О деньгах не принято говорить. Особенно, когда с ними проблемы. В нашей культуре ценится успех и внешнее благополучие. Мамочки в песочнице оценивают друг друга по тому, как одеты сами мамы и их дети, кто и где отдыхал летом, и какие кружки для детей может позволить себе семья.
Мне это не нравится, но я не могу это изменить.
Но я знаю, что даже с очень небольшими финансовыми ресурсами можно и нужно хорошо питаться, весело отдыхать, отлично выглядеть и быть счастливой.

Умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. Не зря умные люди говорят, что сэкономленные деньги - это заработанные деньги. Этому можно научиться.
Приняв участие в тренинге, ты будешь тратить меньше денег на покупку продуктов. При этом качество питания не пострадает, а станет лучше.
Экономия на питании – это не употребление некачественных продуктов. Разумная экономия на питании – это выбор качественных продуктов по разумной цене.
Увеличение в рационе количества таких экономных овощей и фруктов, как капуста, морковь, свекла, лук, яблоки и т.д. будет одобрено любым диетологом. Одновременно отказ от продуктов типа копченой колбасы, фастфуда, магазинных полуфабрикатов и т.п. принесет только пользу не только кошельку, но и здоровью.

Скидки, акции и распродажи станут выгодными для тебя, а не для продавца.
У продавца и покупателя противоположные цели. Цель продавца – продать тебе больше и дороже. Твоя цель как покупателя – купить необходимое недорого.
На тренинге ты научишься использовать акции, распродажи и скидки в своих интересах. Будешь покупать не тогда, когда это выгодно продавцу, а тогда, когда это выгодно и нужно тебе.
Ты узнаешь, где искать предложения о самых выгодных условиях покупки. Научишься пользоваться специальными мобильными приложениями, интернет-сервисами, электронными и бумажными каталогами, группами совместных покупок.
Ты получишь специальные инструменты (электронные таблицы с формулами), которые позволят сравнивать цены у разных продавцов и выбирать лучшие предложения.

Вкусные блюда не обязательно должны дорого стоить. Можно готовить вкусно и полезно из недорогих продуктов.
Например, недорогую треску можно приготовить так же вкусно, как и дорогого лосося. Салат из квашеной капусты с клюквой не менее полезен, чем салат с рукколой и черри. Домашний пирог с яблоками на любом чаепитии гости «сметут» быстрее, чем покупную шарлотку и т.д.
На тренинге ты не только узнаешь множество рецептов недорогих блюд, но и на практике применишь новые знания: составишь несколько вариантов экономного меню для своей семьи и приготовишь несколько блюд по предложенным рецептам.

Знакомо тебе изречение: «Чем больше денег, тем больше их не хватает»? Это правда: если не контролировать расход денег, то, вне зависимости от размера дохода, их всегда будет мало.
Умение экономить и кормить семью на ограниченную сумму – очень важный и нужный навык для любой хозяйки. Искренне желаю всем жить в достатке, чтобы опыт наших бабушек, прошедших через тяжелое военное время, или наших мам, поднимавших детей в лихие 90-е, никогда нам не пригодился.
Будем надеяться, что впереди у нас безоблачное будущее без кризисов и потерь. Но умение экономить и сохранять в малом – залог нашей уверенности в том, что мы справимся и с большими финансовыми проблемами.

У тебя есть мечта? Например, собственный дом с садом. Или новая квартира с отдельными комнатами для всех членов семьи. Возможно, тебе хочется провести отпуск в стране, о которой мечтала с детства. Возможно, твои мечты не так масштабны, но не менее важны: купить ребенку комбинезон на зиму и качественные игрушки, оплатить дорогой курс массажа, купить новую бытовую технику…
Жизнь устроена так, что многие наши мечты требуют денег. И чем больше мы экономим и откладываем, тем скорее они сбудутся.
Если ты согласна со мной, то этот тренинг создан для тебя, как первый шаг к разумной экономии и осуществлению мечты.
После заполнения таблицы встроенные формулы позволят автоматически высчитывать стоимость покупок еще до похода в магазин. Есть возможность сравнивать стоимость товаров в разных магазинах.
В таблицу уже внесены 100 экономных рецептов, а также есть возможность добавлять свои собственные наименования. Встроенные формулы позволяют быстро отсортировать рецепты по категориям.
Таблица позволяет вести учет всех замороженных продуктов, которые хранятся в морозилке. Встроенные формулы автоматически высчитывают срок годности заморозки. Если срок хранения подходит к концу, цвет ячейки изменится.
Таблица позволяет вести учет продуктов, которые хранятся в холодильнике, буфете, кухонных шкафчиках, на балконе. Встроенные формулы позволяют автоматически высчитывать срок годности продуктов. Если срок хранения подходит к концу, цвет ячейки изменится.
Ты узнаешь, какие знания и навыки необходимы, чтобы быть экономной хозяйкой: как снизить расходы на питание, как составлять экономные меню и планировать семейный бюджет, как выбирать недорогие рецепты, как покупать продукты по самым выгодным ценам и как их правильно хранить дома и т.п.
Теория без практики не работает. Поэтому важной частью тренинга являются домашние задания. Ты будешь сразу применять полученные знания на практике, и экономить существенную сумму уже во время тренинга.
Наша цель – снизить расходы на питание на 20-30% без ущерба качеству. В зависимости от состава семьи и пищевых привычек, каждый месяц вы сможете экономить от 3 000 до 10 000 рублей. А это значит, что вы вернете деньги, потраченные на участие в тренинге, уже в течение первого месяца. Применяя полученные знания на практике в течение следующего года, ты сможешь сэкономить от 24 000 до 120 000 рублей!

— создатель и руководитель сайта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи». Проводит тренинги и онлайн-обучение с 2011 года.
Автор и ведущая тренингов «Меню-менеджмент», «Как научить ребенка питаться правильно», «Заморозка: готовим впрок», марафонов «Очарование женственности», «Новый год — без плиты!» «Пробуем новое», мастер-классов «Готовим один раз на две недели» и видео-уроков «Кулинарной школы онлайн».
Тренинги и программы, созданные Дарьей Черненко, прошли более 7470 человек!
Счастливая жена и мама трех дочерей.
Последние пять лет моей жизни я профессионально занимаюсь составлением меню, калькуляцией рецептов.
Кажется, разбуди меня ночью и спроси, сколько граммов плова нужно приготовить для семьи из четырех человек и сколько будут стоить продукты, я назову число и сумму, не приходя в сознание :) Составив сотни экономных меню и высчитав стоимость тысячи блюд, я убедилась, что кормить семью вкусно, полезно и разнообразно можно даже при очень ограниченном бюджете.
Моя цель – научить участников тренинга не просто экономить, а экономить без ущерба для качества жизни. Чтобы появились лишние деньги, а питание при этом стало лучше.
Я покажу и научу, как сократить расходы на питание на 20-30%. Чтобы деньги, вложенные в участие в тренинге, возвратились с прибылью уже в первый месяц.
Я постараюсь передать личное отношение к экономии не как к наказанию, а как к веселому виду спорта, тренирующему смекалку, дисциплину и кулинарные навыки.
Поэтому я жду на тренинг позитивных людей, разделяющих мнение, что сэкономленные деньги – это заработанные деньги.
| Пакет "Теория" | Пакет "Практика" | Пакет "VIP" | |
|---|---|---|---|
| Записи вебинаров + презентации (6 записей) | |||
| Записи видео-уроков (4 видео-урока) | |||
| Текстовые материалы по теме экономии (4 статьи) | |||
| Домашние задания | |||
| Таблица учета стоимости покупок | |||
| Таблица экономных рецептов | |||
| Таблица учета и хранения продуктов | |||
| Таблица учета и хранения заморозки | |||
| Живое участие в вебинарах | |||
| Обратная связь от тренера, возможность получать ответы на вопросы | |||
| Проверка домашних заданий тренером | |||
| 1990 руб. | 2500 руб. | 3900 руб. |
| Купить | Купить | Купить |
Вебинары будут проходить в понедельник, среду и пятницу в 19.00 по московскому времени.
Ты получишь все записи вебинаров и сможешь их скачать и посмотреть в любое удобное время.
Большинство участников наших тренингов — это очень занятые женщины. Мы это учитываем. Поэтому, чтобы было удобно участвовать в тренинге, все материалы и задания будут круглосуточно доступны на нашем форуме в закрытом разделе. В любое удобное время ты сможешь их открыть и посмотреть. Задания также можно выполнять в удобное для тебя время.
Компьютер (ноутбук, планшет, телефон), доступ в Интернет и наушники (чтобы слышать).
Я хочу быть с тобой честной: бывают ситуации, когда расходы на питание действительно некуда сокращать. Не зная твоей семьи, ее состава и пищевых привычек, суммы текущих расходов и местности, в которой ты проживаешь, я не могу пообещать, что ты сможете сэкономить еще больше и тем более назвать конкретную сумму. Все индивидуально. Но если ты напишешь мне на е-мейл novoe@menunedeli.ru и в нескольких словах обрисуешь ситуацию с расходами на питание в твоей семье, я отвечу, поможет тебе этот тренинг или нет. Если я не смогу тебе помочь, то тоже честно об этом напишу.
1. Нажми на кнопку "Купить":
2. Откроется страница, на которой надо ввести свое имя и е-мейл, нажать на кнопку «Заказать».
3. На открывшейся странице надо выбрать способ оплаты и оплатить. Если тебе не подойдет ни один из предложенных способов оплаты, напиши, пожалуйста, мне на е-мейл novoe@menunedeli.ru
4. После оплаты открой свою почту, туда в течение 1-3 минут придет письмо с дальнейшими инструкциями (где регистрироваться на тренинг).
Если в течение 3 дней после начала тренинга ты решишь, что программа тренинга тебе не нравится, и не подходят мои методы, и ты захочешь получить свои деньги назад, я верну всю сумму оплаты.
К сожалению, в случае возврата денег мы попрощаемся навсегда.
Но я гарантирую, что на тренинге ты получишь именно то, что я обещаю!
P.S. Если еще остались вопросы, то задавать их можно на е-мейл novoe@menunedeli.ru
P.P.S. Все записи и раздаточные материалы с тренинга останутся у тебя. Если через некоторое время ты захочешь что-то уточнить или вспомнить, то всегда сможешь пройти тренинг еще раз самостоятельно в комфортном темпе и в удобное время.
Спасибо Вам Даша огромное, за ваш бесценный труд!!!!! Все темы были очень интересны и познавательны! На многое посмотрела с другой стороны. Осталось перевести быт в новый ритм, но с маленьким непоседой это займёт некоторое время. Но главное – знания получены и активно используются!!!!!!!! Ещё раз спасибо! Успехов и процветания Вам и Вашей семье!
Ответ: Ольга, спасибо за комментарий! Желаю Вам приятного и разумной экономии, достатка и благополучия в семье!
Дарья! Тренинг так быстро прошел) Многое еще переваривается в голове и думаю должно пройти время, чтоб все освоить и выработать новые, полезные привычки!
Мы молодая семья, снимаем квартиру и два маленьких ребенка, так что тема Экономии для нас не то что актуальна, а остра необходима!
Я долго задавала вопросы мамам, бабушкам, подругам, на тему бюджета и грамотного ведения хозяйства, но ни кто не мог дать внятного ответа.
Спасибо большое Вашим бабушке и маме, что заложили в Вас основы хорошей хозяйки! И спасибо Вам, что усовершенствовали эти навыки и делитесь своим полезным, качественным опытом!
Благодарю Вас!!!!!
Ответ: София, спасибо за отзыв! Разумной и приятной экономии, благополучия и достатка!
Большое спасибо за тренинг “Разумная экономия”. Все так просто, но в то же время требует большой самоорганизации.
Впервые составила меню, и поняла, что моя семья может прожить автономно на имеющихся запасах аж 2 недели.
Уже давно хожу за покупками со списком. А сейчас, да ещё и помощью программы “Едадил”, это стало более интересно.
Самое главное- я разложила семейный бюджет “по полочкам” и все как на ладони: понимаешь где слабо, знаю над чем можно поработать.
Спасибо Вам, Даша, и всей Вашей команде! Успехов Вам и побольше разумных идей!
Ответ: Мария, спасибо за отзыв о тренинге! Разумного планирования и приятной экономии!
Здравствуйте, я бы тоже хотела приобрести карточки
Ответ: Алсу, карточки можно приобрести здесь https://menunedeli.ru/2011/08/kartochki-dlya-sostavleniya-menyu/
Добрый день. Сколько стоят карточки с рецептами?
Ответ: Ольга, какой набор Вы хотели бы приобрести? Полный набор электронных карточек стоит 590 руб. https://menunedeli.ru/2011/08/kartochki-dlya-sostavleniya-menyu/
Здравствуйте! Очень хотела бы прибрести карточки с рецептами)!
Ответ: Снежана, написала Вам на почту.