 неделя

 

Оптимальный

4 недели

 

 

С поддержкой

4 недели

Проверка домашних заданий

 

1500 руб.

 

5990 руб.

 

7990 руб.

 

Купить

 

 Купить

 

Мест нет

 

Важное дополниние: если вы выбирете пакет “Тест-драйв” и решите пройти путь до конца, то вам нужно будет доплатить 3990 руб до 20 января.

 

Жду тех, кому надоело спешить

Тех, кто хочет выйти из «крысиных бегов»

Тех, кто хочет жить, а не уставать

Остались вопросы?

Задавайте их в комментариях или на почту novoe@menunedeli.ru или в Вотсап

 

Автор: Дарья Черненко

6 комментариев »

Любовь: | Декабрь 30th, 2019 | 2:57 пп

Можно оплатить через пейпал ( раньше так оплачивала другие тренинги)?
Ответ: Любовь, напишите, пожалуйста, на novoe@menunedeli.ru, я помогу.

Яна: | Декабрь 26th, 2019 | 10:56 дп

Подскажите, пожалуйста, а если я совсем новичок в тайм-менеджменте имеет смысл до тренинга подготовиться и прочитать какие-либо книги на эту тему? Или можно начать с чистого листа?
Ответ: Яна, да, важно знать хотя бы азы, быть в теме.

Татьяна: | Декабрь 20th, 2019 | 11:15 дп

Что входит в “тест-драйв”?
Ответ: Татьяна, первая неделя тренинга. Планирование, целеполагание, план на 2020 год.

АллаГур: | Декабрь 19th, 2019 | 6:32 пп

Куда- то не туда нажала,пропала Дарья из почты
Ответ: Алла, напишите, пожалуйста, на novoe@menunedeli.ru, я Вам помогу.

АллаГур: | Декабрь 19th, 2019 | 12:59 пп

Если я ” продвинусь” до января месяца,я могу записаться на курс по тайменеджменту для “продвинутых”?
Трудно общаться: плохо владею комп.
Ответ: Алла, да, можно прямо сейчас записаться. С компьютером разберетесь ;), можно и телефоном пользоваться.

АллаГур: | Декабрь 19th, 2019 | 12:55 пп

Если я ” продвинусь” до января месяца,я могу записаться на курс по тайменеджменту для “продвинутых”?
Ответ: Алла, да, можно. Не обязательно все это уметь делать, главное быть в теме ;). Напишите, пожалуйста, на почту novoe@menunedeli.ru.

Оставить комментарий