Как все успевать,
и не уставать

Курс понравился, получила новые знания, полезные инструменты. Надеюсь теперь будет легче планировать свою жизнь и находить время на отдых

Это самый удивительный, самый замечательный тур! Успех во всем зависит от правильного планирования и освоения своих же планов! Я научилась отделять мечты от реальных планов. Ушло ненужное беспокойство, нормализовался сон. А планирование на день, неделю, месяц, год-вообще захватывающее интереснейшее занятие с последующим формированием нужных привычек и ритуалов. Например, моя несбыточная мечта о новом доме вылилась в реальные действия и уже получено разрешение на строительство нового дома. А дочь и зять с энтузиазмом взялись за дело, 4 внука уже предвкушают иметь свои личные комнаты, и котиков, и собачек! Страх “не получится” сменился уверенностью “все получится”. Перестали откладываться решения “на потом”. С зарядкой внутренней “Эге-гейки”- нет проблем! Стараюсь исключать причины потери энергии и искать новые способы ее восполнения. Бесконечно огромное спасибо Дарье Черненко и Юлии Кисько за реальные внимание и заботу, помощь и поддержку в процессе учебы!

Благодарю за классный проект! Уже с первых уроков сделала для себя открытия. Стала следить за режимом дня своим и детей. Поняла, что сон это так же важно как еда и вода. Освободила голову от потока дел. Появилось больше энергии. Много успела сделать в процессе курса. Многое еще впереди.

Пошла на тренинг, потому что погрязла в делах и заботах. Много информации, которая была на курсе,уже была мне знакома. Но просто информация и прохождение курса, выполнение его домашних заданий, совершенно разные вещи. Многие знания так и остаются знаниями или забываются. Но когда закрепляешь их действиями, как это случилось на курсе, когда видишь результаты своих действий и то, что программа действительно работает, это дает совершенно другой результат. Упорядочилась жизнь, появилось больше энергии, стала больше успевать. Поняла, что отдых и время для себя очень важные составляющие жизни и распорядка дня.
Рекомендую курс всем, кто хочет навести порядок в своей жизни и делах, получить ресурс энергии, мотивацию к действиям. Всем удачи.

Хочу выразить благодарность Дарье Черненко и ее команде за курс Живи играючи. Мне вся информация зашла на 100%! Да это была не первая моя попытка систематизировать задачи из всех сфер жизни – мама, жена, дочь, ответственный работник и т.д. На курсе я поняла почему не хватает сил на все задачи, потому что “батарейку” надо заряжать. Даются действенные методики по борьбе с прокрастинацей. Отдельное спасибо куратору Юлии, ее поддержка очень помогла.

На просторах интернета 💯 процентов куча такой информации, и я в этом не сомневаюсь, может есть и круче,
я не искала. В ноуте мелькнула реклама, я зашла.
В первую очередь моим глазам понравилась Дарья, а ушам понравился её голос, я думаю это важный момент, если хочешь иметь какое то дело с человеком.

Смотрев её видео , мне было спокойно и уютно, как будто рядом какой то очень близкий человек, а соответственно делаем выводы, бесполезно учиться у педагога, если он тебе не нравиться, хоть и подача у него супер – пупер крутая.
Ну как и к врачу ходить, если чувствуешь с ним дискомфорт. Это я к тому, что каждый ищёт под себя.

Почему решила приобрести этот курс? Состояние на тот момент было внутреннее, как будто я каждый день куда то опаздываю, тревога внутренняя, сжатость. Такое впечатление как будто я пружина, стоит меня кому то задеть и я сразу отстреливаю. Раздражение на близких в семье. Потеря энергии, столько бы сделала, хочется, а не могу.
Как ни странно, но с такими симптомами, многие могут посоветовать обратиться к врачу и врачей под эти симптомы может быть несколько.. И я обращалась, не хочу сказать, что совсем не помогло, % 20 да, но 80% то осталось. Поэтому я искала дальше, как убрать это всё и как ни странно, но здесь я нашла ещё % 60 своего состояния. Возможно, когда я начну практиковать и больше осознавать данную информацию в этом курсе, я закрою свой гешталь полностью.

Я начинала свой курс, аж 4 раза, не буду здесь описывать причины и так пост длинный.
Но хочу сказать, что я Молодец, что не побоялась договориться о переносах, это было 3 раза😊.
На удивление, но девочки кураторы оказались такими осознанными, понятно, что это с подачей Дарьи. Они понимают куда мы пришли и за чем, потому что, как я уже позже поняла, сами прошли через всё это, а иначе они бы здесь и не были.

Наконец то, я получила для себя, как я думаю, полное понятие о сне, без насилия. С каждым уроком тема сна раскрывается всё глубже и глубже.
Сколько раз я порывалась раньше ложиться пораньше и вставать по ⏲ в 6 утра. Господи, какие же это были муки, как для меня, так и для близких. Я часто заводила будильник по 6-7 раз с интервалом 2-3-5 минут. Семья вешалась, иногда просто муж меня спинывал с кровати, чтобы ему не мучаться 😂🤣😂.Информации про сон в инете много, но видна не моя была)

Так же меня отпустила тема уроков с детьми, у меня 1-ый и 3-ий класс. Я представляю сколько родителей вздрагивают, от слова домашка с 👩‍💻👨‍💻. Может кому то это и даёт энергию, но меня это просто выжимало как 🍋.

К теме отдыха в курсе, тоже классный подход.

Ещё поняла, что живу % на 90 в прошлом, ну чему тут радоваться и от куда брать энергию, если настоящего то нет.
Курс действительно стоящий и плюшек в нем много. Только подойти к нему нужно с желанием, понять его и принять.
Кому то будет легко проходить его, а кто то будет по несколько раз делать подход.

В общем, у меня сняло частично напряжение и внутренние волнение. Появился классный помощник в виде плана на бумажке, я на него всю ответственность скинула, голове стало легче, а то замучалась думать о куче проблем. Пусть теперь листок несёт всё, а я легко буду исполнять его список. Появилось ⏲ жить больше настоящим
Теперь только практика и рядом единомышленников, чтобы Жить было В_Кайф.

Пост в курсе можно и не писать, но я решила оставить отзыв. Вдруг у кого то похожая ситуация и вдруг он решит его пройти и человеку станет легче, тогда мне + в карму.

Спасибо сердечное Дарье Черненко, за её чудесный
курс ” Живи_Играючи” и всем девочкам кураторам, особенно Юлии Кисько!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Я Благодарна вам девочки, что вы выбрали такую работу!!!
🌺🌻🌼🌸🌺🌻🌼🌸🌺🌻🌸🌼🌺🌸🌻🌺🌼🌺😘😘

Ой как много, надеюсь 🍅🍅🍅 не закидают)

Хочу поблагодарить Дарью за проект “Как все успевать и не уставать”. На нем я поняла, что действительно можно ЖИТЬ, а не существовать)! Мы сейчас живем в такое многозадачное время- только “открыли глаза, а их пора уже закрывать))))”. А когда помимо работы есть муж и дети, то задачи накапливаются, как снежный ком! Поэтому рекомендую всем: и девочкам, и девушкам, и женщинам, и бабушкам пройти этот проект! Настолько это интересно и комфортно: можно проходить уроки в любое время. Есть и видео уроки, есть поддержка куратора! Наш куратор Юля- просто волшебная женщина, которая вдохновляет, помогает и верит в нас больше, чем мы сами в себя верим)! Спасибо Вам огромное! Очень рада была участвовать в этом проекте!

Хороший курс, все понятно. Из-за большой занятости (внуки, ремонт, дача) мало времени на изучение. Хорошо, что есть время- еще раз все внимательно изучу. Большая благодарность моему куратору Юлии Кисько!

Пошла на курс, потому что чувствовала постоянную усталость и бессилие, а дел меньше не становится. Обучаясь, поняла, для себя, что нужен баланс отдыха/работы, ну и важность правильного планирования. После первых заданий сразу стало легче, появились силы и жизнь заиграла новыми красками. Очень довольна результатом, спасибо Дарье и всей ее команде за такой замечательный курс!!!

Курс мне помог не утонуть в гигантском море своих ХОЧУ и других неотложных дел.

У меня был хронический недосып и чувство, что к моим ногам привязали гири с которыми, я иду ко дну. Этот курс выступил в роли спасательного круга, который позволил мне остаться на плаву.

Теперь я понимаю как избавиться от пут на ногах и дальше свободно скользить по воде к своей цели. Планомерно достигая их одну за другой.

Отдельное спасибо, за теплую поддержку куратора!

Я в восторге от курса! Когда шла на него, даже не думала, что он окажется таким увлекательным! Я наконец-то нашла для себя подходящую систему планирования. Давно уже пробовала разные, не все меня устраивало, хотела чего-то универсального и вот, пожалуйста! Я прям радуюсь каждый день, когда смотрю на свои планы, где все наглядно видно на весь год))
И вообще весь курс системный, хорошо структурированный, я очень довольна!

Спасибо большое всей команде курса Живи играючи! Реальная программа улучшения жизни. Даже не раздумывайте, обучайтесь! В анонсе программы дана логистика курса. В период обучения с вами обязательно произойдут изменения. В разы становится легче и приятнее жить, выполняя не только свои обязанности, но и помогая жить другим.

Благодарю за все , в этой жизни не бывает случайности и то что я попала на этот курс , много дел которые не делаются годами желание есть а мотивации нет. разложено по полочкам , раньше я планировала и выходило , но в жизни изменилось и планы не выполнялись хаос в душе, надо взяться за своих тараканов и уложить по полкам, сейчас это ещё в процессе кое-что сдвинулось с мертвой точки и это радует. Узнавать новое и вспоминать старое хорошее, спасибо.

Теперь морозилка забита полезными полуфабрикатами, а в холодильнике появился контейнер с вакуумом. Совмещать обучение с работой получилось легко, каждый модуль оказался полезным и интересным. Кулинарные навыки заметно улучшились, хотя раньше это была слабая сторона. Дарья обладает позитивной энергией, занятия проходили приятно и вдохновляли. Обучение прошло комфортно и продуктивно, рекомендую!

Здравствуйте, меня зовут Елена. Я проходила тренинг “Как всё успевать и не уставать” в марте 2025г
От тренинга я ожидала какой-то “волшебной” (ну нам же всегда хочется чего-то особенного) техники планирования. Как спланировать “весь этот ворох дел” так, чтобы не уставать (до состояния “идите все лесом”) Ответить на много лет мучающий меня вопрос, как совместить свои личные планы и задачи с задачами семейными и родовыми, чтобы всем было хорошо. На последний вопрос, скажу сразу, ответа на этом курсе нет. Точнее он есть и очень короткий “планируйте только свои дела”. Резонно, разумно, но … тогда у меня просто нет времени на свои дела и задачи (да, тут частично вопрос психологической работы. Когда воспитание в ключе “всё для семьи” имеет свои печальные последствия, ведь все мы родом из детства, а у супруга в их семье были немного другие ценности и взгляды на жизнь, мы же не можем перевоспитать других, если они не хотя этого сами). Но, этот момент к сути тренинга не относится. Это всего лишь мои ожидания.
А теперь по существу:
Первое, что меня поразило – это информация про сон. Вроде бы она и не такая новая, и всё всем давно известно, но … Именно тут меня осенило, насколько это серьёзно. А первые результаты, хоть и нестабильные, меня порадовали. на фоне навалившихся проблем, они давали дополнительный ресурс. И тема повышения качества сна заиграла новыми красками.
Второе, это как продолжение про состояние ресурса, – упражнение ничего-не-деланья и инфодетокс. Техники, которые реально работают. У меня после них не возникло желания “побежать и начать что-то делать”, или мысли о пустой трате времени. Честно, того времени, которое мне получилось на это выделить, мне было мало. Но, я смогла услышать себя, понять что конкретно мне надо сейчас делать. И то, что эти техники не мешало бы ввести на постоянной основе.
И, третье, теперь о самом планировании. Используются инструменты, которые дают хорошую, наглядную картину того, что мы делаем больше всего и вообще сколько мы на самом деле можем делать и каких задач. Этот тренинг учит тому, что быстро – это не значит всё и сразу, но постепенно идёт накопление результата, и это уже ощутимо. Система разделения “входящих дел” по типам, и время на их осмысливание – это реально работающий инструмент. Возможно, его надо дошлифовывать под себя (ведь все мы индивидуальны и неповторимы), но на начальном этапе его уже можно брать “как есть” и использовать в жизни.
Полученные здесь знания и опыт я буду миксовать с тем, что у меня уже было. А пока активно использую только отдельные кусочки.
В этом тренинге есть несколько “горизонтов планирования” (день-неделя, месяц, год и даже где-то вся жизнь). И это большой плюс, об этом редко где говорят, но это очень хорошо перестраивает мозги в направлении улучшения качества своей жизни.

Огромное спасибо создателю и руководителю проекта ” Как всё успевать и не уставать” Дарье Черненко и куратору Юлии Кисько. Всё понятно, доступно, без “лишней воды”. 4 недели пролетели на одном дыхании. Если в начале курса были сомнения – не поздновато я сюда заглянула( мне56+), то теперь только сожаления, что лет бы на 30 раньше… Но как говорится лучше позже чем никогда, а знание построения системы планирования труда и отдыха безценны. Жить надо играючи, торопиться медленно.
Ещё раз спасибо за ваш труд.

как быстро завершился курс “Живи играючи”! даже не успела понять, на столько все прошло мягко и в комфортной обстановке! изначально пришла, чтобы научиться грамотно распределять время, появившееся после КШ! но получила намного больше! в первую очередь, переоценила себя и свою семью, вспомнила о своих желаниях и любимых делах и отныне ИМ ЕСТЬ МЕСТО В МОЕЙ ЖИЗНИ! сложно было работать над своими целями, понять, что именно хочу Я. я освободила голову от многих вещей и жить стало проще и легче. я наполнилась силами, энергией и знаю, как это делать. внесла это в свой список дел,но теперь в моей семье главное отстоять, что это будет именно так, потому что детишки посягают на мое время и пространсво 😁 я впервые ушла из дома на сутки со спокойной головой, сказав себе, что муж и дети справятся (двум 10 и 9 лет , дальше 4 года, почти 3 года и годик- он на ночном гв). как? раньше я не могла оставить их даже на 2 часа,а если оставляла то переживала.а здесь, я заявила, что я достойна за 4 года побыть сама с собой! это супер тренинг. я счастлива, что прошла его именно сейчас. очень много озарений пришло за время курса. пара из них: 1. у меня есть Я, а не только дети и муж! 2. как они мне дороги и как я их люблю, несмотря на все наши перепитии
и многое еще что поняла для себя и определила в жизни, теперь буду воплощать и менять!

Добрый день. Покупая данный курс, я ожидала, что научусь себя организовывать практически, а не в теории, если честно, слабо в это верила. Ранее были пройдены теоретические курсы по тайм-менеджменту и несколько встреч с психологом. Уже поставила на себе крест: «У меня нет силы воли!».
Я хотела найти время для отдыха, научиться восстанавливать внутреннюю энергию, вернуть уверенность в себе, справится с прокрастинацией. И о чудо, я это получила! Теперь важно все полученные навыки регулярно реализовывать, но за этим дело не встанет, потому что у меня реально изменилось внутреннее состояние: стала спокойнее, вернулись желания, появляются новые идеи. И я вижу, что смогу их реализовать, благодаря созданной системе. Научилась не только планировать разные дела, но и следовать данному плану, регулировать его в зависимости от обстоятельств. Абсолютно не пожалела о потраченных деньгах и времени. Наконец-то я встретила специалиста Дарью, которая имея базу знаний по тайм-менеджменту и психологии смогла все это трансформировать в практический курс и донести понятным человеческим языком до людей. Задача учеников, прикладывая небольшие усилия шаг за шагом постепенно выполнять несложные задания и результат сразу чувствуется. Обязательно я пересмотрю данный курс еще раз, потому что есть моменты, которые хочется еще раз пропустить через себя, еще раз переосмыслить. На протяжении 20 лет я повторяла себе фразу: «Живи здесь и сейчас!». И наконец-то я поняла, КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ! 😊

Хочу поблагодарить за курс!
Многозадачность и высокая занятость – проблема всех людей современного мира. Поэтому пришла на курс.
Начинать было легко, режим, будильник – очень легко далось. Но на этапах проработки дальше возникло сопротивление, хотелось все бросить.
Не скажу, что выполнила все задания в полной мере настолько качественно как бы мне хотелось. Хочу пересмотреть и пройтись по шагам. Работы много. Но! я сделала много того, что тяготило годами.
Из глобального:
– сделала себе прописку в новом месте, которую никак “не успевала” оформить. Было ощущение сбрасывания камня с души;
– начали ремонт квартиры, который не решались делать лет 5 точно. Причем всегда мысли, разговоры о ремонте, но начинать было страшно. Начали!
В общем едим “лягушек” по утрам с удовольствием и радуемся каждому, все еще суматошному, но очень продуктивному, дню всей семьей.
Спасибо!

Здравствуйте, меня зовут Инна, я живу в Москве, мне 49 лет. Экономист.
Пришла на курс “Живи играючи. Как все успевать и не уставать”, так как полностью “выгорела” и физически и эмоционально. Энергия, не то что на нуле, она просто была в минусе. Не было сил ни на работу, ни на домашние дела ,ни на встречи с друзьями . Состояние – “отойди те и не трогайте меня”. Долгое время дела просто копились и накапливались как снежный ком, а потом обрушились лавиной.. От этого состояния становилось еще хуже. Начала себя ругать, что я такая ленива и не успеваю, хотя хочется столько сделать, а сил нет. Много раз пробовала сама построить план решения задач, написать список, но дальше него дело не двигалось. Казалось, что все вокруг все успевают и делают море дел, кроме меня. В какой-то момент пришло осознание, что так больше продолжаться не может и надо что-то менять. Что мне нужна помощь сама я не справлюсь, я стала искать пути решения и вот тут мне и попался Курс Дарьи . Решилась, доверилась и не ошиблась! Курс проходила в январе этого года. Пришло осознание что “зависшие” дела, которые постоянно откладываются, крадут колоссальное количество той самой энергии , которой очень не хватает. Понимание, как правильно расставлять приоритеты, что я у себя одна и пусть весь мир подождет. Что мне для дальнейшего движения нужен качественный здоровый сон в ночное время, нужен инфодетокс и обязательно “перезаряжать внутренние батарейки”, позволяя себе отложить необходимые дела и заняться любимыми делами, которые наполняют, приносят вдохновение, дарят радость, дают ту необходимую мне энергию для того чтобы дальше продуктивно и быстро решать задачи, которые подкидывает жизнь. Даже банальную прогулку пришлось заново встраивать в распорядок дня. Как важно планировать дела, ведь тогда “мозгу не страшно”, он заранее знает, что ему сегодня предстоит.. Дарья дает множество методик и техник, которые позволяют грамотно планировать день, месяц, год, “разгрузить” голову и найти , то самое время для себя любимой! Сложно менять свою жизнь, особенно когда много лет жил в гонке по кругу под названием “надо, надо, надо” Надо все и всем, а где же я? Этому нас не учили. Благодаря курсу Дарье, я возвращаю себя себе! И планирую дела и распорядок дня так, чтобы в нем обязательно было время и для меня, для моих желаний, для моих увлечений, тогда, появляется “топливо ” и для выполнения насущных задач.
Благодарю Дарью и команду за данный курс, он великолепен. Сделано с любовью! Особая моя благодарность и лучики любви моему куратору Юлие.❤️ Невероятно душевная, очень добрая ,теплая, отзывчивая, всегда готовая прийти на помощь прекрасная Фея, которая за “ручку” провела по всему курсу, помогала, настраивала, ободряла когда опускались руки и казалось, что опять не справлюсь, не получится. Она заряжала своей бесконечной энергией и спокойствием, уверенностью что мы справимся! Да, именно мы, что ты не один на один борешься с этими “ветряными мельницами” – задачами, проектами , делами, а у тебя есть тот, кто всегда поможет и поддержит. .
Очень рекомендую всем женщинам и не только , пройти этот курс, чтобы, наконец, вспомнить, что жизнь одна и она прекрасна!

Добрый день!Хочу оставить свой отзыв о прохождения курса “Живи играючи”. Было не просто пройти этот курс. Сейчас проживаю в деревне и тут не стабильный интернет и часами прогружала уроки из-за этого руки опускались выполнять задания. Я всегда сопротивлялась выполнять задания хотя и раньше составляла списки дел, но когда начала выполнять задания за заданием начало появляться системность и последовательность. Научилась вовремя засыпать. Больше уделяю время для себя. Начала планировать. Инфодетокс и подзарядка очень понравилась. Голова пустеет и появляется прилив сил. Спасибо за такой прекрасный курс.

Благодарна за курс! Цель была у меня упорядочить бесконечный поток срочных дел, привести в гармонию и баланс личные дела, семейные и бизнес. У меня всегда был перекос только в одну сферу и чаще всего в бизнес, что приводило к выгоранию, стрессу, сильной тревожности и сожалениям, что не делаю самого важного для себя- полноценного общения с семьей, детьми. Мне очень нравится Дашин подход и взгляды на жизнь, мне близка ее позиция и чувствовала, что курс мне поможет. До этого, конечно, проходила много разных курсов по тайм менеджменту и целям, от всех был свой положительный эффект, но ни один не решал задачу в корне. У Даши как раз я нашла тот самый нужный мне подход! Ее системность и организация процессов, не удушающая, но не упускающая ничего важного! Я рада, я вижу как теперь надо делать по другому! И я очень благодарна!

Я пошла на этот курс в надежде наладить свой режим дня, упорядочить все свои дела. Это не первой мой курс по тайм-менеджменту, но все курсы, что я проходила особого результата не принесли. Я очень хорошо все планировала и ничего из этого не делала, меня хватало буквально на пару недель. И почему так получалось я не понимала. На курсе у Дарьи, я наконец поняла свои ошибки, и планировать, следовать плану стало легко. Впервые я с легкостью запланировала год месяц неделю и день. Курс уже закончился, а я с удовольствием встаю каждое утро, смотрю на свой план и двигаюсь по нему. Наконец у меня стало получатся двигаться маленькими шагами к большой цели!! Огромная благодарность Дарьи , за такой легкий, доступный, понятный и удобный курс.

курс Живи играючи прошла после кулинарной школы. очень полезный курс мне понравилась что действительно нужно внимательно относиться к себе к своему состоянию от него зависит энергия, понравились техники восстановления энергии и действительно дела стояли делаться легко

Здравствуйте! В целом курс полезный и хороший, есть структура, прослеживается система, и, на первый взгляд, относительно несложная: некоторое количество базовых принципов, приложение для планирования – и вперёд.
Для меня лично на этом курсе было мало открытий и мало нового, показалось, что очень многое взято из джедайских техник, с другой стороны, раньше я про них только читала, а тут, выполняя дз, волей-неволей пришлось их применять. Выводы о том, насколько это все приживется и поможет мне “все успевать и не уставать”, пока делать рано. По истечении месяца больших сдвигов не произошло. Но начатое я продолжу…
Спасибо создателям курса и нашей фее-куратору Юлии Кисько!

Бежим по замкнктому кругу
Во власти вечной суеты,
Мы так похожи друг на друга…
Дела похожи… и мечты…

Растим детей, жалеем старость,
Находим что-то для души…
Теряем… то, что нам досталось…
И верим… даже в миражи!

А годы… тихо уплывают,
Соткав для нас вуаль морщин…
Лишь сединой напоминают,
Что жизнь – одна!
И шанс – один!

Антракта нет на этой сцене,
И занавес нельзя закрыть…
А время – поднимает цены
На право полноценно жить,

Искать, творить и быть счастливым,
Как в детстве, быть самим собой,
Любить… и тоже быть любимым
И – вознестись над суетой!

А счастлив тот, кто на рассвете
Сумел однажды осознать,
Что жив!
Здоров!
Что солнце светит!
И будет новый день опять!

Эти чудесные строки написал поэт Александр Тарадов

Здравствуйте! Моя история ничем не отличается от сотен других. В своём сознательном возрасте я воспитала в себе целеустремленность, ответственность, решильность, коммуникабельность., уверенность в своих силах. На курс “Как всё успевать и не уставать” пришла сознательно, потому как устала “коллекционировать” неоконченные дела. Масштабные дела на работе и дома несомненно выполняла. Но есть дела мелкие, выполнение которых удовлетворение не приносят. Именно их я откладывала “на потом”. И, в конечном итоге, я поняла, что скопилось их очень много. Вот и решила обучиться такой технике, чтобы этот “снежный ком” не разрастался в геометрической прогрессии. В группе единомышленников я получила бесценные знания и навыки по налаживанию режима и улучшению качества сна; освоила систему планирования и управления проектами и задачами (как же это интересно!); научилась правильно расставлять приоритеты в выполнении разных задач; поняла, что “выше головы” не прыгнешь; позволила себе отдохнуть, восстановить силы и привести все мысли в порядок; выработала привычку “дрессировать” себя, когда это действительно НАДО с помощью техник “скорой помощи”. И наконец, САМОЕ ВАЖНОЕ – Я ПОВЕРИЛА в то, ЧТО МОЁ ЗАВЕТНОЕ ЖЕЛАНИЕ СБУДЕТСЯ!!!

Я благодарю Дарью Черненко, позитивного куратора Юлию, а также всех организаторов этого курса (поверьте, работа за кадром тоже очень важна!). Желаю процветания таким проектам! Нам девочкам-белочкам особенно важно везде успевать и не уставать!!!

Курс “Живи играючи” я стала проходить сразу после Кулинарной школы. Очень его ждала, потому что казалось, что мне не хватает организованности и силы воли. Я никак не могла начать регулярно планировать и было много зависших дел.
И вот курс окончен. Я понимаю, что все свои задачи я смогу сделать по плану. Но самое главное это не дела и задачи, а состояние и мое настроение. Я стала спокойнее, начала планировать то, что даёт энергию. Хочется больше заниматься любимыми делами. День подзарядки оказался просто подарком. В обычной жизни мы не позволяем себе отдыхать.
Обучение было очень комфортным. Спасибо большое!

Мне очень хотелось пройти этот тренинг “Живи играючи! Как все успевать и не уставать”. Потому что я столько дел на себя взвалила, что даже пошатнулось здоровье.
Тренинг оправдал мои ожидания, очень понравился. Информация  доступна, структурирована, понятна. Всегда можно задать вопросы куратору, очень вдохновляет, сразу хочется начать внедрять в жизнь всё. После тренинга действительно радуешься от того, что ты знаешь и уже делаешь. Очень благодарна Дарье и её команде. Благодаря курсу я узнала, что есть инфодетокс и подзарядка моей внутренней батарейки, надо ведь отдыхать, что я и буду теперь планировать. Во время прохождения курса я увидела как изменить свою жизнь. Теперь я знаю, что делать чтоб всегда быть в ресурсе. Сделала несколько давно зависших дел и осталась очень довольна.
Огромная благодарность Даше и куратору Юличке, которые помогли ещё одной “белочке” научиться всё успевать и не уставать, и радоваться каждому мгновению!

Желаю много вдохновения и успехов!

Мне очень вовремя подвернулась возможность попасть на курс “Живи играючи”! Я пришла на курс в состоянии полного эмоционального выгорания, мне казалось, что я скатываюсь в депрессию, меня ужасно раздражали все мои домочадцы, было ощущение, что я как белка в колесе – мчусь, решаю миллион вопросов, но меньше их не становится! В какой-то момент у меня просто сорвало крышу, и я сорвалась на самом беззащитном своём любимом человеке, а потом горько плакала, испытывая чувство вины, а он меня в это время жалел и гладил по голове… Понимая, что я больше не хочу так жить, я стала думать о том, как это изменить? И тут весенняя распродажа у Дарьи! Я без колебаний приобрела курс Живи играючи. Он уже шел, я была в отстающих, но быстро догнала) Мне очень нравились задания – каждое буквально освобождало меня от оков! Я “разгрузила” голову, навела порядок в мыслях, планах и задумках. Сделала множество дел, которые давно откладывала. Но самым классным заданием был Инфодетокс! Вот после него реально жизнь изменилась: снизилась тревожность, я стала гораздо спокойнее, я перестала раздражаться на свою семью, и более того – я поняла, как же я их всех люблю и как мне нравится с ними проводить время! Я поняла, как важно вписывать в свое планирование отдых и любимые занятия (раньше они в планы просто не вписывались). Однозначно рекомендую пройти курс тем, кто (как и я) не может позволить себе расслабиться, отдохнуть и просто хотя бы ненадолго остановиться и прислушаться к себе!

Самое ценное для меня в курсе “Живи играючи” это то, что планирование дня опирается на то какое количество энергии у меня есть, а не на то какое количество дел, надо сделать за день. Вся система планирования разработанная Дашей направлена на возвращение нам себя, а семье любящей мамы и жены.

Это потрясающий курс на одном дыхании прошла, несмотря на то что ребенок маленький 10 месяцев, большая мотивация делать дз от куратора, от чата и той очень интересной информации, прям на адреналине проходила) обычно я на пол пути все курсы бросаю, и печеньки и дедлайны ещё мотивируют. Курс очень глубокий, совсем не ожидала, много осознанности появилось после прохождения, ответственности перед самой собой, стала отдыхать, толнпришла к этому через силу, разрешила себе, очень понравились дни подзарядки батареи и инфодетокс, планирование это супер, понравилось жить по плану гибкому, дела проекты стали по немногу осуществлятся. Очень рада что прошла курс, большое спасибо Дарьи приятно ее слушать, я обычно на ускоренной перемотки слушаю, а тут прям замедлилась!

Здравствуйте! Я пришла на курс, чтобы узнать где брать энергию и как все успевать без ущерба для своего самочувствия. После прохождения курса “Живи играючи” мой образ жизни поменялся в лучшую сторону: изменился режим сна, поменялось отношение к планированию, научилась распределять свои силы и восстанавливать энергию. Дела начали продвигаться эффективнее, я стала организованней. Спасибо за новые знания!!!

Хочу рассказать свою историю.Я была в состоянии загнанной лошади,однажды задала вопрос во вселенную,что нужно предпринять чтоб это колесо из вечных дел стало крутится медленный.Мне пришол ответ в телеграмме в виде курса живи играючи.Как все успевать и не уставать.Я пришла на курс и не успев начать бросила,струсила что не смогу т.к.не очень владею телефоном.Перенесла курс на другое время а мысль об улучшении своей жизни не покидала.И вот я сново на курсе,сново страх что ничего из этого не выйдет,пока не случился звонок с моим куратором Юлей.Она оказалась моим ангелом спасителем.Развеела страхи,убрала сомнения и вселила надежду.На протяжении всего курса поддерживала,подталкивала,подбадривала и у меня получилось.Я молодец у меня получилось.Я несказанно рада что в моей жизни произошли грандиозные перемены.Теперь я знаю что даёт мне энергию а что забирает.Как важен полноценный сон,и им нельзя пренебрегать.Как без вреда себе запланировать день месяц и год.Оказывается с собой можно договариваться и потом себя поощрять,за выполнение дел.И.еще немало важное открытие для меня о том что лени нет,есть отсутствие мотивации,и энергии.А благодаря действенным практикам все можно ввести в свою жизнь и жить в мире и согласии с собой.Дарья и мой куратор большие молодцы,благодарю за прекрасный курс и новую меня!

Хочу выразить огромную благодарность Дарье, её команде и в особенности моему куратору Юлии Кисько!
Курс построен очень грамотно и удобно ,и главное, что позволяет применять эти инструменты прям здесь и сейчас, это то, что Дарья не делится личными своими планами и шаблонами, который стопроцентно не сработают у 80ти процентов людей! Она учит создавать СВОИ!
Шикарные техники, шикарные инструменты!
Очень понятно всё, потому что рассказано доступным языком, чуть ли ни на пальцах, и с кучей примеров. Поэтому берёшь и просто делаешь , но уже СВОЁ🥰🙏
Поняла главное, что мои мысли по поводу «мне не хватает времени всё успеть» ошибочные! На курсе я поняла, что у меня не хватает сил и энергии, потому что выжимала себя до последней капли и падала без сил с огромным чувством вины, что опять многое не успела((
Но после курса – всё по-другому! 🤩💃
Учусь отдыхать и перезагружаться, научилась планировать и постоянно внедрять новое в свою жизнь!
Моё состояние и самочувствие очень изменились, а дел стала успевать делать больше и ЛЕГЧЕ! А это уже огромный результат! В этом состоянии я готова теперь горы свернуть!🤩👍
Но, всё это благодаря моему куратору Юлии🥰🙏
Без неё я бы «слилась» ещё в первой трети курса!
Её мотивации, разъяснения материалов курса, дополнительные примеры, и главное!- Вера в меня, сотворили чудеса!
❤️❤️❤️
Я давно знаю, что наш мозг часто сопротивляется Новому, тк это для него энергозатратно, только мы это воспринимаем, как отсутствие интереса или просто своё нежелание.
Могу с уверенностью и гордо заявить, что до конца я дошла благодаря МОЕМУ КУРАТОРУ ЮЛЕЧКЕ КИСЬКО 🥰🙏
Безмерны моя благодарность и уважение этому мудрому человеку и профессионалу
своего дела!
Очень чуткая, понимающая, способная во время сказать нужные слова, чтобы я сама для себя начала делать пользу😍🙏❤️
В общем, я на седьмом небе от счастья, от того, что всё таки смогла позволить себе купить этот курс, и этим изменила свою жизнь к лучшему , да ещё и познакомилась с прекрасным человеком!
СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ ОГРОМНОЕ – ДАРЬЯ, ЮЛИЯ И ВСЯ-ВСЯ КОМАНДА!

) Что вы ожидали от тренинга
От тренинга я ожидала, что он поможет мне структурировать день, выделять приоритеты, достагать целей.

2) Какие изменения во время тренинга произошли в вашей жизни
Сильных изменений не произошло. Но это положительный опыт. Я составила в trello план действий на месяц, неделю, день.

3) Что это обучение вам дало
Знакомство с эффективной системой восполнения ресурсов, планирования и реализации планов.

Мне понравился курс. Он позволил мне разобраться почему я чувствую себя постоянно усталой, такое ощущение было, что я ничего не делаю, а дела и вещи нависают надо мной. Про помощи этого курса я смогла разобраться, что это не с ничего не делаю, а это у меня дел много и не просто дел, а больших проектов, которые так просто не сделаешь и я не смогу сделать все и сразу. И хорошо, что я пришла на этот курс. Научилась самой подготовиться к решению своих дел, как правильно отдохнуть и находить силы на все, жить , а не пахать, сама выбирать что и когда делать, и как управлять этой горой дел. Я довольна

Благодарю за курс Дарью и куратора – Юлию! После курса изменился подход к задачам – вначале накопление энергии, потом её отдача. Понравились упражнения для восстановления, ‘подзарядки внутренних батареек’, классификация дел на задачи, проекты, идеи, понравилась поддержка в группах. Упражнения, вроде бы, простые, но они приносят пользу! Благодарю Дарью и команду за курс!

Случайно на вебинаре узнала про этот курс и записалась,потому что стала замечать,что не успеваю и забываю о разных делах,потом расстраиваюсь и злюсь на себя.Благодаря Вам научилась планировать свое время,не ругать себя за ничегонеделание,перевела некоторые планы в раздел идей и начала большой проект своего нового образа жизни.Какой я себя вижу в этом году.

Я пришла на этот курс,потому что постоянно нехватало времени ,а иногда и желания выполнять намеченные дела,забывала,потом расстраивалась и злилась на себя,стали появляться комплексы.Теперь я поняла систему,поняла,как планировать,начала это делать.Составила план на год и приняла решение,какой бы я хотела стать в этом году.Но самое главное,что я составила план возвращения к себе с помощью составления привычек,перестала ругать себя за ничегонеделание.Спасибо большое за тот путь,что показали и знания.Своим друзьям уже посоветовала этот курс.

Замечательный курс. После него, моя жизнь поменялась в лучшую сторону и будет меняться дальше – потому что знаю секреты, которых мне так не хватало.

С помощью курса – смотрю на свою жизнь по другому, знаю как наслаждаться каждым днём! Узнала много нового для себя. В уроках все понятно Дарья объясняет и есть помощь кураторов.

Как здорово, жить так -как хочется тебе, наполняться энергией, понимать, узнавать и слышать себя в первую очередь. Получила все что хотела и даже больше.

Сейчас я буду идти к своим целям, каждый день, исполнять мечты. Спасибо за такой курс. Всем советую.

Курс представляет собой набор рабочих инструментов. В курсе подробно расскажут о каждом. Не ждите чуда. Чтобы жизнь, действительно, изменилась нужно ещё много работы. В идеале, полученные знания необходимо ввести в привычку. Буду к этому стремиться. Так что курс – начало долгого пути в правильном направлении!

описание курса выглядит вполне адекватно. но вот цена..хм

От курса ожидала научиться жить играючи. Научилась, начало положено, очень полезное и правильное. Понимаю, что предстоит работа над собой и далее. Главное – задано нужное направление, курс, в какую сторону двигаться, развиваться. Приобретенные знания и умения буду отрабатывать и доводить до навыка постепенно, буду идти понемногу, шаг за шагом, но без перерывов согласно японской пословице. Знания, техники получены, буду вырабатывать навык следовать играючи тому, что для себя приобрела на этом курсе. Сказать, что мне было легко и просто во время обучения на курсе, не скажу, но я очень старалась и узнала много нового о себе самой.
Самым ценным и полезным считаю, что научилась быть более внимательной к себе самой, появилась легкость в мыслях, в голове от осознания и понимания, что я всё могу и всё успею, собственно, за этим я пришла на этот курс.
Научилась планировать свой день по системе план-факт, начала заниматься регулярно тем, что дает энергию, научилась уходить в инфодетокс и подзаряжать свои батарейки, научилась техникам концентрации и борьбы с прокрастинацией. Большое спасибо Дарье.

Процентов на 30-40 из информации на курсе мне была знакома ранее, но не знала как её адаптировать/реализовать в мою жизнь, хотя частично (скорее хаотично) её применяла. После прохождения курса «Живи играючи..» убедилась, что двигаюсь в нужном направлении и теперь знаю как и что нужно делать чтобы всё получалось. Пока мне не удалось наладить биологичный режим сна и бодрствования, но я выспалась разово (на инфодетоксе) и разгрузила себя от прорвы дел и хотелок, выстроила их по порядку и решаю последовательно и планомерно (раньше мне это слабо удавалось)) За время курса я переосмыслила ключевые для себя моменты: как мне надо отдыхать на самом деле и для чего мне это нужно регулярно делать и планировать. Благодаря необходимости выполнять такие непривычные для меня домашние задания, я наконец отдохнула по-настоящему и чувствую себя значительно лучше чем до курса. Сама себе я бы вряд ли разрешила так отдыхать – я считала такой отдых не серьезным (как я ошибалась))). Благодарю себя, что прошла этот курс, Бога – за то, что привёл меня на курс и за финансы на его оплату, а Дарью – за труд по созданию курса и за легкое, интересное (с юмором), структурированное изложение ёмкого и ценного контента!

От курса ожидала понять почему никак не могу выполнять задуманное, как же все успевать, постоянно не хватает времени.

На курсе получила ответы на свои вопросы. Узнала главные секреты без которых не будет работать просто планирование своих задач.

Ведь не хватает нам не времени, а энергии.

Что влияет на то, чтоб было больше энергии посвящена большая часть курса.

Благодаря курсу научилась замедляться, начала прислушиваться к себе, к своим желаниям, начала внедрять в свою жизнь те дела, которые хочется делать и которые дают энергию.

Поняла принцип планирования, на чем фокусировать свое внимание, как легко достигать своих целей, вообщем как жить играючи и все успевать.

Все гениальное как всегда просто. Но именно внедрение самых простых действий, дает самые большие результаты.

Ожидание и реальность…В голове рисовалась картинка, что сейчас через игру(прям как у детей 😁) все дела сами собой сделаются, вопросы все решатся, все по полочкам разложится и будет счастье! 💃🏻Но оказалось все немного по другому! Счастье то, оно в моих руках, голове и теле! Нужно было просто дать возможность себе отдохнуть, уделить внимание СЕБЕ, заняться СВОИМИ любимыми делами, а не решать первостепенно вопросы домочадцев! Курс позволил «обзавестись» полезными штучками-помощниками (приложения планирования всего и сразу!!!). Показал, что даже с двумя маленькими детьми – можно дать возможность себе выдохнуть и прислушаться – «а чего же на самом деле хочу я?!» (инфодетокс💪🏻).
Понравилось! Реальность получилась интереснее Ожидания!💃🏻Как говорится – «Бери и делай!!!» Спасибо огромное всем, кто прикладывает усилия к подобным проектам!!!🎉🎊🎁🫶

Ожидала от курса что я по окончанию встану на рельсы и буду делать свои дела задачи. Что то не получилось, может быть мотивации нет? Не раскрыта тема мотивации…. Вот у меня дети и учеба, когда на дела время выделить? Все так и осталось как было, я не стала начинать их делать(. Планировать я уже умела, высвождать голову от мыслей тоже уже дела. Это не было новым для меня.

На курсе новое для меня было это что надо отдыхать, и то что маркировать задачи на 1 часовые, 24часовые, или более.

Нету у меня “успевай все и живи играючи”. Дали понятия, а отработки особо не было, домашние задания были, но не так чтобы я внедрила их (куда внедрить?…как держать эту мотивацию, не спадать каждый раз). Я только планирование получается освоила, а саму реализацию планов нет…

Вспоминаю себя буквально месяц назад – состояние паники, куча невыполненных дел, обязательств, и за всем этим огромное чувство вины!
За месяц удалось разложить все дела по полочкам, а самое главное снизить тревожность и убрать чувство вины!
Благодарю за курс Дарью и ее команду, а также всех участниц!!!

Курс понравился, твёрдая четвёрка, дороговато для меня конечно. Очень хотелось разбязобраться в планировании, разложить всё по “полочкам” в домашних делах и не только, успокоить ум, всё успевать и жить так, как мне хочется.
На всё эти запросы я получила ответы, на некоторые с неожиданной для себя стороны.
Во время прохождения курса был чат и поддержка куратора Юлии. Читала сообщения в чате других участников, было интересно и меня это мотивировало во время прохождения курса.
Самое главное, что я поняла и чего я раньше не делала – это планировать свой отдых в первую очередь! и будет тебе счастье)

Меня воспитывали в таком ключе: отдых – это смена видов деятельности. В целом я с этим согласна. Люблю встать пораньше, тогда день получается длинным, много успевается. В выходные дни, особеннно в субботу, люблю посидеть подольше, но не заполночь, конечно, особые в это время ощущения. День, на который не особо выпало дел, вызывал у меня чувство растерянности, некомфортности. Люблю выстраивать последовательность дел, которые надо сделать, и делаю их. По душе упорядоченность в делах. Планы на день и предстоящий некоторый период уже давненько составляю. “Я молодец” себе не писала, конечно, но вычеркивая сделанные дела, получала удовлетворение.
На курсе нашла для себя полезные вещи: техники, поняла необходимость отдыха для накопления энергии. С интересом провела инфодетокс. Вчера, в субботу, устроила себе вечер подзарядки: с желанием и удовольствием почитала, составила план на сегодня и след.неделю. Сделала некоторые из дел, которые откладывались последнее время. Поняла, что я действительно много успеваю. Рада полученнымм знаниям, буду дальше работать. Благодарна за хорошую, комфортную атмосферу, доступность материала, за ответы на интересующие вопросы. Новых курсов, благодарных учеников и удовлетворения от работы!