Вы хотите вырастить здорового ребенка?

Онлайн-тренинг (в записи)

Как за две недели научить ребенка питаться правильно

По данным Всемирной Организации Здравоохранения состояние здоровья человека на 60% определяет его образ жизни и система питания. По данным Института питания РАМН РФ у 30% детей потребление свежих овощей, фруктов и соков не соответствует рекомендациям ВОЗ.

Вам нужно менять ситуацию:

  • Eсли ваш ребенок отказывается есть полезную еду;
  • Eсли перекусы заменили полноценные приемы пищи;
  • Eсли в рационе вашего ребенка слишком много “мусорной” еды;
  • Eсли семейные ужины превращаются в битву с детским упрямством;
  • Eсли вы чувствуете свое бессилие в попытках приучить ребенка к полезной пище.

Что вам даст этот тренинг:

  • Ваш ребенок начнет питаться правильно;
  • Ваш ребенок начнет есть те блюда и продукты, которые отказывался есть ранее;
  • Ваша жизнь станет более организованной: в ней найдется место режиму, прогулкам на свежем воздухе и здоровому аппетиту;
  • Вы узнаете, сколько именно калорий, витаминов, минералов и других питательных веществ нужно потреблять ребенку в определенном возрасте;
  • Вы получите множество рецептов блюд, которые дети едят с удовольствием;
  • У вас будет список блюд, которые можно приготовить вместе с ребенком;
  • Вы научитесь сервировать блюда так, чтобы дети сами просили их съесть;
  • Вы научитесь прятать «полезное во вкусном».

Что входит в программу:

6 вебинаров (в записи)

Тема 1. Ищем причину проблемы и начинаем ее устранять

  • Кому и когда это нужно
  • Ритуалы и режим
  • Важность личного примера
  •  Вся семья единым фронтом
  •  Игра в Великого Нехочуху
  •  Насильное кормление

Тема 2. Наш идеальный день

  • Режим и его влияние на аппетит
  • Сколько раз в день надо кушать
  • Перекусы
  • Прогулки на свежем воздухе и аппетит
  • Телевизор и еда

Тема 3. Правильное питание

  • Какие блюда и продукты можно давать детям
  • Какие блюда и продукты нельзя давать детям
  •  Объемы пищи в разном возрасте
  • Индексы роста и массы тела
  • Таблица разнообразия продуктов
  • Какие блюда можно всем членам семьи

Тема 4. Как спрятать полезное во вкусном

  • «Прячем» овощи
  • «Прячем» крупы
  • «Прячем» зелень
  •  «Прячем» ягоды и фрукты
  •  «Прячем» молочку

Тема 5. Готовим с ребенком

  • Что можно приготовить с ребенком
  • Тематические недели одного продукта
  • Сценарии введения полезного продукта
  • Рецепты для совместного приготовления
  • Играм на кухне самое место

Тема 6. Сервировка для детей

  • О детской посуде
  • Примеры сервировки
  • Сила и пример коллектива
  • Сказочные герои на помощь

Кто автор тренинга

Дарья  Черненко — создатель и руководитель сайта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи».

Проводит тренинги и онлайн-обучение с 2011 года.

Автор и ведущая тренингов “Меню-менеджмент”, “Заморозка: готовим впрок”, “Разумная экономия”, марафонов “Очарование женственности”, “Новый год – без плиты!” “Пробуем новое”, мастер-классов “Готовим один раз на две недели” и видео-уроков “Кулинарной школы онлайн”.

Тренинги и программы, созданные Дарьей Черненко, прошли более  7470 человек!

Счастливая жена и мама трех дочерей.

Врач-педиатр тренинга

Татьяна Самойлова – Врач-педиатр.
Окончила Винницкий национальный университет им. Н. И. Пирогова. До выхода в декретный отпуск занималась вопросами урегулирования медицинских аспектов страховых программ ДМС.

После рождения сына все теоретические знания и рекомендации превратились в практический навык. В данное время – счастливая мама двух детей

Набор из 273 карточек с рецептами для детей разного возраста:

  • от 1 года до 3-х лет
  • от 3 до 6 лет
  • от 6 и старше

Рецепты:

  • Завтраки
  • Первые блюда
  • Вторые блюда из мяса
  • Вторые блюда из птицы
  • Вторые блюда из рыбы
  • Овощи и гарниры
  • Салаты
  • Выпечка

Работа с отчетами и вопросами участников на форуме

  • с пошаговой программой из 14 шагов
  • с примерами выполнения заданий участницами тренинга
  • ответами и комментариями ведущих отчетов участниц тренинга
  • шаблонами для скачивания (пищевой дневник, план идеального дня, список запрещенных и допустимых продуктов и т.д.).

Статьи и материалы

  • о совместимости продуктов
  • стратегиях отучения ребенка от грудного вскармливания
  • введении прикорма
  • о питании при запорах
  • полезных и вредных сладостях
  • о выборе полезных для здоровья сухофруктов
  • о разнице между водой и другими жидкостями для питья (соки, компоты, чаи, супы и т.д.)

На какой возраст детей рассчитан тренинг?

Вам нужен этот тренинг, если у Вас есть дети от 1 до 6 лет.

Когда состоится тренинг?

Тренинг доступен в записи. Это значит, что сразу после оплаты у вас будет доступ ко всем материалам и заданиям тренинга.

Отзывы

“Сын – 3 года. Тренинг превзошел мои ожидания. Про правильное питание я и раньше читала, но на тренинге для себя открыла много нового. Кроме того, ответы на вопросы тренеров конкретно про питание моего ребенка были на вес золото. Ведь это уже индивидуальный подход, а не общие таблички! По итогам тренинга ребенок стал есть более полезную пищу. Есть не заставляю, но подаю пример, иногда просто изо рта отнимает пищу, как птенчик, хотя до этого отказывался. Стала больше доверять ребенку – ведь если не сбивать аппетит перекусами, то значит он ест столько, сколько ему нужно в данный момент. Побочным эффектом от тренинга стало то, что я сама стала питаться более полезной пищей, так как подавать хороший пример ребенку, пожалуй, самое важное.”

“Дочь – 1 год и 5 месяцев. Я очень рада, что смогла поучаствовать в таком тренинге. У дочки сейчас такой возраст, когда я могу ее не переучивать есть полезное, а просто научить. Я попала в нужное место в нужное время!!!! За две недели произошли такие изменения: – дочка стала есть сама ложкой -в меню добавились: а) сырники; б)оладьи из кабачков; в) мясные котлетки с овощами; г)компоты собственного приготовления. Пришло осознание, что если ребенок не ест, значит кормить насильно не надо, и не надо расстраиваться. Еще раз большое спасибо за тренинг, за то внимание, которое уделялось каждой участнице, каждому вопросу!!!!”

“Две дочки – 4 года и 2 года Очень полезными были темы про родственников, никогда не задумывалась, почему так себя ведут бабушки и как мне это их поведение можно направить в положительное русло. Очень помогли темы “прячем полезное во вкусном”, моя Маруська теперь пьет молоко без проблем, а Аня сегодня впервые так быстро съела суп-пюре из цветной капусты! Теперь дети едят с большим удовольствием и более разнообразную полезную еду. Мы больше гуляем, почти не пьем покупных соков, я наконец поняла, как и чем их можно заменить. Дети едят с большей охотой и меньше “фукают” за столом. Улучшился сон. Спасибо за тренинг, такой полезный, нужный и действенный!”

“Сын 4 года и дочь 2 года За время тренинга сделала даже больше, чем планировала – дала детям попробовать творог, хоть и спрятанный в варениках:) попробовала новые рецепты… стали с мужем более слаженно, единым фронтом работать над улучшением питания детей. Получила море новых для меня и интересных идей: как можно спрятать полезное, как сделать сбалансированное питание, какие продукты полезны и почему (например, сомневалась про мак и спаржу), а какие лучше избегать давать (я тут имею в виду информацию по поводу овсянки и хлопьев). В рационе детей стало больше домашней пищи (приготовленной мамой), стали сами предпочитать домашнюю пищу, покупной (пример последних дней, домашние пироги вместо покупных печений) Никаких сладостей, меньше покупных печений и соков, мороженное только в виде замороженного фруктового сока.Результат – дети стали питаться намного лучше, стали спокойнее, более управляемыми.”

“Два сына – 4 года и 1, 5. Раньше мне питание детей казалось чем-то неподъемным, чувствовала, что надо что-то менять, а вот что, толком не знала. Спасибо большое, все оказалось весьма просто! Даня стал больше есть сам, с бОльшим аппетитом, если не сказать сильнее, что он у него вообще появился. Стул у обоих мальчишек улучшился, сократился срок запоров, что не может не радовать. Марик тоже стал есть с большим аппетитом. За эти две недели попробовал много всего нового, чего раньше не ел. Последние два дня так сметану полюбил очень. Дети начали есть творожки и йогурты, чего дома и в деревне давно не делали, воротили носы. Я стала спокойней воспринимать особенности моего ребенка, и как мне кажется, муж тоже. Вы все так четко разложили, и понятно. Спасибо!!!”

Еще отзывы участников тренинга можно прочитать вот тут

Цены на наши услуги

N

Доступ ко всем материалам тренинга

N

Доступ на все вебинары тренинга

N

Возможность задавать вопросы тренерам на вебинарах

N

Карточки с детскими рецептами для составления меню

N

Доступ к форуму, в котором проходит тренинг

N

Самостоятельное выполнение домашних заданий

Что нужно, чтобы принять участие в тренинге:

1. Нажмите на кнопку КУПИТЬ:

2. Откроется страница, на которой надо ввести свое имя и е-мейл, нажать на кнопку ЗАКАЗАТЬ.

3. На открывшейся странице надо выбрать способ оплаты и оплатить. Если Вам не подойдет ни один из предложенных способов оплаты, напишите мне, пожалуйста, на е-мейл novoe@menunedeli.ru

4. После оплаты откройте свою почту, там в течение 1-3 минут будет письмо с дальнейшими инструкциями о том, где регистрироваться на тренинг.

Если вам не подойдет система, которую мы предлагаем на тренинге, то мы вернем вам все деньги и извинимся за потраченное время. Но мы гарантируем, что вы получите именно, что мы обещаем!

P.S. Все записи и раздаточные материалы с тренинга останутся у Вас. Если через некоторое время Вы захотите что-то уточнить или вспомнить, то всегда сможете пройти тренинг еще раз самостоятельно в комфортном темпе и в удобное время.

P.P.S. Если у Вас есть вопросы, то задавать их можно в комментариях к этой записи или на е-мейл novoe@menunedeli.ru

Оставить комментарий

Ваша оценка:

Ваш адрес email не будет опубликован.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение