Как готовить один раз в две недели: вегетарианское меню

Вторник Сен 2, 2014

Как готовить один раз в две недели и при этом питаться полезной домашней едой

 Вегетарианская программа

 

Groceries in wicker basket including vegetables and fruits

В чем смысл программы?

chekb Вы за один день готовите вегетарианские блюда на следующие две недели.
chekb Вы порционно замораживаете готовые блюда, чтобы они сохранились.
chekb Вы достаете из морозилки порцию готового блюда тогда, когда вам нужно.
chekb Вы питаетесь полезной домашней едой, при этом не тратите время на готовку!

 

 Какие рецепты входят в мастер-класс?

 

         Все блюда вегетарианские: в ингредиентах нет мяса, птицы, рыбы и продуктов из них. Но могут быть молочные продукты и яйца.

 

Томатный суп с фасолью Плов с грибами и перловкой Творожная запеканка с яблоками Тушеные баклажаны с помидорами Осетинские пироги с тыквой и сыром
_IMG_8049  plov s gribami iz perlovoj krupy  творожная запеканка с яблоком  Main foto dlia baklazhanov, tushenih s pomidorami  осетинский пирог с тыквой
Овощной суп-пюре Мексиканский шоколадный пирог Гречка с жареными грибами Постный соус с фасолью и томатами Шарлотка с грушей
 _IMG_8024  Mexican cake  _IMG_8004  соус к макаронам  _IMG_8066
Суп из перловки и грибов Баклажаны и кабачки в мультиварке Осетинские пироги с гречкой и грибами Осетинские пироги с овощами Запеканка из кабачков и риса
 Postnyj-sup-iz-perlovoj-krupy-i-gribov  Main foto dlia kabachkov i baklazhanov v multivarke  _IMG_8053  _IMG_8058  DSC_4240__mn

 

 Хорошая новость: вы можете готовить один раз в две недели!

 

Selection Of Indian Take Away Dishes In Foil Containers

Что еще вам даст эта программа?

chekb  у вас в холодильнике ВСЕГДА будет готовая ДОМАШНЯЯ еда
chekb  у вас появится время для дел, которые вы действительно ЛЮБИТЕ
chekb  вы ВСЕГДА можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд
chekb  вы сможете НАМНОГО МЕНЬШЕ и НАМНОГО РЕЖЕ мыть посуду
chekb  вам нужно будет НАМНОГО МЕНЬШЕ тратить усилий на поддержание кухни в чистоте

 chekb вы будете чувствовать себя ПОТРЯСАЮЩЕЙ хозяйкой

 

 Кто автор?

Daria2 Черненко Дарья — создатель сайта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи».  Счастливая жена и мама двух дочерей.   « Хорошая хозяйка – это не просто кухарка, которая должна обеспечить свою семью вкусным и разнообразным питанием.  Это, прежде всего, счастливая, ухоженная и довольная жизнью женщина, которая находит время и силы для своих родных и близких. Кухня и плита – это важно, но не первостепенно».
 Alyona_Veselova_fahrwasser_200 Алена Веселова — фотограф-фрилансер, кулинарный блоггер, автор сайта «Меню недели». «Как и многие, я начала много и с интересом готовить в декрете.  Первый декрет плавно перешел во второй, а я чем дальше, тем больше увлечена экспериментами на кухне. Особенно интересуюсь постной кухней, блюдами из овощей и хитрыми рецептами вида «шедевр за пять минут». Также я люблю «настоящую» еду, нерафинированные продукты, цельные крупы, минимально обработанные овощи. Но при этом частенько радую себя и домашних очень неполезной (но зато такой вкусной!) выпечкой.»

 

Приобретя мастер-класс, вы сможете приготовить и заморозить достаточно готовых блюд, чтобы хватило семье из 2 или 4 человек на две недели!

Из этого количества продуктов

вы приготовите 15 блюд

которых хватит на две недели

IMG_7943

IMG_8001

Вы узнаете что нужно для их хранения

и сохраните их

 без потери вкуса и питательных качеств

IMG_7941

IMG_8093

 

 Что еще входит в пошаговый мастер-класс:

Минимум

Стандарт

Оптима

Меню для семьи из 2 или 4 человек (на выбор) на две недели chekb chekb  chekb
Рецепты блюд, которые можно приготовить за один день на две недели (15 рецептов) chekb chekb  chekb
Список продуктов, которые надо купить на две недели chekb chekb  chekb
Пошаговая видео-инструкция с последовательностью действий в день готовки chekb chekb  chekb
Таблица подготовки блюд chekb chekb chekb
План действий в виде диаграммы Ганта chekb chekb chekb
Таблица заморозки: 75 вегетарианских блюд, которые можно заморозить в домашних условиях chekb  chekb
Видео-инструкция: в чем хранить и замораживать продукты и готовые блюда chekb  chekb
Дополнительная программа из летних рецептов (вегетарианская) со скидкой 30% с 15 рецептами, меню, списком покупок и пошаговой видео-инструкцией  chekb
Индивидуальная скайп-консультация, ответы на вопросы и помощь в освоении программы

Автор: Дарья Черненко. Издатель: Menunedeli.ru

Комментарии:

1 Комментарий »

Ольга: | Октябрь 29th, 2014 | 10:05 дп

Очень хочется, чтобы веганское меню появилось))
Ответ: Ольга, обязательно учтем Ваше пожелание!))

Оставить комментарий