Купить мастер-класс

Вегетарианский Мастер-класс

Как готовить один раз в две недели и при этом питаться полезной домашней едой

В чем смысл Мастер-класса?

  • Вы за один день готовите вегетарианские блюда на следующие две недели.
  • Вы порционно замораживаете готовые блюда, чтобы они сохранились.
  • Вы достаете из морозилки порцию готового блюда тогда, когда вам нужно.
  • Вы питаетесь полезной домашней едой, при этом не тратите время на готовку!

Какие рецепты входят в мастер-класс?

Все блюда вегетарианские: в ингредиентах нет мяса, птицы, рыбы и продуктов из них.
Но могут быть молочные продукты и яйца.

Весенне-летний Мастер-класс

  • Котлеты из кабачков
  • Томатный суп-пюре
  • Овощная лазанья
  • Перцы с грибами
  • Ягодный пирог
  • Рис с грибами и соусом
  • Овощное рагу с фасолью
  • Банановый кекс
  • Киш с цветной капустой
  • Суп-пюре из кабачков
  • Сырный суп с кукурузой
  • Сырный кекс
  • Гречка с овощами и грибами
  • Яблочные кексы
  • Котлеты из фасоли с сыром

Осенне-зимний Мастер-класс

  • Томатный суп с фасолью
  • Плов с грибами и перловкой
  • Творожная запеканка с яблоками
  • Тушеные баклажаны с помидорами
  • Осетинские пироги с тыквой и сыром
  • Овощной суп-пюре
  • Мексиканский шоколадный пирог
  • Гречка с жареными грибами
  • Постный соус с фасолью и томатами
  • Шарлотка с грушей
  • Суп из перловки и грибов
  • Баклажаны и кабачки в мультиварке
  • Осетинские пироги с гречкой и грибами
  • Осетинские пироги с овощами
  • Запеканка из кабачков и риса

Хорошая новость: вы можете готовить один раз в две недели!

Что еще вам даст этот Мастер-класс?

  • у вас в холодильнике ВСЕГДА будет готовая ДОМАШНЯЯ еда
  • у вас появится время для дел, которые вы действительно ЛЮБИТЕ
  • вы ВСЕГДА можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд
  • вы сможете НАМНОГО МЕНЬШЕ и НАМНОГО РЕЖЕ мыть посуду
  • вам нужно будет НАМНОГО МЕНЬШЕ тратить усилий на поддержание кухни в чистоте
  • вы будете чувствовать себя ПОТРЯСАЮЩЕЙ хозяйкой

Кто автор?

  • Черненко Дарья

    Создатель сайта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи». Счастливая жена и мама двух дочерей.

    «Хорошая хозяйка – это не просто кухарка, которая должна обеспечить свою семью вкусным и разнообразным питанием. Это, прежде всего, счастливая, ухоженная и довольная жизнью женщина, которая находит время и силы для своих родных и близких. Кухня и плита – это важно, но не первостепенно».

  • Алена Веселова

    Фотограф-фрилансер, кулинарный блоггер, автор сайта «Меню недели».

    «Как и многие, я начала много и с интересом готовить в декрете. Первый декрет плавно перешел во второй, а я чем дальше, тем больше увлечена экспериментами на кухне. Особенно интересуюсь постной кухней, блюдами из овощей и хитрыми рецептами вида "шедевр за пять минут". Также я люблю "настоящую" еду, нерафинированные продукты, цельные крупы, минимально обработанные овощи. Но при этом частенько радую себя и домашних очень неполезной (но зато такой вкусной!) выпечкой».

Приобретя мастер-класс, вы сможете приготовить и заморозить достаточно готовых блюд, чтобы хватило семье из 2 или 4 человек на две недели!

Из этого количества продуктов вы приготовите 15 блюд которых хватит на две недели
Вы узнаете что нужно для их хранения и сохраните их без потери вкуса и питательных качеств

Что входит в пошаговый мастер-класс:

  • Меню для семьи из 2 или 4 человек (на выбор) на две недели
  • Рецепты блюд, которые можно приготовить за один день на две недели (15 рецептов)
  • Список продуктов, которые надо купить на две недели
  • Пошаговая видео-инструкция с последовательностью действий в день готовки
  • Таблица подготовки блюд
  • План действий в виде диаграммы Ганта
  • Таблица заморозки: 75 вегетарианских блюд, которые можно заморозить в домашних условиях
  • Видео-инструкция: в чем хранить и замораживать продукты и готовые блюда

Стоимость Мастер-классов:

Как их скачать?

  1. Нажмите на кнопку «Купить» и оформите заказ.
  2. Откроется страница, на которой необходимо ввести свое имя и е-мейл, нажать на кнопку «Оплатить».
  3. На открывшейся странице надо выбрать способ оплаты и оплатить. Если Вам не подойдет ни один из предложенных способов оплаты, напишите, пожалуйста, на е-мейл novoe@menunedeli.ru
  4. После оплаты откройте свою почту, там в течение 5 минут будет ссылка на скачивание Мастер-класса.

P.S. Если у Вас есть вопросы, то задавать их можно в комментариях к этой записи или на е-мейл novoe@menunedeli.ru

Комментарии:

Оставить комментарий

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок