Мастер-класс «Как готовить на неделю вперед для семьи»

За 4 часа вы приготовите 9 блюд и

освободите себя от приготовления еды на всю неделю

 

В мастер-класс входят:

Основные материалы:

  • Меню;
  • Список продуктов;
  • Рецепты;
  • План подготовки в виде таблицы;
  • Таблица кухонного инвентаря;
  • Список блюд на холодильник;
  • Таблица подготовки продуктов.

Видео-инструкция:

  • Часть 1. Подготовительный этап
  • Часть 2. До обеда
  • Часть 3. После обеда

Видео:

  • До обеда;
  • После обеда;
  • Итог

Дополнительные материалы:

  • 100 блюд, которые можно заморозить;
  • Правила хранения и заморозки готовых блюд.

Какие блюда вы приготовите:

 

  • Ленивую овсянку в банке;
  • Творожную запеканку;
  • Оладьи на кефире;
  • Густой гречневый суп с мясом;
  • Суп с пшеном и овощами;
  • Пиццу;
  • Карри с куриной печенью и яблоком;
  • Макароны с капустой (ленивые вареники с капустой);
  • Плов с курицей.

Что получится в итоге?

Вы приготовите за 4 часа 9 блюд, которых хватит вашей семье на неделю. А значит, вы 7 дней не будете готовить!

 

Автор: Дарья Черненко. Издатель: Menunedeli.ru

Комментарии:

1 Комментарий »

Татьяна: | Октябрь 1st, 2017 | 1:07 пп

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста,часть приготовленных блюд будем замораживать?
Ответ: Татьяна, да, замораживать.

Оставить комментарий