Живи играючи!

Добрый день.
Присматривалась к курсу около 2х лет и пообещала себе что пройду его.
Я ждала удобной пошаговой инструкции как планировать чтобы было удобно именно мне, с разными примерами, желательно без гаджетов, установки дополнительных программ и зависания в телефоне, а ручкой и на бумаге.
Такую структуру на курсе я не нашла, но нашла именно систему как и что планировать, куда записывать и как оформлять. Очень помогали понять, как будет максимально комфортно для меня, куратор Екатерина и чат с другими участницами.
За время курса я сдвинула с места много зависших дел, как будто шестерёнки запустились в тяжёлом механизме. Продолжаю идти маленькими шагами к большой цели.
Сейчас я стала больше внимания уделять своему ресурсу и его качественному восстановлению. Корректирую график сна и режим дня.

Сердечно благодарю куратора Екатерину и участниц нашей группы за теплую атмосферу, поддержку и классные идеи💖

Замечательный курс! Благодаря курсу стала более организованной, дела стала делать значительно быстрее и за время прохождения курса дел в принципе сильно поубавилось, а энергии прибавилось.

Теперь у меня в руках есть работающие инструменты, которые я внедрила и использую каждый день на автомате.

Спасибо куратору Екатерине и девочкам из группы за теплую поддержку❤️

Я решила записаться на курс, когда услышала от Даши мысль о том, важно не только правильно распределять ресурсы и время, важно уметь управлять своей энергией. Вот это меня очень зацепило, потому что у меня часто бывает, что в какие-то дни я прямо горы сворачиваю, а в другие дни даже простое дело на 5 минут не могу начать.

Я в целом люблю размеренность во всём, поэтому пришла на курс за тем, чтобы научиться управлять своим внутренним ресурсом.

На курсе да, никакой волшебной таблетки не дали, как ни жаль. И даже не было никаких секретных техник тибетских монахов. Но была последовательность, поддержка, объяснения, и много практики.

Какие результаты. Ну, во-первых, за время прохождения курса я переделала много дел, которые постоянно откладывались по разным причинам.

Во-вторых, я начала использовать разные техники и методики, о которых я знала и раньше, но которые не использовала, потому что считала, что не так уж это и сильно мне поможет. А оказалось, что такие небольшие, но регулярные действия очень облегчают жизнь и повышают продуктивность.

Я думаю, что именно последовательность и постепенность, на основе которых выстроен курс, помогли это понять, принять и внедрить в свою жизнь.

Моя жизнь не поменялась на 180° после окончания курса, НО я определённо стала больше успевать, меньше уставать, нет ощущения “белки в колесе”, я перестала залипать в новостной ленте, начала внедрять в свою жизнь среднесрочное и долгосрочное планирование (это я давно хотела начать, но не знала с чего начать, а теперь есть чёткое понимание, как и, главное, зачем мне это нужно).

Очень благодарна Даше и её команде за такие важные знания и умения!

хочу выразить огромную благодарность Дарье) кроме тайм- менеджмента она говорит не только о процессах физических,но и духовных, смотрит на человека ни как на работа, а как существо, личность, Человека, который должен не только отдавать в век Потребления, но и получать, наполняться, чередовать эти два понятия чтобы гармонизировать жизнь). и это прекрасно. Очень продуманный курс, в процессе обучения видно, что прежде чем дать его нам, он прошел через реальных людей, обтесался и сейчас как алмаз, для всех кому нужно встать на рельсы планирования. Благодарю 🙏

У меня к курсу был запрос: как справиться с бесконечными делами и как при этом еще и отдыхать.
Я получила от курса все, что хотела.
Разделение дел на проеты, задачи, события, идеи. Поняла, что надо в план дня вставлять также быстрые и долгие задачи, чтоб они не копились и не забирали энергию).
Интересна идея присвоения цветов делам. Спасибо за Трелло.
Узнала больше и про гугл-календарь.
И главное, чтобы был отдых, его тоже надо включать в свой план! Теперь у меня суббота только для отдыха и того что я люблю) Буду вводить и инфодетокс ежемесячно.
Спасибо Даше за курс и куратору Екатерине за поддержку в чате. И девочкам из чата за общение и их идеи).
Я – молодец! Этот курс один из немногих, которым я довольна на 100%.

На тренинг пришла, так как было ощущение, что много не сделанного и постоянная усталость 🤪 Тренинг превысил мои ожидания 🔥 Очень понравилось, что были домашние задания — это позвонило сразу внедрять на практике. Хотя то, что задания начинаются с первых дней, сразу создало ощущение ещё большего стресса — как же успеть ещё и это 😂 Но постепенно процесс наладился. Благодарю нашего куратора Екатерину за помощь и подбадривание, даже если кто-то отставал, с ее стороны были мягкие напоминания, чтобы все максимально шли к победе 😃 Я довольна! Продолжу применять и пробовать практики с курса и на рабочих проектах. Спасибо Даше за такой крутой курс и группу поддержки 🥰

На тренинг записалась для того, чтобы научится планировать, расставлять приоритеты и перестать делать все в последний момент.
Все задания курса были отличными. В голове начало все раскладываться по полочкам. Изменилось отношение к планированию – появился азарт.
Ранний отход ко сну добавил энергии, что дает силы действовать, выполнять уже немного больше, чем раньше. Меньше прокрастинирую, анализирую приходящие идеи на предмет необходимости их реализации, отсеиваю неактуальное. Теперь обязательно планирую дни для заряда батарейки, стараюсь на неделе делать дела, которые наполняют.
Распределила проекты и задачи на год, месяц, неделю, день. Теперь регулярно планирую, подвожу итоги, работаю над детальным описанием этапов выполнения проектов.
Обучение дало спокойствие, остановило мыслемешалку. Когда выписала и распределила задачи, пришло понимание, что все возможно, просто нужно распланировать, актуализировать, приоритизировать, и самое главное – поставить себя на первое место, уделять время своему состоянию.
Благодарю за курс!

Спасибо большое за такой замечательный курс! Я очень долго жила рутинной жизнью, и делала только все для детей, а про себя забывала. Благодаря курсу появилось стремление к личностному развитию, потому что теперь в руках множество инструментов, появились желания попробовать что-то новое. Теперь можно планированить не только ближайшее время, но и далеко вперед, не только работу и отпуск, но и своих личных хотелки, которые приносят радость и энергию. Курс хорошо структурирован, продуман, и завершен, очень позитивный))

Очень полезный курс для меня оказался! Я освоила планирование в Trello. Узнала, как восполнять запасы энергии. Поняла, что управлять нужно не временем, а энергией. Поняла, что отдых, периоды восстановления сил и энергии – это необходимая часть жизни, что отдых тоже нужно планировать. Узнала методы борьбы с ленью и прокрастинацией. Узнала методики, как сдвинуть “зависшие” дела с мертвой точки. Благодарю за новые знания! Все полученное на курсе буду внедрять в жизнь, эти практики реально помогают больше успевать и при этом меньше уставать!

Добрейшего всем дня! На курс пошла так как в делах хаос, много задач крутилось в голове не знала как их структурировать, Дарья всё разложила по полочкам и объяснила как это сделать, мне очень помогло, в дополнение получила некоторые техники по наполнению себя и борьбе с прокрастинацией. А ещё курс помог не только узнавать, но и делать т.к. до этого читала разные книги по тайм менеджменту, но мало что делала. Дашу я узнала тоже из книги про тайм менеджмент на кухне! Курс, хорош, стоит своих денег. ВАЖНО НЕ ТО ЧТО МЫ ЗНАЕМ, А ТО ЧТО ДЕЛАЕМ 🤗🌸

Курс очень понравился. Я действительно стала хозяйкой своего времени и своих дел. Во многом по-новому стала смотреть и использовать свою энергию. Начала понимать как важно и нужно планировать отдых и подзарядку. Как отличать задачи от проектов и как всем этим управлять. Доски с задачами-это вообще была новинка для меня-вся жизнь на ладони. Очень итересно было изучать. Теперь без этого вообще не представляю свой день. Многие дела и планы сдвинулись. Исчезло ощущение завала. К некоторым хотелкам стало понятно как подступиться и с чего начать. Про целостность желаний, мыслей и поступков очень сильно. Вообще про честность с собой. Этот курс гораздо больше, чем просто про тайм-менеджмент, он про встречу с собой.

Курс очень понравился. Он не только про тайм менеджмент и про его методы, а про то, как поддерживать свое состояние, чтобы хватало энергии на все сферы жизни. Я научилась расставлять приоритеты, не делать лишних бесполезных действий, соблюдать баланс в си жизни, планировать.

Пришла на тренинг в основном для изучения инструментов планирования, но оказалось, что курс не только и в основном не об этом.
За время курса осознала, как на самом деле ценно время. Что нужно больше заниматься делами, приносящими удовольствие. Что нужно искать баланс в работе и отдыхе, планировать отдых. Что иногда нужно просто остановиться и осмотреться вокруг.
Парадокс, но курс дал ощущение легкости, несмотря на то, что дела никуда не делись.

Когда-то подруга рассказала мне о Дарье Черненко и ее кулинарном проекте. Я посетила несколько вебинаров, заинтересовалась и решила пройти курс «Живи играючи». У меня пятеро детей, помощницы нет, и вопрос всеуспевания стоит очень остро. Давно собиралась погрузиться в изучение тайм-менеджмента. Дарья очень позитивна, располагает к себе, ее речь грамотная и красивая, ее приятно слушать! Идя на курс я хотела узнать новое в планировании и научиться применять полученные знания на практике. Хочу сказать, что темп прохождения курса вполне по силам каждому, даётся достаточно времени для выполнения задания, при этом не слишком много, чтобы затягивать с ним. Шаг за шагом я шла по этой дорожке, открывая для себя новые знания, при этом наводя порядок в неразберихе в собственной голове. Пришло понимание необходимости Планировать собственный отдых и время для удовлетворения своих интересов, обычно я ставила их на последнее место в списке дел и не добиралась до них в итоге вовсе. Было чувство загнанной лошади и ощущение, что уже ничего не хочется!
Во время курса я начала составлять планы, систематизировала и структурировала свои идеи-проекты-задачи, выполнила много дел, в том числе часть давно зависших, воспоминание о которых лежало грузом на душе. Наконец я напечатала и повесила семейный портрет, о котором моя дочь просила уже больше года!!! Появился режим сна, и отсюда время на себя по утрам. Изменился общий настрой! К сожалению мне удалось провести инфодетокс в полном его виде, но надеюсь я найду такую возможность в дальнейшем! Я очень благодарна Дарье, постепенно начинаю применять ее советы и на кухне, в заготовке-заморозке полуфабрикатов, и точно знаю, что приду на другие ее курсы!

Я очень рада, что всё-таки решилась на этот курс, т к. стоимость очень высокая, а ожидания завышенные, т.к. ранее уже проходила курсы личной эффективности.
Могу однозначно сказать, что программа насыщенная и не даёт возможность соскочить на половине дистанции. Учишься работать только со своими задачами, но всегда есть возможность в группе сравнить как у других, подсмотреть лайфхаки. Ценным является и подборка инструментов для решения всех заданий, собрать свой “чемоданчик” практик.
Некоторые материалы курса были для меня не актуальны, т.к. уже имею о них более глубокое представление. Но все равно напоминание о необходимости наладить сон и отдых помогает организовать себя.
Отдельно хочу поблагодарить Екатерину, нашего куратора, за чуткость и душевную атмосферу в чате.
Ещё не хватило живых созвонов с Дарьей на старте и в конце курса, т.к. записи – это одно, а живое общение – очень всегда мотивирует.

Интересный и полезный курс. Понравился системный подход, доступная подача материала. Мне этот курс помог расставить приоритеты в делах, я стала меньше сидеть в соц. сетях. Сдвинула с мертвой точки зависшие дела, некоторые из них выполнила. Очень помог инфодетокс, после него можно горы свернуть. Спасибо за курс!

Я и до курса умела и делала разделение дел на проекты и задачи, регулярно отдыхалала и делала приятные для себя дела. Тем не менее курс был полезен. По новому записав свои планы я увидела каких ресурсов мне не хватает. Во время курса удалось более-менее наладить сон и стабилизировать уровень энергии. Сдвинула с места 5 больших проектов. Куратор Екатерина очень тепло и ответственно ко всем относится. Большое ей спасибо!

Прекрасный курс! Из огромной кучи постоянно скапливающихся дел, получился посильный план задач на целый год!) очень рада, что прошла курс)
Каждый урок бесценной информации, пересмотрела свои взгляды и уклад жизни, увидела ценность отдыха. Спасибо!

Месяц назад впервые попала к Дарье на вебинар, обещающий раскрыть способы как повысить уровень энергии. Сразу понравилась открытость Даши, дружелюбие, способность подать материал ёмко и понятно. Во время вебинара приняла решение записаться на тренинг “Живи играючи”.

От тренинга ожидала получить инструменты эффективного планирования и мотивацию их внедрить в свою жизнь.

Получила гораздо больше! Во первых, повысился уровень энергии. Пересмотрела свое отношение к самой себе. Научилась делать приятные для себя вещи без угрызений совести и с удовольствием. Определила дыры утечки энергии и как с этим бороться. Составила список дел, наполняющих энергией. И, главное, делаю их!

Уроки по планированию времени помогли мне распланировать год, месяц, неделю и каждый мой день. Мои дела сдвинулись с мёртвой точки. Ушло ощущение, что я не контролирую свою жизнь. Я наконец-то нашла программу, в которой мне удобно планировать! 

Все задания были понятными, чёткими и выполнимыми. Я проходила тренинг параллельно со своей обычной занятостью. С самого первого задания появились мотивация и желание изменять жизнь. Задания тренинга органично вписались в мою жизнь, не отнимая время, а наоборот как бы прибавляя и время и энергию.

Отдельно хочу отметить общение в телеграм-группе, в которой мы сдавали отчёты по заданиям. Во-первых, обязательный отчёт по каждому заданию не только дисциплинирует, но и помогает реорганизовать полученные знания в моменте выполнения. Времени на выполнение заданий было достаточно. Было интересно читать отчёты других участниц. Наша куратор Ольга на протяжении всего тренинга поддерживала нас, давала обратную связь по отчётам, с ней можно было посоветоваться и она каждый день была на связи.

Я однозначно рекомендую этот тренинг всем женщинам, которые хотят выстроить свою индивидуальную систему планирования и жить, наслаждаясь своей жизнью и своими достижениями! 

Курс довольно интересный. Периодически полезно услышать от кого-то, что когда нет сил и энергии – надо ее своевременно восполнять. В целом задания интуитивно понятные и логичные, в курсе даются практические инструменты для того, чтобы сдвинуть дела с мертвой точки. В целом результат считаю удовлетворительным. Теперь надо закреплять результат.

В ходе курса наладила режим сна, изучила планировщики задач, осознала необходимость планирования дней отдыха. Считаю вложение в курс лучшей инвестицией в себя. Хочу особо отметить полезность групповых чатов. Как в плане поддержки со стороны куратора Екатерины, так и накопление опыта со стороны таких же девочек как и я.

шла на курс с желанием наладить тайм менеджмент. много полезного , нового. курс интересный и познавательный. все понравилось, но мне нужно поработать над собой

тренинг прошла поздно, болела вся семья. параллельно занимаюсь с психологом, тренинг и психолог дали понимание что у меня выгорание и депрессия, поэтому большие планы не строила, а сконцентрировалась на себе. тренинг в этом очень помог. расставить приоритеты и подготовить семью. спасибо.

Тренинг научил не только планировать дела на свой день/неделю/месяц/год, но и правильно отдыхать, находить свои источники и потребители энергии.
Впереди ещё долгий путь по внедрению правильных привычек, но есть чёткое понимание что делать дальше и как придти к желанному результату.

Курс «Живи играючи» очень понравился!
Было интересно узнать и применять знания, полученные на этом курсе. Так же начать двигаться вперед и действовать, а не перекладывать все на потом и до лучших времён. На курсе научилась определять проект/задачи/идеи, очень помогает! Научилась планированию и внедряю новые полезные привычки!
Дарья, спасибо за интересную и грамотную подачу материала!
Куратору Екатерине спасибо за поддержку!
Желаю удачи!

Тайм менеджмент одна из моих любимых сфер саморазвития, т.к. естественно, если эта сфера провисает – нет ни на что времени и сил – ни о каком движении вперед не может быть и речи. Я не являюсь новичком в этой области, но очень рада, что решила поучаствовать в курсе “Живи играючи”. Понравилась уютная, спокойная атмосфера и досупная подача материала. Все так тепло, с юмором, и сугубо для нас, девочек. Из приятных открытий: Эврика – я нашла “свою” систему! Снова открыла для себя Трелло (пробовала до этого, но как-то не зашло) и благодаря “Живи играючи” выстроила более эффективный процесс каллибровки и выполнения проектов. Также, проанализировала все что долго откладывалось, и дела сдвинулись с мертвой точки. Это ли не счастье?! Ну и конечно, поддержка девочек и куратора, Екатерины Котиковой была просто неоценимой. Спасибо вам, девочки, мне будет вас не хватать!

Я пришла на этот курс потому что срочно нужно было навести порядок в голове и делах. Курс мне помог расставить приоритеты в делах и понять что важно, а что нет. Я и дальше буду применять информацию которую получила на курсе. Спасибо большое Дарье за этот курс

Я записалась на этот курс после того как прошла Кулинарный курс у Дарьи. Я понимала, что она дает качественные знания и, что еще важнее, навыки. И я не разочаровалась. В целом, для меня было важно получить навык планирования. И я продвинулась намного дальше, чем была до этого.
К сожалению, вмешалось то, что я параллельно то болела. то сдавала серьезные экзамены – может, поэтому есть кое-что, что я так и не доделала.
Но данный курс позволил взглянуть на тайм менеджмент под другим углом.
Что так же важно – что я выписала все дела на бумагу и узнала, что с ними дальше делать.
Я ввела в свою жизнь несколько очень хороших привычек, сделала много важных дел. И еще увидела важную цель для себя – тренировать новую привычку в интеллектуальной области.
Спасибо большое за курс, Дарья!

Я в последнее время чувствовала недовольство собой, т.к. много планировала, но мало успевала. Затем и вовсе перестала это делать, от этого недовольство собой и жизнью начало еще больше усиливаться. Я чувствовала себя лузером, у которого жизнь “не в руках”, а отпущена “на волю случая” и сплошная импровизация. Мне захотелось это срочно изменить. От тренинга ожидала действенных инструментов и новых знаний о том, как я могу поправить ситуацию. Я действительно познакомилась со многими инструментами, а участие в группе “единомышленников” мотивировало к действиям. Дополнительно я узнала причину лени и нежелания чего-либо делать. Я поняла также важность отдыха и общения со своей душой, когда погрузилась в Инфодетокс. Мне это состояние невероятно понравилось, я даже испытала давно забытое ощущение счастья как в детстве. Мне кажется, что в день Инфодетокса я достигла состояния “Потока” и “единения с жизнью”. Это вышло далеко за рамки тренинга и явилось моим самым ярким переживанием.
Я конечно, буду пытаться планировать в будущем, используя предложенные инструменты, которые я улучшила для себя и сделала их еще более эффективными. Обязательно несколько раз переслушаю и пересмотрю тренинг, я делала конспекты, чтобы информация всегда была под рукой и мотивировала меня. Буду перечитывать наш чат в Телеграмме, чтобы мотивация не иссякала. Переведу полученные знания в привычку и очень надеюсь, стать более эффективной, а значит более довольной собой. И конечно же я буду планировать отдых и стараться хоть изредка устраивать себе Инфодетокс, эту мощную и совершенно неожиданную технику в рамках данного тренинга. И конечно же, держать фокус на делах придающих энергию!

От курса в восторге. В силу семейных обстоятельств не удалось провести полноценный инфодетокс, но как только появится такая возможность, очень хочу это сделать. Из головы вытащила все, что можно на рассмотрение – мысли, планы, хотелки, мелкие и не очень мелкие хочу и надо. Расхоамление дома провожу уже давно, но раньше почему-то никогда не приходило на ум устроить тотальное расхоамление в голове. После такой генуборки там явно стало чище, светлее, просторнее и упорядоченнее. Огромное спасибо Даше за такой полезный и необходимый курс

Спасибо за работу! Стала проще смотреть на жизнь, все по полочкам! Хорошая работа! Перечитываю и слушаю снова и снова! Хорошо что полгода доступа к материалам! Надеюсь все наладится и я заживу играючи!!! Спасибо всем – Даше и помощницам!

Спасибо огромное Даше и её команде за этот проект. За эти 4 недели курса стала по другому относиться к себе, научилась расставлять приоритеты в делах. Я правда стала больше успевать и меньше уставать. Даже не ожидала такого результата от курса. Спасибо Вам огромное.

Отличный курс. Я ожидала что-то по сухому тайм-менеджменту и организованности для поднятия эффективности, а получила новый взгляд на жизнь, перестройку мышления и приоритетов, узнала об источниках энергии и смогла услышать себя, сдвинуть с мертвой точки не просто несколько задач, а проекты которые откладывала всю жизнь, вышла из режима белки в колесе и чувства вины, что мало успеваю в мысли, а мне это вообще надо так жить и это делать? А чего я хочу ? Отдых и заряжающие занятия из чего-то второстепенного и до чего никогда руки не доходят, перешло в разряд того, что необходимо планировать и продумывать в первую очередь и что мое ресурсное состояние должно быть в приоритете и только так я смогу сделать больше и сделать счастливой не только себя, но и тех, кто меня окружает. Спасибо Даже и кураторам за поддержку и мотивацию

Прошла курс “Живи играючи”. Записалась по инерции – уже 5-ый курс, который у Даши прохожу. Работаю в отделе закупок и очень много чего нужно держать в голове. Ожидала от курса чего-то, что могло бы мне помочь чуть уменьшить вопросы в голове, помочь а ней разделить вопросы и проблемы на “дом” и “работа”, помочь их устаканить, уменьшить их значимость. И ни минуты не пожалела, что инерция сработала. Многие вещи, что Даша на курсе рассказывала, я уже интуитивно применяла. Но после изучения материалов курса все более понятно, как будто у меня в голове прошла генеральная уборка и все по полочкам стало разложено. Стало понятно, что проект, что задача; как их планировать с учетом времени выполнения. Самым неожиданным стали темы по восполнения сил и энергии. Супер идеи! Спасибо Даше за такие курсы. Порядок в голове наведен, энергию знаю как восстановить, стало легче и на работе и дома вести учет дел! Спасибо!!!

Знакома с курсами Дарьи более 10 лет. В какой-то момент жизни поняла, что запуталась, ничего не успеваю. Груз обязательств стал слишком тяжёлым и сил на их выполнение не было. Полное опустошение! Не было даже желаний, остановился поток мечтаний. Жизнь стала серой, была опасность превратиться из любящей жены и мамы в сварливую тётку. Этот курс помог мне отделить зёрна от плевел, найти баланс в жизни. Не говоря уже о порядке в делах от рутинных до проектов. Даже застоявшиеся проекты начали выполняться! Энергия восстанавливается и снова мечтается:-)

Больше всего в тренинге понравилась доходчивость материала. Не было заумных терминов. Всё, слава Богу, понятно. И в то же время жутко интересно. Каждое задание ждала с нетерпением. Благо и поделиться своими впечатлениями можно с единомышленниками. Так же получила массу информации, причем нужной и актуальной именно сейчас.

Курс очень понравился. За время курса я узнала столько нового, интересного, полезного, что можно весь курс вносить в список проектов Образа жизни. Во время курса я поняла, что могу увеличивать свою энергию, влиять на свою проуктивность, анализировать причины застоя в моих делах, лечить их с помощью техник, которые нам дали на тренинге, Это основные техники и техники “Скорой помощи”, которые я сразу применила. И что интересно – они работают! Я поняла, что могу двигать “Висяки”. И это можно делать легко, с детским азартом, ставя очередную птичку после выполненного дела. Огромное спасибо Дашеньке за то, что я училась на её замечательном курсе, за то, что Дашенька такой глубокий, мудрый, цельный и гармоничный человек!

Курс подарил новую перспективу на жизнь. Понимание того, как максимально рационально использовать свое время, объективно оценивая предстоящее количество активных лет жизни. Очень рада появлению инструментов для личного планирования – они реально рабочие и прекрасно решают задачи, которые я все время пыталась удержать в голове. С удивлением поняла – что радости для себя и время, уделенное себе – не преступление, а необходимость, которые можно и нужно планировать в своем расписании. Также хочу вырвзить Дарье и нашему куратору Екатерине благодарность за оперативное реагирование и чуткое понимание потребностей проходящих курс.

Очень жаль, что подошел этот курс к концу. За эти 4 недели благодаря ежедневной поддержке куратора и мотивирующему чату получилось сделать много зависших дел, рассортировать их всех и привести к общей системе. Надеюсь, по окончании курса мотивация не пропадет, было дано много упражнений на эту тему)) Все инструменты были даны в руки, главное прийти к привычке их использовать 👍

Курс мне понравился спокойствием неторопливостью доброжелательностью. Практическими техниками по наполнению себя энергией. Наконец-то стало понятно, почему не могу выполнить то, что запланировала. Сразу применила техники скорой помощи. Благодарна Даше за курс.Куратору Оле за поддержку. Да, я тоже молодец!

На этом курсе каждый найдёт своё.
Я нашла Себя под завалами разных дел, Надо и Должна. Вспомнила, что Я Есть. И решила, что Я Не Лошадь!

На Курс записалась, чтобы вернуть Себя в Свою Жизнь. И мне, конечно, ещё есть над чем работать, сложно взять и перестроится, но я иду к этому.
Сделано очень многое… вытащили всё беспокоящее из головы, разложили по полочкам, систематизировали, остановили бег по кругу, наполнили энергией, определили желаемое направление движения, дополнили всё это полезными привычками и яркими моментами в жизни.
Курс замечательный! Он Живительный и это становится ясно с самого первого дня! Спасибо Дарье, куратору Оле и всем девочкам нашей группы❤️

Курс мне понравился спокойствием неторопливостью доброжелательностью. Практическими техниками по наполнению себя энергией. Наконец-то стало понятно, почему не могу выполнить то, что запланировала. Сразу применила техники скорой помощи. Благодарна Даше за курс.Куратору Оле за поддержку. Да, я тоже молодец!

Я рада, что пришла на курс. Я решила его пройти, потому что в жизни был этап, что я топчусь на одном месте, не пойму чего я хочу и что делать, чтоб начать делать те дела, которые будут продвигать меня к лучшей жизни, как в финансовом плане, так и в состоянии моего здоровья. То есть были идеи, но они уже несколько лет оставались только идеями. А занималась только текущими повседневными делами, рутиной , от которой ничего не меняется в жизни. После прохождения курса, у меня появилась привычка раньше ложиться, что помогало больше энергии чувствовать на следующий день. Наконец рассортировались все мои дела, появилась возможность разглядеть проект, который я расписала на задачи, и приступила к постепенному выполнению ( есть слона по кусочкам). Убралось все лишнее. Научилась пользоваться Трелло, что облегчает контроль за поставленными задачами .Инфодетокс просто удивил меня. Я его боялась даже немного, но результат меня порадовал. Сейчас я нахожусь на подъеме энергии, курс заканчивается, а у меня есть план по выполнению дел, и среди них появились действительно важные для моей жизни,а не только повседневная рутина. Я поняла, что День подзарядки батареек – это не только приятно, но и необходимо для качественной жизни, чтоб не быть как белка в колесе, или “ослик”.

Результаты от курса просто необыкновенные! Мне казалось, ну что нового я могу еще узнать. Оказалось, могу и много, и нового! Ожиданий было мало. А вот интересного и продуктивного оказалось много. Это и нормализация сна, и выгрузка всего из головы, и внедрение новых привычек, а инфодетокс это теперь в нашей семье просто супер история! Отдых это отдельный восторг. Я всю жизнь задавалась вопросом, что это такое. Оказыаается нужно было за советом обратиться к Даше. Все изложено толково, грамотно, достаточно коротко и учиться было одно удовольствие. Я так планировала время прихода на курс, думала, что буду достаточно свободна. Но мы предполагаем, а …. Времени свободного не было вообще. Работы навалилось валом. Приехала в гости старшая дочь. У младшей начались экзамены. Домашние дела тоже никто не отменял. И так далее. Однако я решила, ничто мне не может помешать. А курс во всем только помогал. Движение к изменениям началось. Спасибо Даше и ее команде!

Это что то невероятное! Хочу исполнения моих грандиозных планов!

Записалась на тренинг, чтобы вернуть вкус к жизни, чтоб дела не откладывать бесконечно, а решать их, чтоб новые вызовы меня не пугали. Рассчитывала упорядочить свое время и дела, научиться заряжаться энергией во всех сферах, а не одалживать ее.
Жить стало веселее. Стала отслеживать, когда устала. И продолжаю наблюдать, даже не думала, что я так сильно перерабатывала. В первое время очень хотелось куда-то деть появившуюся внезапно энергию – взяла несколько обязательств. И супруг заметив, что я освободилась, стал требовать больше моей вовлеченности в семейные дела.
Наблюдала магию: как дела, записанные в общий список всего, легко и радостно “сами” стали выполняться; как стало просто между делом сделать небольшую задачу массивного проекта.
Сфокусировалась на том, что дает энергию. Похоже у меня была острая нехватка оной. Совсем перестала читать новости. Новости забирали кучу времени и сил, еще и настроение портилось.
Научилась отделять проекты от задач и идей. Стала меньше зависать в соцсетях, в этом мне еще супруг помогал – отдергивал вовремя, зная о моем намерении ограничить соц.сети.
Начала осваивать электронный органайзер Notion.
Впервые провела инфодетокс. Ранее представляла себе его иначе (без самоизоляции). Это очень ценное время для себя. Не терпится повторить правильно, с выездом куда-то на 2 дня.
Во время курса у меня была на 5 дней подзарядка батареек – ежегодное выездное мероприятие. Совсем по-другому себя ощущала – не было физической усталости и грусти от расставания в конце.
Всё еще не делаю 100% запланированного. Всё еще пугают длинные списки на день. Финальный вебинар немного прояснил ситуацию, буду еще раз проходить некоторые уроки, пока есть доступ.
Благодаря этому тренингу стала замечать, что тема баланса и энергий сейчас поднимается везде и всеми психологами. Удивительно, что прошла я полностью ЭТОТ тренинг, сразу после марафона, а не другой, приобретенный ранее, более мудрый. Думаю, из-за наличия здесь обратной связи и общего часа с участницами. Интересно было читать домашние задания других девочек. Поддержку куратора Ольги сложно переоценить. Благодарю за такую возможность!

Интересно было узнать: это правда, что всё возможно успевать и при это не уставать? Оказывается, на пенсии хочется тоже всё успевать, когда хотелки не убывают, а увеличиваются. Энергии только не хватает.
Во время тренинга “этот самый инфодетокс” – это чудо!!! Так просто можно получить огромное количество энергии..
Увидела как можно жить в удовольствии. Просто надо разделить все дела на задачи, кое-что оправить в идеи.
Учеба дала полное понимание своего планирования, и главное, понимание или видение осуществления планов.
Просто действовать продуманно ежедневно с энергией добра и любви, которую получаю от инфодетокса, зарядки батареек и своих реальных результатов. Нравится утро начинать с 15 минутного написания своих мыслей, а они всегда интересные.
Благодарю Дашу за такой замечательный курс. Как всегда, рассказала, показала и в рот положила. Питайтесь, наполняйтесь и развивайтесь.
Олечке, куратору, благодарна за своевременную и добрую поддержку.

Я шла на курс чтобы научиться правильно организовывать свое время и успевать делать запланированное. Выделить время себе и своим увлечениям .

Здесь я поняла что отдых это необходимо для моей эфективности, написала все свои планы, научилась пользоваться электронным планировщиком , различать задачи и проекты, как правильно отдыхать и что доя этого нужно …

Материал был изложен просто и доходчиво ,было время для изучения и выполнения дз

Мне очень понравилось и помогло побороть свою прокостенацию

Спасибо куоатору Ольге за поддержку.
За время курса выполнила дела какие уже давно откладывала, определила свои поглотители времени , научилась исполнять свои мечты

Очень рада, что попала на курс. За Дарьей раньше не наблюдала, просто в один вечер наткнулась на нее в соцсети, в этот же вечер скачала книгу про планирование меню и прочитала. Очень понравился систематичный и четкий подход. Увидела, что через неделю начинается курс. Пошла.
Ждала, что получится упорядочить домашний хаос и рутину и продохнуть. Скажу сразу, дел не уменьшилось, но отношение к ним изменилось очень сильно. Я теперь спокойно вижу перед собой то, что еще хочу и могу сделать, не чувствуя паники от перегруза или того, что я что-то забыла и упускаю. Сменила призму, через которую смотрю на дела, и стало легче дышать, уменьшилась усталость и недосып (!!!), больше наслаждаюсь жизнью.
Повествование и подача материала настолько комфортны, что я не заметила как прошли 4 недели и не было привычных мыслей «ох, еще один курс взяла, надо же теперь и его делать, надо быстрее бежать, еще быстрее» 😁
Спасибо Дарье за курс и Ольге за поддержку!

Хотела во время тренинга найти время и возможности для того, чтобы разнообразить жизнь на пенсии.
За время курса увидела как можно жить в удовольствии. Надо просто распределить все дела, мечты, задумки на задачи и выполнять в день одну, максимум две задачи и всегда будешь молодчинка, всегда можешь вечером себя похвалить, поблагодарить. Будешь самым любимым человеком у себя самой. Позитив всегда с тобой.
Эта учёба дала полное понимание своих хотелок, планов, и главное, их осуществления. Действовать продуманно ежедневно с энергией добра и созидания, которую получаю от инфодетокса, зарядки батареек, от своих результативных дел.
Благодарю Дашу за очередную учёбу. Успехов во всех начинаниях, Дашенька.
Олю благодарю за поддержку

Благодарю, Дарью и всю её команду за курс! 100 процентов пользы! не раз проходила курсы, читала по теме планирования и всеуспевания и не думала, что меня можно чем-то удивить! получила и мотивацию мощную и инструмены, которые действительно работают! Появилась уверенность, легкость, а главное понимание как работать с потоком мыслей, идей ,временем, усталостью! Столько дел уже сделала и запустила в работу! Однозначно курс стоит своих денег, времени!

Курс очень продвинул меня в моей повседневной жизни. Особенно я поняла принцип, который никак не устраивался в мою жизнь, это ранее подъемы… Оказывается нужно рано ложиться, и вставать без будильника, и это у меня получается уже в течение одного месяца. А раньше я реально мучила себя будильником и думала, кто придумал его…
Я чувствую себя отдохнувшей и наполненной. Делаю также больше дел. В восторге прошла инфо Detox! Это просто был день наполнения и «отпадения шелухи». Никогда не думала, что можно за один день так освободиться от забот, которые именно в этот момент казалось готовы были раздавить меня. Сделала огромный список дел и пережила освобождение от давления, что мне «надо» все это делать. Научилась заряжать внутреннюю батарейку. Раньше тоже это делала, но сейчас более осознанно проходила этот процесс. Чётко выделила каждый Понедельник недели для зарядки батареек.
Цель моя изменилась из «как всё успеть», в «как отдохнуть и набраться сил». Для этого определила несколько дел, которые приносят удовольствие.
Спасибо огромное Дарье и Куратору Катерине за такой качественный и сильный курс и поддержку.
Обязательно прослушаю ещё несколько раз и буду поэтапно встраивать хорошие привычки, а самое главное жить и радоваться жизни! Спасибо большое!

Спасибо огромное за этот курс! Это действительно курс не только про тайм-Менеджмент, для меня это ещё и курс как полюбить себя, как осуществить свои желания, как простить себя! Самое главное я не одна, оказывается, такая загнанная белочка… Этот курс дал надежду, а прохождение понимание, что всё поправимо. Да, некоторые методы и приёмы я знала и до курса. Но в курсе все систематизировано, последовательно, целостностно. Очень интересно, полезно, увлекательно. Во время прохождения систематизировать рутинные дела, двинулись с места проекты. Теперь действительно осознала важность сна, перерывов, отдыха. Научилась планировать ОТДЫХ! Это очень ценно!

Мне очень понравился курс. Я нету первый раз прохожу подобные процессы. Мне нужно было провести ревизию своих процессов, своей жизни, пришла такая потребность, а в компании это делать продуктивнее.
Я осталась очень довольна результатом. Вся сложность, в которой я оказалась, прошла гораздо мягче, я нашла стабильность, заземлённому и уверенность, что справлюсь со всем.
К тому же, не рассчитывая на что-то новое, нового всё-таки оказалось достаточно! они нашлись в нюансах и деталях.
Спасибо! Очень много пользы!

Очень нравится то, как Дарья подаёт материал, и то, как построена система обучения. Долго думала, стоит ли проходить этот курс, и рада, что всё-таки решилась.
Я смогла упорядочить свои задачи, увидеть среди них проекты и идеи. Поняла важность планирования отдыха и наполнения энергией. Появилось ощущение спокойствия, потому что знаю, что делать, а что пустая суета. Ввожу в привычку те дела, которые надо сделать, чтобы жить ту жизнь, которую мне хочется.

Спасибо, Даша! Это тренинг – как понять, услышать себя, найти внутреннюю гармонию, которая ( ну надо же!) приведет к такому подъему сил! И ценность тренинга еще в том, что мы не просто об этом узнали – мы попробовали, пережили и ощутили! а значит, никогда не забудем! Я шла на тренинг, потому что категорически не умею планировать (ну как я знаю, что будет через месяц в пятницу в 18.15?), и часто сталкивалась с ситуацией, что совсем не хочу делать то, что запланировала, потому что сил нет. Сейчас я знаю, что делать и не боюсь планировать. Особо отмечу, что Даша весь материал дает с юмором, весело, задорно! Спасибо, Даша!

Спасибо, Даша! Это тренинг – как понять, услышать себя, найти внутреннюю гармонию, которая ( ну надо же!) приведет к такому подъему сил! И ценность тренинга еще в том, что мы не просто об этом узнали – мы попробовали, пережили и ощутили! а значит, никогда не забудем! Я шла на тренинг, потому что категорически не умею планировать (ну как я знаю, что будет через месяц в пятницу в 18.15?), и часто сталкивалась с ситуацией, что совсем не хочу делать то, что запланировала, потому что сил нет. Сейчас я знаю, что делать и не боюсь планировать. Особо отмечу, что Даша весь материал дает с юмором, весело, задорно! Спасибо, Даша!

хороший, играющий курс. приводит голову в порядок и облегчает жизнь. довольна результатами и продолжу внедрять полезные привычки в жизнь

С курсами Дарьи познакомилась на примере “Кулинарной школы”, которую проходила зимой, но не она, а именно “Живи играючи” стал открытием года. Мне очень откликнулось даже не столько название курса (ну как-то не воспринимаю я жизнь как игру), скольно слоган, обещавший, что я смогу переделать все зависшие дела за месяц. К тому моменту, как стартовала бесплатная неделя, у меня уже был серьёзный запрос на это, и каково же было моё удивление, когда на следующий день после первого же(!) бесплатного вебинара, я пошла и решила долго висевшую надо мной дамокловым мечом бюрократическую проблему! Да, было небыстро и алгоритм прямо по ходу дела усложнялся новыми шагами, но я это сделала! Забегая вперёд, скажу, что как раз к концу курса на этой неделе я узнала, что проблема, с которой я боролась, наконец решена. И поскольку проблема по сути была связана с финансами, не побоюсь сказать, что я уже отбила стоимость курса (с поправкой на скидку, с которой приобретала ;)).
Вообще, с этими зависшими делами (что стоит за этим обозначением, рассказывается в курсе) у меня было прямо-таки озарение: когда ещё в самом начале Дарья дала задание выписать их все, у меня на первой итерации получилось всего три пункта, которые за сутки разраслись до 15, а в концу недели перевалили за 100. И хорошо, что на этом этапе я не бросила курс, закрыв глаза в ужасе, а пошла до конца, потому что после всех методик и техник, с которыми меня познакомили за этот месяц, у меня не то что нет страха (ну почти ;), но и многие из этих задач решились как будто сами собой (и спасибо курсу за то, что у меня прямо в процессе прохождения дошли руки до одного важного проекта, который, разумеется, тоже откладывался не первый… страшно сказать, но, не первый год!), а другие исчезли с горизонта (и это тоже важная вещь, которой учат на курсе: что некоторые мысли, идеи, надо просто отпустить или по крайней мере отложить, и порой даже сами обстоятельства жизни это подсказывают (мой личный случай)).
И я бесконечно благодарна Дарье за то, что разрешила мне спать! :) Ещё до всего этого я пришла к мысли, что мне прямо жизненно необходимо спать больше, а для этого ложиться раньше, а на курсе я получила научное(!) подкрепление своим догадкам и обоснование того, почему мне, взрослой женщине, не должно быть зазорно ложиться в “детское” время, а в группе единомышленниц решиться и поддерживать это решение было, конечно, гораздо проще, чем если бы меня оставили один на один с этой мыслью. Не могу похвастаться пока, что я отладила все процессы и ложусь по часам, но а) меня уже не тянет вздремнуть днём, что для меня огромная победа и б) я почти всегда теперь просыпаюсь без будильника. Могла ли я об этом мечтать в разгар обычных рабочих будней? Нет, конечно, если бы не события последнего месяца.
Я скрещиваю все пальцы в надежде, что у меня в ближайшее время не наступит откат, но даже я чего-то не доработаю в будущем (а хочется подтянуть некоторые моменты, разумеется) и останусь в состоянии “как сейчас”, это уже превысит все мои ожидания, которые были до начала курса, и я очень рада, что этим летом приняла решение пройти курс “Живи играючи” и прошла его до самого конца.
Спасибо Дарье, куратору моей подгруппы Екатерине и всем сокомандницам, с некоторыми из которых нам даже удалось выйти за рамки курса и знания которых также мне многое дали.

Я всегда умела планировать. Пришла на курс, потому что прошла большое количество курсов с Дашей и ни разу не пожалела. Так случилось и в этот раз. Никогда не задумывалась, что чтобы что-то сделать надо сначала набраться энергии. Это главная моя ошибка. Надеюсь теперь могу сказать “была ошибка”. Очень рада, что однажды попала на курс Дарьи. Всем советую!

Здравствуйте!
Данный курс оставил у меня смешанные впечатления. С одной стороны, чего-то прямо сильно нового для меня не было, я читала книгу Дорофеева про Джедайские техники — тут есть некоторые идеи оттуда. С другой стороны — с помощью практических заданий все-таки удалось сдвинуться с мертвой точки и уже начать что-то делать. Написано, что в среднем на домашние задания уходит 3 часа — это неправда, один инфодетокс сутки, а зарядка батареек 10 часов 😅 С одной стороны было много «личных» рассуждений автора программы в вещах, в которых сам автор не является экспертом. В теме эмоций, например, советы, которые были даны могут спровоцировать дальнейшие походы к психотерапевтам. Человек не может не испытывать или отрицать какой-то из спектров эмоций — тогда он подавляет и другой спектр, а это может быть началом неврозов. Если закрыть глаза на это и отфильтровать то, что вызывает вопросы — в целом курс неплохой и главное дает толчок к своим желаниям, заставляет к ним проявлять действия, дает практические инструменты. Если оставлять теорию связанную с психотерапией, то думаю нужно пригласить эксперта в этом вопросе. В остальном нареканий нет. Ольга, по всей видимости, не очень справляется с потоком 60ти людей, все ее ответы и советы были сухие «на отшибись», приходилось несколько раз переспрашивать что она имеет ввиду. Но ее понять можно, очень большой поток людей и сложно всех держать и поддерживать, получается неэффективно. Думаю стоит ее пожалеть и сократить чат хотя бы в половину 😅 и участникам будет комфортнее и будет чувствоваться вовлеченность.
Спасибо за курс! Есть чему поучиться)

Настал момент в жизни, когда я поняла, что очень устала бесконечно куда-то бежать, что-то решать, слушать, понимать, помогать. С Дарьей знакома давно, проходила Школу хозяйки и конечно прониклась всем сердцем, и вот в очередной раз прослеживая новости наткнулась на вебинар “Живи играючи. Как всё успевать”. Прослушав вебинар поняла, что сама не разберусь, или разберусь но сил перечитывать и анализировать информацию в книгах у меня не было. Записалась на курсы и в который раз не ошиблась в Дарье. Голову словно почистили, помыли в хорошем смысле этого слова, объяснили что нельзя в состоянии замученной белки пытаться наладить свою жизнь, если так разобраться мы и есть жизнь, как живу, такие вокруг события и происходят – злюсь, срываюсь, в ответ волной мне это и возвращается. Мне очень понравился курс, Даша не навязывает своё мнение, а учит работать со своими мыслями, планами, заставляет понять чего именно я хочу от жизни и какую жизнь я хочу, теперь конечно понимая как я могу себе помочь, я могу решить множество проблем, а главное уметь отдыхать и восстанавливаться, спасибо милая Даша!!!

я ожидала от курса быть похоже на Дарью. я долго за ней наблюдала, она всегда в ресурсе, много успевает. во время курса я поняла в чем моя проблема, над чем нужно работать. конечно работать ещё очень много, но я поняла что бы что то сделать нужны конкретные задачи.
Обучение мне дало очень много. Я поняла что бы что то делать это должна быть мои проекты, планы и мечты. на днях столкнулись с тем что одна девушка хотела навязать мне свои цели и действия, конечно благодарю этому я могла бы купить машину которую я хочу. но я встретила очень сильное внутреннее сопротивление, полный упадок сил. я поняла что это не тот путь и не одна из систем мне в этом не поможет, машину отправила опять в идеи, сейчас ей там самое время. а сейчас у меня есть то что для меня важнее и что я хочу делать. и сразу появились силы идти дальше. Дарья и команда, куратор Катерина спасибо вам большое. и до скорой встречи на курсе кулинарная школа 2.0 через месяц

От тренинга ожидала освоения азов планирования, разгрузки головы, ну и в поддерживающем кругу всегда как-то энергия активнее течёт.
4недели пролетели незаметно. Во время тренинга произошли колоссальные изменения: научилась планировать дела, появилась энергия их делать, зарядилась, выключилась “мыслемашалка”, стала себя чувствовать более продуктивной. Одна сплошная практика. 👍
После тренинга стала более спокойная, расслабленная и, как ни странно, отдохнувшая.😅 И если выполнять все рекомендации, то это точно приведёт к успеху! 💃Спасибо всем:Дарье, куратору Ольге и девочкам-согруппницам. 🤗🌹

У всех людей 24 часа, но каждый пользуется ими по своему. До тренинга я была крайне недовольна своим рецептом жизни, вечно что-то подгорало, что-то портилось, где-то на скорую руку, от каких-то задач уже аллергия и непереносимость :))) и конечно я надеялась найти готовое решение!
Рецепт у меня теперь есть! За время тренинга успеваешь понять чего ты хочешь, как это реализовать и где найти силы. Кажется весь тренинг я отдыхала :)) Очень необычный опыт! С другой стороны собранность была просто караул, я столько всего успевала за день сделать, мои домашние даже перешептывались как она это все в голове держит? В мой дневной маршрут входил такой винегрет из дел, что на первый взгляд казалось что я просто какую-то белиберду делаю и бросаю на половине пути, а неделя закончилась и пазл сложился! :)) А самое потрясающее, что тренинг оказался не просто рыбкой, которая утолила мой голод, а той самой удочкой! Простые правила – ДЕЛАТЬ ВСЕ задания В ТОЙ последовательности которая идет в обучении!

Я первый раз на курсе у Даши. Пришла, чтобы как-то научиться все успевать и при этом не быть загнанной лошадкой. Очень понравилось, что все техники были простые и выполнимые даже для очень занятых людей.Во время тренинга я выполнила 2 задачи, которые год не могла сделать. Также стала более эффективно планировать задачи, чтобы они выполнялись.Очень понравился тренинг. Спасибо!

От тренинга особых надежд не питала, потому как давно прокрастинировала и откладывала все дела как можно дальше.
Но!!! Аудио и видео уроки Дарьи как-то зашли глубоко в душу. Подача материала очень легкоусваяема, её техника- сначала сделать , а потом я объясню почему именно так это 🔥. От курса получила кучу положительных эмоций и знаний, куратору Ольге спасибище!
Я научилась много успевать, просто потому что научилась правильно отдыхать и расслабляться!!

От тренинга особых надежд не питала, потому как давно прокрастинировала и откладывала все дела как можно дальше.
Но!!! Аудио и видео уроки Дарьи как-то зашли глубоко в душу. Подача материала очень легкоусваяема, её техника- сначала сделать , а потом я объясню почему именно так это 🔥. От курса получила кучу положительных эмоций и знаний, куратору Ольге спасибище!
Я научилась много успевать, просто потому что научилась правильно отдыхать и расслабляться!!

На тренинг пришла, потому что не хватало энергии. Курс помог разобраться куда и на что уходит моя энергия. Благодаря курсу немного отдохнула и расставила приоритеты в своём плане, поняла почему некоторые проекты зависают и надеюсь теперь знаю как с этим бороться или не бороться вообще 😀 Большое спасибо Даше и её команде за эти 4 недели. Немного не хватало привычного живого вебинара с Дашей, но и тот что был в записи понравился, особенно ответы на вопросы.

Этот тренинг случился со мной очень вовремя. У меня двухлетний ребёнок, я в декрете, хозяйство на мне, помогаю мужу и свёкру с семейным проектом, а в голове ещё куча идей для личных проектов. И последние полгода в голове один вопрос: как все успевать, где найти время на себя, а отдыхать только на пенсии получится что ли? 🤣 До пенсии ждать не вариант, поэтому я в первых рядах записалась на тренинг. Считаю это лучшей инвестицией в себя. Я разобралась со своими делами, поняла, где у меня затык с планированием, наконец-то наладила режим свой и ребёнка, услышала свои потребности и вписала в рутину активности, которые меня заряжают. Но самое главное: я услышала себя, чем хочу заниматься дальше – у меня родилось много идей, одна из которых – написать книгу 🔥 Я осознала и приняла, что то, как я живу каждый день, это моя ответственность. Раньше я по разным причинам выбирала упахаться и всех спасти, а теперь – жить в гармонии, выбирать себя в первую очередь. И как-то “по волшебству” наладился мир и порядок в семье, я расцвела, энергии через край. Спасибо Дарье и всем, кто помогал делать этот тренинг. Видно, что все сделано с умом, настолько отточено, что мне даже нечего пожелать к исправлению. Я очень довольна материалом, организацией. Отдельно отмечу чат, который действительно поддерживал и заряжал на успехи. Куратор Екатерина такая умничка. Мягкой силой держала нас в тонусе.

Тренинг очень понравился. Благодарю Дашу за возможность отдохнуть, за доставание себя любимой из себя :))

Тренинг очень понравился. Сама Даша, её энергетика, интересная подача материала, мне очень заходят. Это не классическая версия тайм-менеджмента, которая больше для мужчин, этот тренинг учит полюбить себя, свою маленькую девочку, замедлится и через это набрать энергии, чтобы свернуть или просто задвинуть горы! Однозначно, полученные знания буду применять в своей жизни.
Спасибо большое!

Этот поток курса выдался на сложный период в моей жизни – мне одной с двухлетним ребёнком на руках нужно было организовать масштабный переезд. Я устала от постоянного жужжания в голове, куда нужно съездить, что не забыть, кому написать и т.д.
За время курса я спокойно, без паники, подготовилась к переезду. Также я поняла, откуда мне нужно брать энергию, и нашла идеальный для меня формат планирования (хоть на день, хоть на годы). В голове стало спокойнее и яснее.

Даша, Екатерина! Я благодарна вам за то, что зависнув на несколько лет в режиме 5 дней работа и 2 выходных работа дома поняла, что не хватает энергии и чёткого отделения задач от проектов. Ваши техники помогут мне Спасибо!!!!

Благодарю Бога, Дарью и ее команду, что в Интернет ресурсах нашла этот и другие курсы Дарьи, которые реально помогли мне упорядочить разные сферы жизни, сделали меня умиротворенной и более уверенной в себе, научили больше радоваться жизни, меньше загружать голову, но намного больше успевать и саморазвиваться.

Прошла тренинг у Даши. Вроде бы много чего уже и знаешь и выполняешь, но именно тут, в команде, все расставилось по своим местам.
Хоть это и была учеба, но я очень отдохнула и взбодрилась.
Спасибо

Я уже раньше училась планированию, но утратила навык после родов и многолетней депрессии. Пришла на курс Даши учиться заново. Получила здесь больше принципы управления энергией и важный посыл всегда помнить о себе, о своих ресурсах, о том, есть ли истинная значимость и ценность у запланированных дел. И осмысление детской мечты в этот раз очень важным оказалось. Очень надеюсь, что это открытие не затеряется в суете дел. Два нужных семье проекта за этот месяц участия в курсе я значительно продвинула. Благодарю за курс!

Я давно смотрела в сторону курса. И наконец то записалась и прошла. Для меня планирование очень несвойственное занятие. Не могу сказать что прям стало все сразу получаться, но точно дело двинулось с мертвой точки. Я просушиваю уроки по несколько раз чтобы разобраться. Очень понравилось как Даша рассказывает теоретическую часть про восполнение энергии в разных сферах. Также про то как отличать задачу от проекта.
Я не имею личного компьютера поэтому пока веду записи в бумажном планировщике ( тоже выбрала не сразу). подходящий). Уже начало получаться план-факт. И так приятно вечером видеть сколько дел успела сделать. Буду двигаться дальше, не буду сдаваться!

Очень ждала этот тренинг, я как и любая женщина, мама, жена, хочу быть здоровой, красивой, радостной, чтобы в доме была вкусная еда, царил уют и порядок и так можно перечислять до бесконечности :)
На тренинге ” Живи играючи! ” я научилась “сортировать” свои планы, желания, хотелки, не держать это всё в голове , а структурировать и заносить в программу. Поняла куда мне двигаться и где мои ” утечки ” энергии и как её восполнить. Благодарна Дарье за такой замечательный тренинг и Ольге за каждодневные пожелания с добрым утром и спокойной ночи!

Спасибо большое за курс! Ожидания совпали с реальностью. Я уже многое знала, но мне нужно было привести знания в систему, показать как можно все организовать. Даже как организовать ведение задач в приложении. Все разложили по полочкам: как ловить баланс работы и отдыха, как планировать и реализовывать задачи, где в каком случае брать силы на выполнение, какие ситуации бывают, почему что-то не выполняю. Впереди еще много самостоятельной работы, но хорошая база заложена. Я довольна)

Курс помог взглянуть на свою жизнь со стороны, упорядочить, рассортировать и разложить по полочкам все дела, планы и желания. А также трезво оценить свои возможности. Укрепилось понимание приоритетности своего состояния.
Иногда мне не хватало времени на выполнение домашних заданий, но я старалась отпустить ситуацию и не впадать в перфекционизм.
Обучение дало мне ощущение организованности и контроля над своей жизнью, что в свою очередь ведет к снижению тревожности.
Благодарю Дашу, куратора и своих сокурсниц за ценную информацию и совместно пройденный путь.

Давно хотела попасть на этот курс и вот наконец смогла себе это позволить. Я не пожалела, есть чему научиться. Но мне не хватило времени. Всё довольно поверхностно, чтобы внедрить хоть что-то из предложенного, надо гораздо больше времени. А по истечении этого времени уже получать обратную связь или делать выводы. Планирую самостоятельно повторить этот курс в ближайшее время. В голове пока что каша. Что изменилось после курса? Ничего не изменилось. Как были горы невыполненных задач, так они и остались. Единственное – есть понимание куда двигаться и как их выполнить в будущем. И ещё, наверное, главный вывод – сначала отдых, а потом дела. Спасибо Даше и команде за этот опыт!

Я записалась на курс, потому что хотела облегчить рутины. Их у меня в последнее время стало больше (по личным причинам), и я ощутила выгорание. Курс мне помог!
Было неожиданно, так как курс сильно отличается от моих привычных представлений о тайм-менеджменте. Он затрагивает не только рутины, но и все сферы жизни, помогает открыть свежий взгляд.
Часть методик мне уже была знакома. Но во время курса получился эффект, будто у меня лежала груда стройматериалов (методик), и кто-то пришел и помог мне из них построить уютный дом (решение), добавив то, чего не хватало, и связав все воедино в правильном порядке. И да,
подарив еще пару-тройку волшебных ключиков для открытия новых замечательных дверей).
Итог курса – голова “встала на место”, организовывать дела и отдых стало легче, улучшился сон и здоровье, и просто добавилось хорошего настроения. Спасибо большое!!!

Если вы еще думаете, нужен ли вам этот курс?, то не думайте а записывайтесь!!!
Я не ожидала многого от него, скорее временного вдохновения и приятного времяпровождения, положительных эмоций общения…
я уже кое что читала про тай менеджмент и организацию быта (флай леди, кон мари, архангельский, и т.д.)
но этот курс превзашел все мои ожидания. помог разобраться в себе и за очень короткий срок выстроил другую жизнь вокруг меня. Ту жизнь о которой я и мечтать не могла)). я высыпаюсь, много отдыхаю и “сдвинула неподьемную гору” проектов, которые уже как пару лет тухли…
Что бы вы понимали сложность: я мама троих детей (15, 11 и 5лет), врач с ненормированным графиком по 12-14 часов в сутки, замужем, ухаживаю за пожилыми родителями….
Даша обладает суперсилой вдохновлять людей и обьяснять сложные вещи простым языком)) Спасибо огромное ей и ее команде за курс и вашу работу.

Мне очень понравился курс! Действительно это система, в которой понятно зачем и почему мы так делаем. Мой основной запрос был нехватка энергии и куча дел, которые накопились, а я не успеваю их делать. Я поняла, что прежде чем что-то сделать, нужно иметь на это энергию, и регулярная подзарядка батареек важна, её нужно планировать как и другие дела. Ну а если есть энергия, то и дела будут сделаны. Понравилась система планирования и приложение, всё видно, понятно что и когда собираешься делать. Очень рекомендую этот курс! Жизнь налаживается! Благодарю Дашу и нашего куратора Ольгу за душевную атмосферу и любовь к своему делу.

Почти год собиралась пойти на этот тренинг. Планирую свои дела заранее давно, но большАя часть планов не выполнялась, какие-то дела зависали на месяцы: то время не хватает, то сил нет. И меня это сильно расстраивало. Даша помогла разобраться в причинах этого “неделания”, подсказала, как можно улучшить положение дел. Подобный подход помогает грамотно распланировать дела и отдых, чтобы успевать больше. Главное – применять рекомендации в жизни, а не просто их знать!

много классных заданий было: составить списки, списки накопления энергии . Узнала, что у меня , оказывается были хотелки. думала, что не знаю, хто хочу.
разбивать проекты на задачи было очень интересно. начала опять план писать. появилась надежда , что все таи получится.

Я попала на этот курс случайно. Просто выгодно было купить 4 курса с огромной скидкой. В основном хотела изучить курсы про готовку, а этот так, просто тоже там был. Но пройдя его я поняла, что не надо упорядочивать те дела- рутины что у меня есть, надо начинать жить для своей мечты, для своей цели, своих проектов! Тогда и рутины как-то сложаться! Это мой лайфхак по окончании этого курса. Спасибо большое Даше и Ольге ( куратору). Этот курс сломал мой мозг! Надо жить не для того, чтобы мыть посуду и умирать во имя чистой раковины, надо жить мечтой, делать её реальностью и тогда посуда будет вымыть незаметно! Ещё раз спасибо!

Добрый день. Спасибо большое за курс. После рождения второго ребёнка времени вообще не осталось на себя. В какой то момент поняла что вообще ничего не хочется, круговорот бытовых дел и забот о детях, а где я не понятно…. Очень рада что решилась на курс. Поняла как планировать дела, освоила приложение, научилась отделять проекты и задачи. Поняла на сколько важно заботься о себе, о своем здоровье и уровне энергии. Во время курса переделала много дел, начала зависшие проекты. Весь материал подан четко и понятно. Куратор Ольга молодец старается отвечать на все вопросы и давать нужные советы. Конечно это не волшебная таблетка, никто за вас ничего не сделает, но дан четкий ориентир в каком направлении двигаться, какие техники применять. Главное я поняла что можно жить по другому, не быть загнанной лошадью, а дарить радость и любовь своим близким и себе. Благодарю Дарья вас за этот курс!

Я пошла на этот курс, когда поняла, что я совсем не умею отдыхать, только меняю вид деятельности, из-за этого ощущаю общее выгорание и отсутствие энергии. Я хотела ознакомиться с подходом Дарьи к планированию, узнать новые инструменты и внедрить новые полезные привычки. Но неожиданно я получила гораздо больше!! Я пересмотрела свой подход к жизни в целом, стала гораздо спокойнее и увереннее, дела делаются в спокойном режиме, а не в режиме вечного аврала. Я накопила столько энергии, что даже смогла наконец-то заняться своим питанием и даже похудела на несколько килограммов. Уроки все ёмкие и глубокие, всё по делу и без воды.
Огромное спасибо Дарье за этот курс и куратору Ольге за поддержку!

Я постоянно прохожу курсы. Дашины курсы-это лучшие курсы что я проходила, а мне есть с чем сравнивать. Я прошла 3 курса из серии «Меню недели».Эти курсы перевернули всю мою жизнь! Даша учит, прежде всего понимать себя и дает работающие техники, которые легко применить. В курсах нет воды и ненужной информации, все четко и по делу.

Первый – Кулинарная Школа 2, при помощи которого я обустроила кухню, докупила нужную технику, сократила время приготовления еды. Этот курс меня удивил своим содержанием и когда вышел новый курс «На 10 лет стройнее» я не задумываясь пошла, потому что искала оптимальный стиль питания, чтобы не навредить здоровью и сбросить 5 кг. В итоге я похудела на 7 кг, перестала есть пищевой мусор, понимаю принципы питания, исчезла зависимость от каких-либо продуктов, четко питаюсь по часам, легко выпиваю норму воды в день, ну и конечно же каждый день готовлю зеленый смузи. Первый раз мне удалось похудеть и легко удерживать результат. А все потому, что на курсе сначала мы разбирали всякие психологические моменты и учились понимать себя.

Третий курс – это «Живи играючи, как все успевать и не уставать». Я приползла на курс от постоянного выгорания, обладая от природы довольно высоким уровнем энергии я ее тратила на дела, которые зачастую мне совсем не были нужны, жила не своей жизнью и не восполняла энергию, не отдыхала. На курсе я научилась Инфодетоксу, как проводить день подзарядки батареек, выстроила систему из своих дел, поняла что нельзя объять необъятное и стала чувствовать себя горазд лучше и физически и эмоционально и морально. Теперь у меня есть система и я умею отдыхать!

Большое спасибо за курс! Я шла на него, надеясь разобраться с зависшими делами, подлечить свою прокрастинацию и получить “волшебный пинок”, но курс оказался гораздо глубже, я бы даже сказала философским и заставил задуматься о многом, выходящим далеко за пределы списка дел, календаря и как все успевать. Я стала, как мне кажется, спокойнее, разрешила себе делать то, что раньше хотелось, но казалось “не продуктивным”, поняла, что отдых и развлечения – это тоже очень важно. Инфодетокс – очень глубокая практика! Я до сих пор под впечатлением и знаете, даже не хочется возвращаться к прежнему состоянию “думскролинга” новостей и пр. В инфодетоксе понимаешь, как замедлить эту жизнь, несущуюся со скоростью света и наслаждаться ей, вместо того, чтобы плыть по течению. Хорошо, что есть доступ к материалам еще на некоторое время, хочу еще раз к ним вернуться и более осмысленно повторить и закрепить некоторые моменты. Рекомендую курс! Очень много важного, небанального и полезного!

Спасибо Дарье за замечательный курс, который работает! Кроме того, что мои “зависшие” дела и проекты начали реализовываться, я узнала работающие техники по наполнению себя энергией. Очень понравился главный принцип тренинга – замедлиться, чтобы накопить энергию и выполнить задуманное. За время тренинга в голову начали приходить неожиданные идеи и желания, которые во мне молчали до сих пор! Я чувствую, как качественно изменилась моя жизнь, у меня появились желание и энергия воплощать идеи в жизнь!

Я ожидала от этого курса конкретных шагов, проделав которые я смогу научиться не только планировать свою жизнь, но и реализовывать то, что запланировала. Давно наблюдаю за Дарьей Черненко, мне близок по духу её подход к жизни. С большой надеждой я начинала этот курс и верила, что я найду рекомендации, которые я смогу применить в своей жизни и “пазл сойдётся”.

Благодаря курсу, я стала ложиться спать до 22.30 и просыпаться без будильника. За три года интенсивной и стрессовой работы я накопила огромный недосып, который снизил мою эффективность и на работе, и дома до нуля и даже ниже…
Проходя этот курс, я вновь почувствовала как хорошо можно себя ощущать, если я выспалась! Почему-то для этого надо было услышать от Дарьи, ложитесь спать пораньше))).
Я открыла для себя инфодетокс)). Хочу ещё! Однозначно, буду практиковать и “пусть весь мир подождёт!”
Осознала необходимость планировать свой отдых.
Пробую “на вкус” Трелло, интересно построить удобную для меня структуру планирования. Спасибо Дарье за подсказки с Трелло!
Буду еще раз пересматривать уроки, к которым у меня пока есть доступ, чтобы осознать и проработать все нюансы, чтобы мой “пазл сошёлся”. Но и то, что сейчас у меня получилось настроить уже очень радует и работает!
Спасибо Елене – нашему куратору, которая бережно и внимательно поддерживала и направляла в процессе прохождения курса 🧡.
Спасибо Дарье за то, что курс построен просто и доступно – это очень ценно 💖!

Я давно хотела попасть на этот курс, но были препятствия. И вот мне представилась возможность. Что самое важное было для меня- это то, что я научилась замедляться, я почувствовала эффект от инфодетокса и от дней подзарядки батареек- моя заполошность значительно снизилась, я успокоилась, что очень ощутимо так же и в физической сфере- голос стал дрожать меньше, чем раньше. Буду и дальше учиться отдыхать. Так же научилась планировать. В особенности- различать краткосрочные задачи и долгосрочные ( проекты). Получила ясное представление, как, что и куда можно втиснуть, какие дела отложить, а какие вообще не делать 🤷🏼‍♀️! В процессе тренинга получила несколько очень важных инсайтов. Но это были лишь четыре недели, в которые мы учились, узнавали и пробовали что-то новое и неизведанное. Самое важное- впереди, чтобы воплотить то, чему мы научились! Я очень благодарна Богу за шанс пройти этот тренинг! Всем удачи! 🤗❤️🌺

Тренинг как я и ожидала помог структурировать все дела и расставить приоритеты. Мне нравится что все задания построены с заботой, напоминанием о том, что жизнь это не только рутина.
Я пока ещё не свернула горы, тк коплю энергию, но и стало легче от того, что хаос уже управляемый и поддаётся контролю.

Курс оправдал ожидания полностью. Хотела привнести в свою жизнь систему и у меня потихоньку начал складываться этот каркас, который в дальнейшем нужно обрастить полезными привычками. Очень важным открытием для меня стало то, что я могу вставать рано и при этом прекрасно себя чувствовать, все-таки сон – это действительно критично важно.
Информация подается очень структурировано и без лишней воды. В чатах у девочек очень много было чего подсмотреть: идей, мыслей, полезных ссылок. Что бы добавила, так это направление для дальнейшего развития по теме, вроде полезных книг, статей и т.п.

Отличный курс. Я думала, что здесь будут обучать работать с техниками тайм менеджмента. И они были тоже) Но самое главное, что на курсе мы посмотрели на все свои задачи в объеме и как бы с высока. И составили план из точки В. Мы смогли выйти из состояния белки в колесе и теперь не крутимся в бесконечных рутинных задачах, а идем к своим целям!

От курса ожидала четкого направления, конкретики, как действовать, как планировать, как делать так, чтобы цели все таки достигались.Собственно получила вектор, начала думать о себе, показывать семье, что у меня тоже есть личное время и пространство. Выполненные дела действительно дают энергию. Перестала хвататься за все подряд, стала последовательной. Понравилось выписывание всего, что скопилось в голове на бумагу. Как и кулинарная школа, этот курс зашёл мне. Спасибо Даше и нашему куратору Екатерине !!!

Начинала тренинг с запросом, что не успеваю делать все, что запланировала и есть ощущение “белки в колесе”. Выяснилось, что мне просто не хватает энергии для выполнения планов. Очень полезным оказалось упражнение о поглотителях энергии и о тех делах, которые заряжают энергией. Для меня открытием явилось то, что если я освобождаю голову (путем выписывания всех дел и планов на бумагу, как это было сделано на тренинге, а также ограничив время общения со смартфоном после работы), то остается больше физических сил на реализацию своих планов. Никогда не думала, что информационная загруженность может приводить к сливу энергии. В целом тренинг оказался полезным, жаль только, что так быстро закончился. Работать в команде гораздо проще, чем самостоятельно)). Спасибо Даше и ее команде за науку

Курс закончился, но, все самое интересное только начинается!
Я шла сюда с целью узнать Дашины секреты! А если серьезно, то записалась на курс, чтобы узнать новые инструменты, которые помогут выстроить систему “исполнения дел”. Мне хотелось выкроить время для увлечений.

За время курса я освободила голову от всех задач, дел, мыслей. Т.к. вынесла это все сначала на бумагу, а затем в электронный планировщик. Научилась вставать без будильника, заряжать внутреннюю батарейку, отличать задачи от проектов (и это одно из самых важных умений, если нужно что-то сделать, но никак не удается начать). Упражнение “Инфодетокс” оказалось одним из самых впечатляющих по своему эффекту.

На 100% могу сказать, что курс себя оправдывает! Ни секунды не пожалела, что решилась на него. Хотя были сомнения, а буду ли успевать выполнять задания, смотреть уроки, ведь итак времени в обрез!

В итоге, мне удалось понять, к чему я хочу прийти. И теперь я формирую план дня, недели, месяца и года исходя из этого видения. Учусь использовать все приемы, которые дает Даша в этом курсе. Получилось не только найти время для увлечений, но и сменить приоритеты. Теперь все мои хобби – очень важная часть системы!

Благодарю Дашу, за такое последовательное изложение, отличную подачу материала, за глубину! Мне очень откликнулись и оказались наглядны Дашины примеры и метафоры! И про Лень, и про полный стакан, и ослики с котиками) Так же благодарю куратора Ольгу, за добрые слова и своевременные ответы и поддержку!

Тренинг открыл мне глаза на то, что в моей жизни не хватает этапа получения энергии, поэтому часто не хватает сил сделать задуманное. Причём чаще всего страдают домашние дела. Опытным путём по совету Даши выяснила, что мне лучше ложиться раньше, чтобы успеть выспаться, тогда моя продуктивность выше. Также оказался полезным совет освободить голову. Для этого в рамках курса выписывали все планы, даже подзабытые, но которые тратят много энергии. А ещё оказалось, что если ограничить время на смартфоне после работы например часом времени, то голова отдыхает и остаётся больше сил на свои планы. К сожалению, я не могу сделать как Даша и работать в наиболее продуктивное время – в первой половине дня, а вечер оставить для приятных дел. В этом случае дома ничего не будет сделано. Но вот попытаться уменьшить количество дел-поглотителей энергии буду пытаться. Также буду стараться делать себе маленькие приятности по вечером для восполнения сил. В этом курсе получила много полезной для себя информации и посмотрела на организацию своего дня с другой стороны. Спасибо!!!!!

Прекрасный курс дал мне инструменты и идеи. Со многими инструментами тайм-менеджмента и организации работы раньше была знакома. Здесь переосмыслила как применять, когда, в каком состоянии.
Записала в план повторить материалы через два месяца.
Спасибо!

Хочу поблагодарить Дарью за этот курс, я много раз проходила курсы по тайм менеджменту, но этот не похож ни на один из них. Теперь мне не нужно задействовать свою силу воли. Была по хорошему удивлена своими результатами, теперь дела делаются как-то сами собой, план факт приближается к 100%. я научилась восполнять свою энергию, и теперь уже дела делаются совершенно под другим соусом.

На тренинг пошла, потому что чувствовала внутреннее выгорание. Дела все стояли, долги и обязательства не выполнялись. Думала, что времени на все не хватает и удивлялась, как другие люди успевают все. В процессе тренинга Даша очень понятно объяснила, как важно уметь отдыхать, наполнять свою внутреннюю батарейку, обогащать сферы жизни: и физическую, и эмоциональную, и интеллектуальную, и духовную. Даже просто наладив сон, весь день чувствуешь себя отдохнувшей и способной горы двигать. В ходе тренинга научилась разделять дела на проекты и задачи. Давно зависшие мелкие задачи успела выполнить уже в процессе тренинга. Поняла, что большие проекты легче сдвинуть с места, если разбить их на задачи. И все решаемо, все не так страшно. Осваиваю потихоньку электронные планировщики. Они здорово помогают и облегчают жизнь. Нет необходимости все держать в голове и всегда приходит напоминалка, о том что какое-то дело уже ждет исполнения. Все дела и обязательства так расписаны на год, месяц, неделю, дни.
Я очень рада, что решилась на тренинг, хотя очень сомневалась. Боялась, что опять ничего не буду успевать. Но программа тренинга настолько грамотно построена, что успевалось все и даже зависшие дела сдвинулись. Очень благодарна Даше за такой емкий, очень важный и нужный обучающий тренинг. И отдельно спасибо куратору Ольге, за душевность и поддержку.

Здравствуйте, всем кто читает эти слова! Даже если бы меня не просили оставить отзыв, все-равно хочется выразить благодарность за этот курс Дарье, потому что несмотря на мои не маленькие знания в сфере тайм-менеджмента, Я нашла, что искала: системный подход к планированию не отдельных сфер, а всей жизни, экономное использование всех человеческих ресурсов, которое в итоге приводит к экономии времени. Курс создан для человека: не только дать инструменты планирования, но и дать посмотреть на происходящее под другим углом, нежели привык. Все честно, понятно доступно, что большая редкость в жизни. Огромное спасибо всем участникам процесса обучения: Дарье, куратору Катерине и сокурсникам за открытость, моральную помощь и практические советы!!!

На данном курсе мне хотелось изучить инструменты планирования, которые я еще не знаю, освоить новые приложения и научиться применять. Также накопившиеся дела, которые не успевала делать, отнимали энергию.
У Дарьи настоящий дар преподавания, мне удалось выполнить все задания при полном рабочем дне, все очень интересно и ненавязчиво. Материал дается очень структурировано, Дарья делится своим личным опытом.
Огромное спасибо за курс, планирую также приобрести другие курсы Дарьи. Ни разу не пожалела, что пошла на курс, это выгодное вложение в свое развитие! Я уверена, что сейчас решение всех вопросов пойдет гораздо быстрее.

Шла на курс с запросом отработать навык борьбы с прокрастинацией. С желанием учиться в команде единомышленников.

Что ИЗМЕНИЛОСЬ:
Так же встаю до 5:00, но БЕЗ БУДИЛЬНИКА!
Также пишу утренние списки дел, но с понимание как быстро могу их сделать. И с вечерним сравнением « план-факт» что ОЧЕНЬ РАДУЕТ.
Так же гуляю по субботним утрам в парке, но теперь все субботы полностью существуют ТОЛЬКО для МОИХ ЖЕЛАНИЙ.
Так же бываю в социальных сетях, но теперь только раз в неделю. И появилось больше времени для встреч с друзьями ОНЛАЙН.

ДАЛО
понимание что: все в моих силах
нужно планировать отдых
делать только важное
мелкие шаги- бесценны

Ощущение СИЛЫ И ПОКОЯ!

Благодарю Дарью и команду! 🌸
Жду новых открытий, кредит доверия максимальный!💯💯💯💯

Здравствуйте, Даша. Мне понравился бесплатный практикум к основному курсу и дочь мне посоветовала, чтобы я продолжала основной курс, хоть и очень было сложно брать его в тот момент и в финансовом плане и в плане здоровья и наличия технической возможности….

Проходить курс было сложно, потому что некоторые вещи были непривычные в силу того, что со временем перестали работали. А некоторые были новыми. Понравился принцип подхода к организации дел)))

За время курса я самостоятельно испекла кулич ВПЕРВЫЕ и к тому же в мультиварке по рецептам из сайта, это мне понравилось и кулич тоже. Еще я изучила архитектуру европы)
Попросили написать, что я ожидала от курса. Инсайтов, которые помогут выполнять дела.
Какие изменения произошли. Были вынесены все дела в блокноты, разукрашены и посчитаны. Сохранены электронные документы, выполнены некоторые зеленые дела, инфодетокс и день зарядки батареек.
С планированием на более длительный период так не получилось….((

Спасибо Даше за этот замечательный проект! Этот курс не про тайм-менеджмент в прямом смысле, он скорее про осмысление самой жизни. Я бы даже сказала, взятие своей жизни под свой личный контроль и ответственность. Я очень рада, что приняла участие в этой обучающей программе.
Изначально я ожидала, что курс поможет уменьшить хаос в моей жизни и структурировать дела. А по факту (кроме этого) я получила спокойствие (хаоса меньше не стало, у меня маленькие дети 😀), я всегда чётко вижу свои цели и в случае форс-мажоров просто меняю стратегию, а не в падаю в ситуацию “когда всё валится из рук и не знаешь за что хвататься”. Составление списка идей, планов, задач помог очистить мозг от этой информации, ” как гора с плеч свалилась”. Появились силы действовать. Моя продуктивность возрасла в разы. Буду применять полученные знания на регулярной основе.
Ещё раз огромное спасибо!

Замечательный курс, построен, действительно, не совсем обычно. Но тем он и полезнее. Я пришла к необходимости изучить его из за кучи дел, хотелок и бессилия. Помимо важности отдыха, курс еще выявил мои слабости, из за которых утекает энергия.
Обучение дало толчок к решению проблем с общением, выстраиванию границ, понимания как отдыхать и планировать дела.
Спасибо!

Долго присматривалась к этому курсу и все не решалась пройти,. До этого было несколько курсов по тайм- менеджменту, но у меня эти идеи не прижились .
От курса ожидала нового взгляда, что и получила. Конечно, не все оказалось новым, но подача и задания построены таким образом, что в любом случае выполнишь. Очень понравилась структура.
За время курса поняла, как организовать свой день и почему у меня так много зависших дел,тут прям Америка для меня открылась😁 Что удивительно, начала делать то, что больше полугода висело в списке дел) Мне кажется, что я нашла идеальную систему планирования! Есть ещё над чем работать , но в целом я довольна и ни разу не пожалела, что пошла на курс. Огромное спасибо Даше и всей команде, что делаете нашу жизнь лучше❤️

Проходила этот курс второй раз. Первый раз застряла на техническом вопросе. И из-за этого не смогла пройти курс. В этот раз не стала на нем зацикливаться и прошла все задания. Что я получила от курса? Я наполнилась энергией. Сделал очень страшное для меня заданий, от которого меня бросало в пот) И это был кайф. Буду практиковать, т.к. результат ощутила через неделю. И очень наполнилась в духовном плане, в чате девочки несли позитив, душевность, покой, принятие всех. В общем не пожалела, что прошла его второй раз)

Данный курс прошла второй раз. В первый раз застряла на техническом моменте и не смогла пойти дальше. Решила дать себе второй шанс и не пожалела. Во-первый, перескачила тот затык, который был в первый раз. Кстати, предложение Даше, сделать отдельный курс по технической части тайм-менеджмента. Потому что я так и не смогла определиться какой именно программой пользоваться. Во-вторых, я все таки сделала инфодетокс, от которого меня бросало в жуткий страх. Спасибо девочкам из чата- они меня очень поддерживали. И отсюда в- третьих, я получила такой заряд душевного теплого общения, которого давно не испытывала.

ВАУ! Этот курс просто находка, Дарья – мой кумир! Я очень много читала, смотрела видео про самоконтроль, тайм менеджмент, и вот что то всегда мешало выйти на уровень все успевать, на неделю максимум меня хватало. После курса я смогла распланировать свои дела так, что они делаются теперь с удовольствием, дел очень много, но маленькими шажками они один за одним выполняются. Во время Эгегейки и Инфодетокса я впервые начала прислушиваться к себе, своему организму и он оказывается кладезь энергии, мы ему добро-он нам отдачу. Этот курс я прошла полностью, от начала до конца, это мой рекорд. Много разных курсов, на разные темы проходила, и на 1/3 останавливались, пропадал запал, а здесь случилось чудо. Рекомендую всем, кто хочет добиваться успеха, развиваться, научится правильно отдыхать, слушать себя и вообще улучшить качество жизни. Огромная благодарность Даше, и все команде кто прикоснулся к созданию курса. Вы лучшие!!! 😘

Здравствуйте! С удовольствием изучила систему тайм-менеджмента, которой пользуется очень успешный и замечательный человек. Было полезно повторить известные и работающие техники и часто повторять: “О, а я уже так делаю!”.
И ещё у нас на курсе был замечательный куратор Ольга.
Спасибо всей команде за качественный курс и полезности!
Курс рекомендую к прохождению :)

Прошла второй Дашин курс. Лично для меня, её курсы – это возможность систематизировать и “разложить по полочкам” накопленные знания и сдвинуться с мёртвой точки “знаю, но ничего не делаю” к состоянию “знаю и использую свои знания на практике”. И, конечно, как любое событие в нашей жизни – это возможность узнать новое о себе, других людях и о жизни в целом. Спасибо Даше, её команде и девочкам/мальчикам в чате за приятно и с пользой проведённое время.

Всем спасибо за работу, Дарьи за такой нужный курс! Мой годовалый груз сдвинулся с места и виден конец, вовремя записалась на курс! А какие волшебные техники и методики‼️Вдохновилась!!! Благодарю.

Курс напомнил мне одну наиважнейщую вещь: чтобы быть эффективным, нужно быть отдохнувшим. Даша дала интересные технологии отдыха и накопления энергии. Обязательно буду использовать. Также получила ответы на свои вопросы: Почему неуоторые дела и планы годами не делаются. Также даны методы планирования и многое другое.
Одним словом, курс понравился.

С энтузиазмом прошла на одном дыхании тренинг Живи- Играючи.
Удалось разгрузить голову и выстроить систему для поддержания себя в ресурсном состоянии.
Каждый урок помогал вспомнить хорошие привычки и стимулировал к приобретению новых.
Обязательный отдых – Просто бомба! то, что значительно увеличивает эффективность всех моих действий . Даше миллион благодарностей!
Этот тренинг нужен всем!!!

от тренинга ожидала понимания как уравновесить работу, ьыт и при этом её выгонять, оставаться любящей и энергичной.
тренинг проводит путем, который в итоге все расставляет по местам, остаётся только сформировать многое привычки и практиковать их. как итог уже сейчас понимание стратегии действия. каждодневные маленькие гаги точно приведут к жизни в удовольствие, при этом продуктивности в работе.

Чем больше слушаю, тем больше узнаю Дашу, если можно так выразиться. Какой же она глубокий и интересный, теплый человек. Хочется ещё больше узнавать про её взгляд на жизнь.
До тренинга была каша в голове от обилия идей, обязательств, отсутствие энергии, депрессия. Ожидала от тренинга какой-то помощи. И хотя я пыталась выписать все идеи на бумагу (из другой системы с иностранной абривиатурой), но дальше дело не пошло (способ структурировать не подошёл). У Даши, благодаря крючкам, удалось вытащить из головы ещё больше. А главное рассортировать понять что есть что. Система с одной стороны простая, с другой удобная, эффективная. Неоднократно слышала про список наполнения и пыталась составлять, но это ничего не давало. У Даши про важность наполнения так наглядно, просто о том, как встроить в план, что сразу ощютимо, когда начинаешь делать. А сколько способов побороть прокрастинацию и вообще понять что за нейстоит. Инструмент зарядки батарейки — здорово, а инфодетокс — настолько крут, что неописать, это надо прочувствовать!
Заключительный вебинар, вообще отдельная тема. Столько ключиков, ниточек для “подумать”. Переслушала дважды и хочу ещё пересмотреть.
На выходе : получила ясность в голове, понимание, как работать со своим списком “всёго”, как правильно черпать энергию для жизни. Я получила помощь, которую искала. Спасибо большое!

Тренинг мне понравился своим форматом. Не спешно, постепенно. Научиться освобождать голову, распределять задачи по сферам, начать запланованое. Отчёт по заданиям.
Это не просто тайм-менеджмент, это организация жизни работающей женщины и мамы

Хочу сказать Даше большое спасибо за этот курс. Всё что вы говорите в первую очередь перекликается с моими личными ценностями и для меня вы большой пример человека, который на своём месте и в гармонии. Я заходила на курс с желанием сделать своё время более эффективным. я понимаю, что мы не можем выйти за пределы 24 часов в сутках, но что бы больше успевать в эти 24 часа, мы точно можем сделать что то. И собственно я получила можно сказать подробную инструкцию, что же нужно делать. Мне сейчас гораздо спокойнее и понятнее как мне действовать и есть первые результаты и самое главное удовлетворённость от результата!
Спасибо вам огромное!

Тренинг очень интересный. Главное, что именно тренинг, а не прослушивание аудио/видео.
Удалось упорядочить многие задачи, запустить те, что висели.
Это даже не про тайм-менеджмент, это про организацию жизни мамы☺

Это не первый мой курс по структуризации жизни и тайм-менеджменту.
Должна сказать, что отличается он прежде всего именно тем, что я и искала – это некая мягкость и бережность ко мне.
Он основан не на шаблонах правильности, кем-то придуманных. И не на выработке дисциплины.
Он основан на очень глубокой проработке и понимании именно сортировки и категоризации задач, проектов, идей, планов. Я такой классификации нигде не встречала, а она очень простая и реально работающая. С моей точки зрения, именно здесь всегда путаница.
Очень чётко выдержан градиент сложности в подаче материала, прямо как надо!
И подход изнутри, от себя, разрешение себе жить как хочется и делать то, что нравится – это, конечно, просто фантастика!
Много новых, обескураживающих своей простотой и логичностью подходов к старым, закоренелым проблемам и вопросам, которые уже кажутся риторическими…
Очень рекомендую курс тем, кто хочет спокойствия, целостности и эффективности в своей жизни.
Благодарю сердечно!
Я реально искала что-то подобное, даже сформулировать толком не могла. Вроде я и так уже всё знаю… Только почему-то не всё делается…
Боженька дал, я же просила.

Большая благодарность Даше и ее команде за этот тренинг ! Я проходила огромное количество курсов , читала и покупала много книг про то, как успевать больше , но именно этот курс начал с того, что надо начинать с самого удивительного : сна и отдыха . Самое простое задание оказалось самым сложным , но самым нужным в моей жизни ! После того, когда я наладила сон, продумала отдых , я поняла все свои обещания , дела
, которые давно откладывала , выписала их и освободила свою голову ! В результате – я сдвинулась почти во всей своих проектах (я поняла разницу между задачами на день и желаниями изменить свою жизнь в лучшую сторону): я начала заниматься спортом, готовить вкусную и полезную еду, начала заниматься подготовкой к школе с дочкой, молодеть. Я очень рада , что прошла этот тренинг . Я буду к нему и к программе , в которой я все написала , не раз обращаться . Я рекомендую этот курс не только тем, кто начал осваивать тайм менеджмент , но и тем, кто давно в этой теме. Волшебства здесь как будто бы нет, но тем не менее получилось , что я начала делать правильные шаги к каждому своему большому желанию , проекту . Я благодарю Дашу еще раз за точные задания , ограничения во времени для их выполнения (и это первый курс за последний год, который я полностью вовремя прошла ). И дальше я поняла , что не стоит продолжать покупать новые курсы, книги по этой теме , а развивать полученные навыки и продвинуться в исполнении своих желаний , что вполне возможно !

1) Ожидания
Я поняла из вебинара, что Даша ставит в приоритет накопление энергии, и только после этого серьёзные действия. Это мне показалось логичным. Вспомнилось сразу моё обучение играть на фортепиано в детстве. Если я сначала погуляю с друзьями, то после этого заучивание сонат и менуэтов проходило легко. Но если меня заставляли сначала учить – то ничего из этого не выходило. Поэтому Дашин подход мне очень откликнулся.
Плюс, при всей своей организованности, у меня были подвисшие дела, до которых вечно не доходили руки. Хотелось понять, почему так и что с этим можно сделать.
2) Изменения во время курса
Мне понравилась предложенная организация своих дел. Реально очень удобно. Я слегка под себя это адаптировала. Но, вся основа взята полностью из курса. Я очень благодарна за такое понятное и практичное объяснение, как проще работать со своими задачами.
Для меня было очень важным понять, что в моём списке много проектов, на самом деле, а не просто задач. И оттого я застревала, что мозг не обманешь, и моя “обезьянка” в голове вообще не понимала, что с этим делать и как начать. Когда навела порядок в списке дел – дела начали двигаться.
3) Что дал курс
– порядок в делах и порядок в голове;
– умение классифицировать проекты и задачи правильно;
– дела начали потихоньку двигаться;
– отличные инструменты по накоплению энергии (зарядка батареек, инфодетокс);
– про инфодетокс прям отдельная строчка – очень хороший инструмент, очень нужный и полезный. Я почитала про него уже вне курса, про 10-дневные такие упражнения. Вообщем, введём с мужем в регулярную практику по 24-48 часов раз в квартал, так как мужу тоже очень понравился этот “эксперимент”;
– понимание видов энергии, и где у меня просадка (вот бы не подумала, что интеллектуальная энергия у меня страдает). Но с пониманием приходит и корректировка – буду обращать внимание теперь на состояние, где трачу её, и накапливать. Так как проблема не в энергоёмкости, а в уровне расхода.

В завершение, хочу сказать, что мне очень нравится, как Даша подаёт материал: понятно, доступно, не просто научно, а с душой. Это чувствуется, это мне откливается. Я благодарна за курс и время инвестированное в своё развитие.

Даша, спасибо! :)

На тренинг пошла потому, что не могла успевать делать все дела, которые планировала. Время бежало вперёд, дел надо было делать все больше и больше, и как с этим справиться не понимала, поэтому пошла на трениг! На тренинге дали инструменты и систему знаний, как с этим ( неуспеванием) справляться. Конечно за 1 месяц не возможно сразу все изменить, но начало положено.
Благодарю Дарью и её команду за такой прекрасный тренинг.

Большое спасибо Дарье за прекрасный курс! Очень интересно было выполнять все задания, тренинг пролетел незаметно быстро, очень жаль. Зато со мной остаются работающие техники, много полезной информации. Буду использовать несомненно в жизни. Думаю, что пока есть ещё доступ, пересмотрю некоторые уроки ещё раз для закрепления. Просыпаться в хорошем настроении без будильника, наполнять утро приятными ритуалами, приобрести реальную самооценку, научиться качественно отдыхать и, конечно, правильно планировать год, месяц, неделю, день, используя удобный планировщик. Со стороны кажется чем-то волшебным, а на самом деле всё это делаю я, благодаря Дарье.

Это очень необычный курс по планированию. Основная мысль, которая перевернула мое отношение к планированию, “Самое важное не в том, чтобы выполнить кучу дел, самое важное это наполнить себя энергией. У всех одинаковое количество часов в сутках, но есть люди, которые больше успевают, потому что они полны жизненных сил и энергии.” И этому Даша учит на своем тренинге. Много полезных техник и упражнений. Одно из заданий “Инфодетокс” помог мне обрести спокойствие. Я перестала заполнять свой мозг лишней информацией. Раньше, когда я что-то делала, то обязательно что-то слушала, смотрела, ведь надо постоянно самообразовываться в наше время. Меня это сильно изматывало и не давало никаких результатов. После Инфодетокса я перестала запихивать в себя тонны информации, теперь все источники проходят жесткий отбор.

Самое важное условие, чтобы все эти техники подействовали и начали менять жизнь, это их выполнять. Спасибо Даше за прекрасный и качественный тренинг.

Отдельная благодарность кураторам. Прекрасные девочки, которые помогали, подсказывали, советовали и направляли.

Давно присматривалась к этому курсу и решила все же пройти, поскольку жизнь превратилась в “крысиные бега”, задачи накапливаются как снежный ком, а выхода не видно. Очень удобно проходить тренинг с группой в Telegram. Поняла, что есть задачи, выполнение которых не принесет ни пользы, ни вреда и смело можно от них отказаться. Научилась наполнять себя энергией, посмотрела со стороны на свой образ жизни и поняла, где можно оптимизировать задачи. Научилась отличать задачи от проектов и идей, поняла, как разбивать проекты на задачи. Очень много полезных эффективных практик было предложено, использование этих практик позволило выполнять давно откладываемые задачи. Организаторам тренинга и Дарье лично огромная благодарность! Ни на минуту не пожалела, что приняла участие в тренинге. Есть над чем работать в дальнейшем.

Пойти на тренинг меня сподвигло состояние полного завала по всем фронтам, чувство вины, что я не делаю так много как нужно, ощущение себя глупой и ленивой, раз не могу решить свои задачи.
Уже во время прохождения курса мне удалось почистить свой список дел, а также и голову:) Начало складываться понимания как действовать, если хочешь получить результат
Тренинг не только дает инструменты для изменения ситуации, в первую очередь – работа с головой, понимание кто самый важный в этой системе, как обеспечить себя энергией на выполнение бытовых и рабочих задач. Теперь я могу спланировать свои действия, причем сделать это осознанно и правильно! Спасибо, Даша!

На тренинг пошла потому что ничего не успевала. Тренинг научил меня отдыхать. понравилась четкость и подача материала. особенно понравился вебинар постановки целей на год. интересный и практичный. спасибо Даше и ее команде. особая благодарность куратору ольге за ее внимание и поддержку.

Добрый день! Просто зарылась в ворохе задач, вопросов, ничего не успевала и всё шло по кругу дела-усталость-дела… Решила попробовать курс, скажу честно, что еще не полностью внедрила в жизнь все инструменты, но я в процессе. На какие-то вещи посмотрела под другим углом. Это не первый курс, который прохожу у Дарьи, лично мне нравится ее система подачи материала, всё четко, просто, понятно, доступно, всегда с улыбкой и доброжелательно.

Давно хотела пройти этот курс. Понравилось именно то что даются техники как принести тайм менеджмент в ежедневную рутину и сделать его ее частью. Втечение курса внедрила привычку сразу записывать появившиеся новые дела это делает определенный порядок в голове и дает чувство легкости.
Очень понравилась практика подзарядки ботареек, буду делать ее постоянно, Спасибо Дарья за чудестный курс!

Очень благодарна вам, Дарья,за этот тренинг. Когда пришла на тренинг, думала ,чтоту меня какой-то диагноз. Почему ничего не успеваю, почему такой бардак в голове, ведь другие живут более спокойной и упорядоченной жизнью. На курсе поняла,что я не одна, что все можно решить и как. Спасибо вам большое. Спасибо, что курс адаптирован для женщин, с их проблемами , задачами и заботами. Очень жалею , что в середине курса заболела и не все задания выполняла вовремя со всеми и не совсем корректно провела инфо детокс. Но поняла его важность и обязательно повторю. Еще не все у меня организовалось и наладилось , но теперь знаю направление, куда идти. Еще раз большое спасибо.

Очень хороший тренинг, очень доступно всë объясняется! Я и ранее пыталась планировать своё время, но дальше никак не могла найти время на реализацию планов. А оказывается, надо искать не время, а восстанавливать свою энергию! Я как раз из тех людей, кто потерял способность на отдых в бешеном ритме жизни. Сейчас всë становится на свои места, меняется взгляд на окружающий мир, да и на семейные ценности тоже! Много интересного открыла и узнала, всë время тренинга преследовал вопрос, почему сама то раньше не додумалась до этого… Спасибо Даше и нашему куратору Оле за верное направление! Совсем не пожалела о потраченном месяце и сделала даже больше, чем думалось поначалу!

Очень хороший тренинг, очень доступно всë объясняется! Я и ранее пыталась планировать своё время, но дальше никак не могла найти время на реализацию планов. А оказывается, надо искать не время, а восстанавливать свою энергию! Я как раз из тех людей, кто потерял способность на отдых в бешеном ритме жизни. Сейчас всë становится на свои места, меняется взгляд на окружающий мир, да и на семейные ценности тоже! Много интересного открыла и узнала, всë время тренинга преследовал вопрос, почему сама то раньше не додумалась до этого… Спасибо Даше и нашему куратору Оле за верное направление! Совсем не пожалела о потраченном месяце и сделала даже больше, чем думалось поначалу!

Дорогая Дарья 💛

Вам пишет Мария🙋💐 Хочу оставить свой отзыв о прохождении курса “Живи играючи”.

Я пришла на курс с кашей в голове, мыслях и планах. Мне хотелось найти какой-то маяк и выстроить свой внутренний мир, упорядочить его. Для этого мне нужна была опора — и ей стал ваш курс!)

Раннее до курса я пыталась планировать что-то, покупала ежедневники, смотрела видео в ютубе — к сожалению, попытки вести планы быстро заканчивались так и не дав плодов, а скорее разочарование, что у меня вновь ничего не получилось.

Только на курсе я поняла, что не знала о многих тонкостях планирования, таких как проекты, задачи, идеи, я не знала о том, что нужно работать именно с уровнем энергии, и что её можно копить(для меня до сих пор это в новинку, только делаю первые шаги в опыте накопления).

Отдельно хочу отметить, что ранее не встречала того, что свой ОТДЫХ нужно планировать точно так же как ТРУД, это было открытием!)

А ещё я наконец-то составила план на год!) чего не случалось со мной ранее. Пока что в нём нет каких-то супер-амбициозных целей, но в нём учтены все события моей повседневной жизни, праздники, мероприятия, дни радости, дни инфодетокса, всё это для меня дорогого стоит💛

💐Спасибо Дарья за этот курс💐💛

💐И отдельное спасибо куратору Ольге, за своевременную, внимательную обратную связь в чате Телеграмм💛

Это не первый мой курс по тайм-менеджменту. Мне постоянно не хватало какой-то ещё информации, чтобы наконец закончить бег по кругу и навести порядок в своих делах. Поэтому я пришла к Даше на курс.
Такой подход к тайм-менеджменту я встретила впервые) Даша научила меня правильно отдыхать и наполняться энергией! Это самое ценное знание, которое повлияло и на мое здоровье в том числе!
Я навела порядок во ВСЕХ своих планах, обязанностях и желаниях! Треть списка выполнила в течение тренинга. Остальное разделила на понятные категории и вписала в свое расписание. Самое главное, что теперь я делаю именно то, что мне нравится! У меня много энергии! И я удовлетворена каждым прожитым днем! Спасибо❤️❤️❤️

Огромное спасибо Дарье и куратору Ольге! В этом курсе мне понравился нестандартный подход к тайм менеджменту, например выкладывание/ освобождения от всех возможных идей, желаний и дел, или что ложиться спать, а не вставать надо по будильнику. Я научилась планировать в трелло для работы и личной жизни, распознавать проекты и делить их на маленькие задачи. Поняла многое про прокрастинацию и перфекционизм, хотя это не первый курс по саморазвитию который я прохожу. Я считаю что за всего 4 недели мы получили кладезь информации, и так как темп был достаточно быстрый я буду ещё пересматривать материалы и делать практики и после курса. В общем я очень довольна и благодарна!

Добрый день, Даша. На ваш тренинг я пришла в надежде организовать мою повседневную жизнь, внести в нее некоторую систему. Ранее это напоминало работу пожарного или МЧС, все срочно, горит и надо бежать и ликвидировать бедствие. Приятные неожиданности меня подстерегали уже на первых Ваших заданиях, составление списка дел, планов, идей и прочих пожеланий было сложно выудить это из своей головы, но возможно. Неприятно разочарование было и от самой себя, как оказалось не так много я могу сделать за день и пришлось более реально взглянуть на свои возможности. Спасибо за науку, буду придерживаться намеченного пути. Мне бы очень хотелось, что бы на тренинг вы выделили больше времени, чем 1 месяц, ведь есть над чем подумать.

Трудно мне с вашей системой)я не поняла ,где писать отзыв. Собственно я все написала в анкете.
Ответ: Здесь и можно было написать:)

На этот замечательный тренинг я пошла не для того, чтобы все успеть, а для того чтобы слегка замедлиться, снять напряжение, избавиться от суеты и понять что для меня действительно ценно. Основной проблемой до тренинга для меня была постоянная усталость и нежелание что-либо делать, при этом делала я много, но мне всегда казалось, что этого недостаточно. Здесь я поняла свои главные ошибки планирования: не умение расставлять приоритеты и пренебрежение отдыхом и заботой о себе. Я не могу сказать, что за время тренинга я стала успевать больше, но я научилась успевать главное и не винить себя за то, что сделала не все. Спасибо огромное Дарье за этот удивительный курс, наполненный спокойствием и гармонией, за нетрадиционный подход к тайм-менеджменту. Всем рекомендую!

Всем доброго дня! Я пошла на этот тренинг не для того, чтобы все успеть, а для того чтобы слегка замедлиться, снять напряжение, избавиться от суеты и понять что для меня действительно ценно. Основной проблемой до тренинга для меня была постоянная усталость и нежелание что-либо делать. Здесь я поняла свои главные ошибки планирования: не умение расставлять приоритеты и пренебрежение отдыхом и заботой о себе. Я не могу сказать, что за время тренинга я стала успевать больше, но я научилась успевать главное и не винить себя за то, что сделала не все. Спасибо огромное Дарье за этот удивительный курс, наполненный спокойствием и гармонией, и нетрадиционный подход к тайм-менеджменту. Всем рекомендую!

Тренинг по тайм-менеджменту стал логичным продолжением после прохождения обеих ступеней Кулинарной школы, когда вроде уже освоила меню-менеджмент и все то, многое, что дает Даша на кулинарных школах, а я понимала, что хоть и стала меньше времени тратить на кухню, но список дел никак не уменьшается и висит на мне тяжким грузом.
После прохождения тренинга:
– я поняла, на что тратится моя энергия
– из-за чего пробуксовывают многие мои дела
– энергия – это важный ресурс в ТМ и как его необходимо пополнять, что наполняет энергией именно меня
– составила план на год, месяц, неделю и стараюсь прописывать план на день, в конце дня проверяя, что удалось сделать, а что нет
– выполнила несколько зависших дел
– несколько раз выходила из зоны комфорта.
Впереди еще много работы, но задан вектор. Чтобы не терять задор иду сразу на марафон “НГ без плиты”.
А вообще хочу сказать, что курсы Даши Черненко – это лучшая моя инвестиция в себя в этом году!!!

Вот и закончился тренинг “Живи играючи”. Жалко расставаться с Дашей, Олей, девочками. Уже привыкла делать задания, сравнивать, что и как сделали другие участницы.
Приходила на тренинг за системой, хотела внести в хаос своей жизни немного порядка, прояснить голову. Результатами довольна. Кое-какие вещи уже и раньше начала делать интуитивно, как, например, не пытаться переделать все на свете дела или “сделать как-нибудь, а не идеально”. Какие-то инструменты просто стали для меня открытием – это 30 минут ничегонеделания и планирование на день, неделю, месяц, год. Что-то вообще не пошло – вставать без будильника. Ну хоть пораньше стала ложиться и то хорошо.
Очень понравились задания по зарядке батареек и инфодетоксу. Надеюсь, что теперь это станет регулярной практикой.
Оцениваю тренинг исключительно положительно, о каких-то необыкновенных результатах пока хвастаться не хочу, но Даша и её команда задали нужный вектор, а амплитуда у каждого из участниц своя. Спасибо, девочки! Желаю вам успехов и благодарных учеников!

Как только тренинг начался, я поняла, что уже за счет первых двух заданий он окупился) но меня ждала еще масса сюрпризов, этот тренинг как сундук с сокровищами. Вроде бы делаешь немного, несложно и даже приятно, а жизнь необратимо меняется к лучшему и играет новыми красками.

Я пришла на тренинг, потому что количество задач с рождением очередного ребенка перестало умещаться в голове. Я жила в постоянном напряге и страхе что-то не успеть. До этого пробовала разные системы планирования, но как-то не приживалось. А в этом тренинге, получила комплексный подход, больше, чем планирование. Система, которая работает и радует.

Спасибо огромное за потрясающие инструменты и вдохновение.

Благодарю Дарью и куратора Ольгу за курс и помощь. Ожидала от курса наверное супер мотивации переделать все дела. Но неожиданно для меня курс построен так, что сначала просто делаешь, и потом уже понимаешь зачем. задания не сложные, несколько раз возвращаемся к ним. и плавно по шагам, я двигалась к цели. самое главное постоянная практика и повторение, а не супер лекция когда хочется бежать горы свернуть, а потом бобик сдох. и для меня открытие, что не сначала списки планов, а сначала внутренний ресурс на это, и из состояния наполненности уже верить великие дела. Я очень довольна. К инструментам, которые дала Даша можно обращаться вновь и вновь и нет каши от полученной информация, все практично и лаконично. Нравится манера подачи, голос как ручек у Даши, успокаиваешься и веришь, что все получится.

Наверное

Долгое время я была уверена, что планирование и я – две вещи абсолютно не совместимые. Ни одна из опробованных ранее систем и методик планирования на мне не работали. Планы были сами по себе, жизнь моя – сама по себе…
На курсе Дарьи у меня “сложился паззл” из того, что я уже знала, интуитивно понимала и системы, которую мы изучали на курсе. Вроде мне и так было понятно, что ко всему в жизни нужен системный подход, но как его найти?
Оказалось, что планирование мне не удавалось по одной простой причине: я путала проекты (состоящие из множества мелких задач) и сами задачи! Как только в моих планах на день остались только задачи – они стали выполняться :) Магия :)
Ещё я осознала, что во мне есть огромная потребность выливать свои мысли на бумагу. Это очень очищает и разгружает мозг. Получается разговор с самой собой, через который приходит понимание многих внутренних вопросов.
И, конечно, взрывающая мозг мысль: чтобы больше успеть и сделать, надо замедлиться!
В голове сложилась система, которой мне комфортно следовать.Маленькими шажками, потихоньку, вперёд!
Дарья, спасибо за курс!
Девочки, спасибо за поддержку и компанию!

Мне очень понравился данный курс. Я наконец-то начала делать дела и не откладывать на завтра. Дни подзарядки дали много открытий, а работа в группах и поддержка дают стимул не подвести и вместе двигаться маленькими шажками. Спасибо 🙏💕за всё! Очень рада, что прошла этот курс!!!

Я прошла замечательный тренинг. Раньше никак не могла доводить всё до конца и хватало не надолго. После того как я поняла почему, стало легче и хочеться делать и делать. Спасибо огромное за Ваш труд и знания, которые Вы очень доступно излагаете!!!

Я прошла замечательный тренинг. Раньше никак не могла доводить всё до конца и хватало не надолго. После того как я поняла почему, стало легче и хочеться делать и делать. Спасибо огромное за Ваш труд и знания, которые Вы очень доступно излагаете!!!

Хочу сказать огромное спасибо Дарье и ее команде за этот тренинг! Я не ожидала чего-то особенно нового от него, так как изучила уже довольно много материала про тайм менеджмент. Решилась я на него фактически только потому, что это продукт от Дарьи. Я прохожу у нее Кулинарную Школу, и вижу, насколько все продумано, систематизировано и содержит массу полезной информации, даже сверх ожидания.
Я из тех людей, кто, получив информацию, сначала переваривает ее долго, прежде, чем ей воспользоваться практически, и часто полученные знания у меня уходили в никуда. Но этот тренинг стал для меня крутой внешней мотивацией для изменения своего образа жизни. Во многом для меня это благодаря именно личностным особенностям Даши, которая сама олицетворяет то, о чем она говорит и чему учит.
Инфодетокс явился для меня открытием и невероятно полезным инструментом, так же и подзарядка батареек и многие другие инструменты, которые я попробовала за время тренинга.
Однозначно, я уже не хочу возвращаться к прежнему образу жизни, где было так мало заботы о себе. Я знаю, что и как я хочу изменить.
Огромное спасибо Дарье и, надеюсь, что будет продолжение!

Спасибо большое за тренинг! Было очень интересно и полезно! То, что он проходит в течение месяца – большой плюс. За это время новые знания, привычки внедряются в жизнь, происходит переосмысление многих моментов. Формат обучения очень удобный. Работа в группе помогала выполнять домашние задания вовремя. «День зарядки батареек», составление плана на день, месяц, год, составление и дополнение списка того, что даёт энергию – все это будет и дальше использоваться в жизни, так как действительно помогает! 🙂 Спасибо!

Долго сомневалась идти на тренинг или нет, в ожидании, конечно же, все успевать. По началу расстроилась, что не успеваю все вовремя, но решила идти последовательно, после инфодетокса и зарядки батареек, как глоток свежего воздуха, появилось море энергии и сил, сразу стало легче выполнять всё! Я даже представить не могла, что чтобы все успевать, нужно хорошо отдыхать. В процессе обучения я научилась регулировать свой сон, а самое главное правило отдыхать, что приводит к достижению целей, не спеша, абсолюно не напрягаясь, выполнила дела, которые ждали несколько месяцев, когда я за них возьмусь. А также поняла, какое счастье быть женой и мамой. Увидела, что важно и первостепенно для меня на данный момент, а что может подождать, внедрила планирование. Благодарю Дашу за шикарный контент и куратора Ольгу за потдержку. Это лучшее вложение в себя.

пробую оставить отзыв хотябы здесь.в других выходах не вышло.Пришла на курсы разобраться, с проблемами и наладить быт.Если честно немного не хватило времени ,но я все изучала и кое-что уже взяла ,а что-то еще внедрю в свои привычки и мне очень очень нравиться Даша ,ее манера говорить -я брала новогодний марафон не раз с первого и этот курс не разочаровал. Огромная благодарность. Мне очень все понравилась: сегодня применила лягушку принудительно с утра очень помогло. Я рада, что взяла этот курс: инфодетокс буду делать как и эгегейку.От всей души благодарю.В этом году,если сложится все ,то возьму Новогодний марафон, а этот курс порекомендую подругам обязательно.Очень нравятся пояснения к заданиям все чётко. Даша ,как всегда на высоте!!!!!Еще раз благодарю!

Добрый день!
Спасибо Дарье за этот курс и Ольге за поддержку, всем участницам за приятную атмосферу в чате💗.
Пришла на курс потому что чувствовала что мне не хватает организованности и действий. Наблюдаю за Дарьей давно, и именно из-за доверия к ней я решила пойти на курс(она честная, и плохой курс она бы точно не сделала).
Благодаря той информации что я получила, я взглянула по новому на свою жизнь. Я по новому посмотрела на себя и свое отношение к себе! Я получила действенные техники. У меня были вопросы “а как мне воплотить мои идеи, планы?!”. Здесь я нашла эти ответы, спасибо большое! Теперь я вижу КАК мне пройти путь. Нашла ответы “почему я бездействую?”, не я такая ленивая и плохая😁а я не совсем понимала как сделать эффективно. Благодаря доскам в трелло я вижу куда я движусь. И всегда можно сменить курс. Очень необычно для меня это просыпаться без будильника, но организм действительно это делает. Сейчас внедряю новые привычки. Буду и дальше использовать полученные знания. Оказалось очень интересно быть в чате👍Раньше я выбирала курсы без обратной связи. Но сейчас я поняла плюсы! Интересно как теперь изменится моя жизнь🤗

В последнее время было ощущение, что навалилось на меня очень много дел, в голове постоянно крутятся мысли, что недоделано и чем необходимо срочно заняться. Свободного времени нет и не предвидится. Пошла на тренинг, в надежде как-то упорядочить всё это и найти в этом сумашедшем темпе врямя и на отдых. За время тренинга действительно получила инструменты, которые помогли систематизировать дела, приступить к проектам, к которым боялась приступить. В дальнейшем планирую эту систему поддерживать.потому что эффект мне понравился-как минимум пропала тревожность от всенеуспевания. Тренинг насыщенный-хотелось бы многое из него применить в жизни-буду возвращаться к материалам ещё и ещё, так как жа месяц всё внедрить на уровне привычек не успела.

Этот тренинг просто перевернул мое сознание) было очень здорово взглянуть на тайм -менеджмент под другим углом. Оказывается, чтобы быть более эффективной нужно… больше отдыхать. Так и хочется спросить “а что, так можно было?”.
Благодаря тренингу в моей жизни появилось гораздо больше удовольствия. Ну и бонусом выполнила такое большое количество “несдвигаемых” дел.
Благодарю за тренинг, рекомендую всем девочкам!

а)Ожидала научиться планировать, организовывать свою жизнь .
б)За время курса стала больше заботиться о себе, наполнять
Поняла свои цели и стремления.Поняла как планировать и действовать.
в) Это обучение дало силы ,понимание как планировать и что можно достичь всё о чём мечтаешь, если оно полезно тебе:)Очень помогло снова встать на свой путь и идти с новыми силами, понимая к чему ты идёшь и стремишься. И теперь есть инструменты и знаешь как их применить и двигаться дальше.

Очень понравился курс ! Большое спасибо!

Спасибо большое за тренинг! Шла, чтобы понять, как качественно работать со своей ленью и постоянной усталостью / нежеланием что либо делать. Поняла насколько важен отдых, дни подзарядки, мечтаю провести и внедрить полноценный инфодетокс ( в рамках курса получилось только упрощенный вариант сделать). Понравилось как все подается, что нет перегруза информации, все структурировано и дозировано ( если надо больше и глубже, то всегда можно заняться саморазвитием). Мне очень понравился курс. Спасибо Даше и всей команде.

Спасибо большое за тренинг! Шла, чтобы понять, как качественно работать со своей ленью и постоянной усталостью / нежеланием что либо делать. Поняла насколько важен отдых, дни подзарядки, мечтаю провести и внедрить полноценный инфодетокс ( в рамках курса получилось только упрощенный вариант сделать). Понравилось как все подается, что нет перегруза информации, все структурировано и дозировано ( если надо больше и глубже, то всегда можно заняться саморазвитием). Мне очень понравился курс. Спасибо Даше и всей команде.

Очень благодарна за курс, пришло осознание, что планировать надо не только дела, но и обязательно отдых. Спасибо Дарье за осознание этого, курс очень информативный, но все домашние задания делаются с лёгкостью. С Дашей давно знакома, интересовалась рецептами на ее сайте и впервые купила курс по таймменеджменту. Открыла много нового для себя, хотя раньше проходила тренинги у других.

От тренинга я ожидала другого подхода к тайм-менеджменту, поскольку все эти “быстрее, выше, сильнее” просто перестали на мне работать.
И информация действительно была именно такой, как я и хотела. На бесплатном вебинаре мне очень понравилось про целомудрие, захотелось поглубже и поподробнее.
Мне очень зашло, как структурирована подача, единственное, не во всех записях доступна настройка скорости воспроизведения, я ускоряла немного, где могла, но это моя особенность, я почти всех ускоряю.
Результаты превзошли мои ожидания. Ждала я всего лишь инструментов, которые помогут мне выбраться из состояния “ничего не надо, оставьте меня в покое”. Сейчас это состояние почти прошло, плюс, я научилась управлять собой и уровнем энергии, понимаю, когда и что нужно сделать, чтобы не дойти до критической точки. А после выполнения упражнения “30 минут ничего не делать” я нашла решение одной проблемы, которое несколько лет никак не могла придумать.
Мне ещё нужно продолжать внедрять в жизнь полученные знания, но я делаю это с удовольствием.
Большое спасибо, Дарья, за отличную систему, прекрасную подачу, душевный подход и полностью выполненные обещания! И за бонусы отдельное)
Ответ: Анна, спасибо за отзыв. Рада Вашим успехам:)

Я раньше проходила тренинги по ТМ.
Во время них было все классно, на драйве, но потом было тяжело поддерживать наработки, невозможно все время держать высокий темп. Даша обещала, что у нее все по другому. И обещала, что благодаря тренингу я из загнанной лошадки стану довольной лошадкой).
Тренинг оказался интересный, очень насыщенный. Для меня слишком быстрый темп. Сначала я пыталась догнать все время этот темп, у меня не получалось. И этот тренинг оказался ещё одним делом, которое изо всех сил приходилось тянуть.
Но Даша все время говорит про самое важное – это эмоциональное состояние. И я переключилась с делания на своё состояние. Отпустила гонку за темпом тренинга, продолжила его в своем темпе. Стало проще.
Главными инструментами: инфодетокс и зарядка батареек пока воспользоваться не смогла. Но, главное, я уже мысленно себе это позволила. До тренинга я даже мечтать о таком не могла.
В тренинге даётся простой и наглядный способ планирования. Надеюсь, я смогу поддерживать его дальше, очень облегчает жизнь .

На тренинг пошла потому что ничего не успевала. Тренинг научил меня прежде всего позволить себе отдыхать. Очень полезные уроки прокрастинация и Трелло. Хочу поблагорарить Дарью и куратора Ольгу за тренинг.

Спасибо большое за такой замечательный тренинг! Он очень помог мне упорядочить и организовать все мои задачи, мечты и желания в одну ясную систему. Так как я выписала все свои задачи, то у меня наконец-то наступило спокойствие от определенности и появилась ясность в голове, даже улучшилась память. Теперь я делаю только важные и необходимые для меня задачи не растрачивая свою силу и энергию по пустякам. Также я поняла что раньше не могла выполнить задачи лишь потому что это были проекты, а также планировала себе на день больше задач чем могла выполнить. Я очень рада что записалась на этот тренинг!

Прошла тренинг по тарифу Узнать и внедрить.

Информация в видео и аудиозаписей хороша для аудиалов, мне очень не хватало текста, чтобы все по полочкам разобрать. Дети не дают сосредоточиться и вникнуть в видео, постоянно отвлекалась.

Были положительные моменты, но системно мне не удалось внедрить планирование по прошествии 4 недель.

В начале был подъем, но в конце получилось столько дополнительных задач, что руки опустились и вернулось все в первоначальное состояние. Как только закончились задания с распределением задач и перемещением их из колонки в колонку, я перестала это делать и опять вернулась в хаос.

Плюс, добавилась обида, что у меня не получается заниматься тем, что приносит энергию, потому что после этих занятий я возвращаюсь к тому же разбитому корыту, и вся энергия пропадает.

Последние три темы как-то вообще вскользь прошли, я не успела их осознать и погрузиться, галопом по Европам.

В общем, в результате тренинга ожидала облегчение, а получила… очередное подтверждение, что я загнанная лошадь и мои проблемы немного глубже планирования.

Я очень рада за девочек, кому удалось и кто делился своими успехами и достижениями. Для меня чуда не случилось, просто надо больше усилий приложить.

Очень хороший тренинг.Много полезной информации,сразу практика,много техник.Понимание что нужно делать и куда стремится.Очень понравился инфодетокс-за него отдельное спасибо.Лучшее понимание себя….Как наполнять и заряжать себя…

Я пришла с целью упорядочить дела и избавиться от чувства паники, что столько всего должна, и от чувства вины, что делаю слишком мало.
Это и получилось. Больше всего мне помогло задание про написать список долгов, обязательств и хотелок: я прямо физически почувствовала, что ввгрузила их из головы – и карусель из “что я должна, но не сделала” остановилась.
Мне понравилась четкая структура и подача материала. Домашние задания были очень по делу.
Понравилось работать в группе: прежде всего тем, как по-разному у всех получалось. И очевидно становилось, что универсальных рецептов нет, каждый адаптирует под себя. Но было интересно все попробовать – и взять то, что мне сейчас близко.
Существенный минус курса для меня был в том, что он был не живым, а старыми записями. То есть нам открыли доступ к ноябрьским занятиям. И когда Дарья говорила про ноябрь или зиму за окном, возникало недоумение. И когда Дарья говорила, что создает группу “план-факт”, а куратор нам писал, что нет, не будет такой группы, было некрасиво. И оставило неприятный осадок. Так же, как слушать разбор д/з и понимать, что это не про нашу группу.
И я считаю, что было бы честно перед продажей курса сказать, что это лекции ноябрьского курса. Мне это было бы важно знать при принятии решения о покупке.

Я пришла на тренинг по тайм менеджменту в надежде стать лучше: успевать больше, планировать лучше. Записаться на него решилась не сразу- одолевали страхи, что и этот курс я не успею пройти. К сожалению , во многом это оказалось правдой так как я почти не успела сдать ни одного задания. Но (!) Я НИЧУТЬ не жалею, что решилась пройти этот путь длинною в месяц! Теперь у меня есть масса инструментов для развития я уже научилась вставать без будильник!, это мне дает силы в течении дня. Я открыла глубину понятия слов смирения и целомудрия, честности перед самим собой! У меня теперь есть девиз: быстро, это медленно по чуть- чуть – чуть, но каждые день! Материалы будут в доступе 6 месяцев и я буду идти этот путь, я постараюсь принять в свою жизнь тот опыт, с которым поделилась Даша! Искренне благодарю! Уверена, что впереди у меня много открытий!

Дарья, огромное Вам спасибо, за тренинг. С Тайм-менеджментом уже знакомилась, но Ваш курс интереснее и продуктивнее. Давно знакомые вещи после Вашего тренинга гораздо проще внедрить в жизнь.
Спасибо за новые знания, за Вашу открытость и готовность делиться накопленным опытом!
Успехов Вам Дарья, и Вашей команде!

Дарья я с вами не первый год и очень благодарна за ваш труд! Вы помогаете многим женщинам, хозяйкам, мамам, женам улучшить их жизнь во многих направлениях! Этот тренинг очередное доказательство и откровение для меня! Я его для себя выделила год назад, но все обдумывала как идею. Решилась и ни капли не жалею! Прокастинация – это моя основная проблема с которой я пришла на тренинг! Я поняла свои ошибки, увидела инструменты как с ними справиться. Получила нужные мне инсайты. Отдохнула, зарядилась и начинаю внедрять планирование и различные техники борьбы со своей проблемой. Очень не хватает “правильных” привычек, но все в моих руках! Ещё раз большое спасибо и низкий поклон, Дарья здоровья Вам и творческого вдохновения!!!!

Большое спасибо Дарье за тренинг! Всё знания по тайм-менеджменту, которые были и которые получены на тренинге, выстроились в чёткую систему, благодаря которой можно всё успевать и не уставать. И ещё останется время и силы на исполнение заветных мечт.

Этот тренинг – лучшее событие моей жизни в этом году. Сильно сомневалась, стоит ли заходить, если и так ни минуты, а там и чат и домашки, и общение, а у меня перегруз, недосып и панические атаки даже во сне.
Но когда переслушивала запись предварительного вебинара, то очень коснулись сочувствие Даши, эмпатия, чудесные выбранные ей слова – целомудрие и смирение, обрыдалась от мысли о целом дне отдыха. Вот это все меня подтолкнуло.
Каждый урок был открытием и узнаванием чего-то о себе.
Почти шоком было открытие, как мало я знаю и забочусь о себе. То, что у моих близких идёт по дефолту – например достаточное время сна, – у меня идёт в комплекте с чувством вины и ощущения себя как ленивой и неорганизованной персоны.
Самым сложным заданием осталось составление списка того, что даёт энергию. Как это возможно в 48 лет не знать что тебе нравится и хочется делать, шок контент какой-то… Просто тренинг по тайм менеджменту, который перевернул мою жизнь на лучшую её версию. Как здорово и удивительно будет жить с этим дальше.
И отдельное спасибо куратору Оле за нон-стоп поддержку и бесконечную эмпатию.
Ну и по фактам: за время тренинга у меня наконец-то сдвинулся с мертвой точки темп работы с французским языком, я высыпаюсь, уходит ощущение загнанности, многолетние нерешаемые домашние задачи типа смены душевой кабины вдруг решаются легко и в пару дней, не было ни одной панической атаки, на работе сохраняется ровная уверенная активность вплоть до пятницы, и самое удивительное – я разлюбила кофе)))))

Я пришла на тренинг после прохождения КШ 2.0, очень захотелось до конца разобраться в своих проектах и процессах. И благодаря тренингу у меня это получилось. Но это не самое главное) Самое важное для меня, что случилось в этом тренинге, это понимание моих истинных желаний. После того как выгрузила из головы все дела и задачи, в конце этого списка наконец удалось найти те мечты, которые робко прятались под всем этим грузом забот. И на самом деле для их исполнения не требуется ничего особенного, просто помнить что они есть и позволить себе их осуществить. И конечно, как на всех тренингах Даши, четкие, понятные и конкретные инструкции, и то что раньше казалось очень сложным становится простым и понятным. Отдельная благодарность нашему куратору Ольге и всем девочкам, которые делились своими идеями и успехами! Спасибо!

Добрый день! На тренинг “Тайм-менеджмент для продвинутых” хотела попасть еще год назад, когда закончила Кулинарную школу 1.0, но получилось только сейчас. Мои ожидания оправдались, тренинг дал мне те недостающие пазлы, которые были у меня в моем планировании. И как всегда, это действительно, оказалось не только про планирование, но и гораздо глубже, чего мне действительно не хватало для понимания своей ситуации, так же как в свое время Кулинарная школа дала мне не только знания про готовку, но и дала побочный эффект в высвобождении финансов, которых я думала, мне вечно не хватает). Так и здесь, прочитанные мною ранее техники по тайм-менеджменту, не до конца мною понятые как я их должна применить, сейчас в моей голове сложились в более менее понятную систему, как я могу достигать своих целей и при этом не изменять своим желаниям, жить той жизнью, которой я хочу, и как я могу все успеть, что хотела). Конечно, это все еще оттачивать и оттачивать, но главное, что мне понятен смысл и дальнейшие действия. Спасибо большое за такой полезный и удивительный курс!

Я обратила внимание на этот курс при прохождении кулинарной школы1. Темы которые описывались были обсолютно про меня: белка в колесе, нет силы, весь день сильно занят, но не движешься с места и тд, и тп…. Системы организации искала давно, Что-то составляла сама, но эффекта небыло ( как узнала из курса, надо разрешать себе отдыхать а для меня это было до сих пор не приемлемо). Этот курс открыл мне на многое глаза, даются простые практики который даже не столько система планирования а больше пере структурирование своего внутреннего состояния. Это было то, что мне надо. Не только почитать и отмахнуться, что наверное это не для меня, но попробовав, почувствовать что: ДА! Это то что я хочу! Это тот инсайт, которого мне не хватало! К своему удивлению за 4 недели мой лист с заданиями переполовинился. Оказывается позволяя себе отдыхать и пользоваться этой энергией и правда можно сделать много больше и проекты, которые очень долго пылились, двигаются с места! Хотелось сказать огромное спасибо за Ваш труд! Я была очень рада с Вами познакомиться! Ваши курсы мне очень помогли☺

Дарья, спасибо большое за этот тренинг. Он помог собрать в систему знания по тайм-менеджменту для женщин и показал как правельно их применять на практике. Очень много было вроде бы простых, но действенных техник, помогающих выстроить жизнь так, чтобы она приносила желаемые результаты каждый день и при этом чтобы были силы на новые свершения.

Спасибо,Дарья,за чудесный тренинг!Я давно хотела наладить свою жизнь,чтобы быть в ресурсе и достигать поставленных целей. Отзывается очень сильно идея-быть честной и искренней перед самой собой. Уверена,что теперь все удастся!Успехов вам во всем!

На курс тайм-менеджмента я записалась, потому что поняла, что меня совсем не радует предстоящий учебный год: винегрет из школы, проверки домашних заданий, кружков, уборки и готовки совсем меня подкашивает и не остаётся сил радоваться родным, заботиться о себе и наслаждаться жизнью.
В процессе тренинга поняла как важно выделять время на себя, самой заботиться о своем состоянии и уметь накапливать энергию. И конечно поняла важность планирования всего, даже отдыха! Это гарантия спокойной упорядоченной жизни без лишних стрессов! Убедилась в этом на практических заданиях курса. Главный девиз этого месячного тренинга для меня был “Быстро – это медленно, но каждый день!”.
Выражаю огромную благодарность Даше за подготовку и проведение такого необычного курса! Восхищаюсь Дашиной способность ёмко, интересно и по-доброму изложить самое основное и создать приятную атмосферу вокруг занятий!!! Спасибо!

Здравствуйте. Долго собиралась пройти этот марафон, но никак не получалось. В этот раз я его прошла!!! Марафон отличный. Он с одной стороны простой и понятный, а с другой заставляет задуматься, всё взвесить и понять где главное, а где ерунда. От простых заданий появляется осознание на что стоит тратить время и энергию, а на что не обращать внимание. У меня произошла перестройка моего режима дня в лучшую сторону. Теперь я понимаю, что мне надо делать, а главное ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ!!! Пропало ощущение неясности, усталости и напряга. К концу марафона всё сложилось в пазл!!! Марафон мне помог. Я реально советую его пройти всем, кто потерял ощущение контроля над жизнью.

Даша и вся команда, спасибо большое за тренинг! Проходила много тренингов по организации и тайм-мэнэджменту, дальше составления списков ни когда не заходило. С этим же тренингом всё сдвинулось с мёртвой точки, я наконец-то начала двигаться, проект за проектом это не вероятно. Всё доступно и понятно и ненавязчиво подталкивает тебя к действиям.

У меня за время прохождения тренинга появилось состояние ясной головы. И поддерживается постоянно. А на выходе есть работающая система, я знаю что и как нужно делать, как формулировать, чтобы “сбывалось”, а не висело в списке списков. Я люблю вот это “медленно, но без остановок”, потому что когда войдет в привычку незаметно для себя пойдёт разгон. И мне нравится, что этот тренинг создан женщиной для женщин; в мужском варианте нет понимания, сколько же в действительности мелких дел выполняется ежедневно, словно бы феечками. А дела эти порой очень даже целые проекты. Спасибо за ваш труд!

Ответ: Елена, спасибо за ваш отзыв!

Я пришла на тренинг ожидая научится экономить время, успевать делать нескончаемые домашние дела и что бы на детей хватало времени. Думала что это невозможно и всё так живут, но оказалось что всё можно изменить, если привести мысли в порядок и чётко расписать, распределить планы. Я получила даже больше чем ожидала, Дарья даёт простые но эффективные техники, учит распоряжаться своим временем. Если следовать её советам всё получается легко и без напряга. Двигаются дела которые долгое время были зависшими и давили тяжёлым грузом невыполненности. И ещё я научилась отдыхать и расслабляться по настоящему, набираться сил и заряжаться энергией. Этот месяц был очень продуктивным и насыщен интересными фактами и открытиями для меня. Дарья легко, просто и понятно рассказывает о сложном и помогает выстроить процессы. Очень благодарна ей за этот курс 🥰. Для такого количества информации цена минимальна. Его должна пройти каждая девушка. Дарья огромное вам 💕.

Ответ: Наталья, спасибо за ваш отзыв!

Всем добрый день! Я давно работаю над собой, чтобы начать всё успевать и перестать жить как белка в колесе. Много чего знаю по этой теме, но не всё получается. Пришла на тренинг, потому что он для мамочек! Далеко не все окружающие готовы понять, что у меня пыль на полках не потому, что я такая ленивая и ничего не делаю по дом, а потому что нет ни сил, ни времени. И вот где их взять – об это и есть этот тренинг.
За время тренинга начала планировать свои дела… И они сдвинулись с мертвой точки! С внедрением привычек сложнее, но процесс запущен! Сделала задачу, которую откладывала 10 месяцев! Получила много инсайтов, работу над собой не останавливаю

Ответ: Евгения, я рада вашим инсайтам! Спасибо за отзыв!

Тренинг интересный, Дарья многое объясняет: очень необычно через энергии, а не просто тайм-менеджмент, где большинство из техник я знаю и применяю. Самым прекрасным для меня стало Трелло, хоть я в нём и работала уже, но Даша дала свою систему, и теперь хочется каждый день вносить туда изменения. я бы хотела, чтобы для мужчин тоже Даша что-то вела в этом роде. При покупке тренинга я сразу взяла с куратором, но вот по прошествии понимаю, я, видимо из той небольшой группы людей, которому группа была не нужна: и хотя я писала в чат отчеты, но вот обмена энергиями и мнениями в нашей группе, на мой взгляд, не произошло. Просто выполняя задания и уточняя какие-то технические моменты мне было бы достаточно, но я очень организованный человек. Из пожеланий – хотелось бы, наверное, еще чтобы раскрыли или затронули тему совместных дел (с мужем, детьми, коллегами): как мотивировать их или как делить обязанности, чтобы дела делались, когда ответственность за них не на тебе. Спасибо Даше и команде за тренинг – многое разложилось по своим местам!

Ответ: Наталья, благодарю!

Большое спасибо Дарье и ее команде за тренинг! Я пришла сюда, чтобы выглянуть за пределы вечной мамско-домашней рутины, разобраться в себе.
Получила я гораздо больше. Я наконец выгрузила из своей головы огромную тяжесть всех идей и желаний, которые привыкла прятать, увидела огромный список на бумаге из 809 пунктов (Как?! Как оно все там помещалось?) и распределила их на предстоящий год. От чего-то смогла наконец отказаться и частично избавиться от хронической вины, что-то пока зависло на неопределенный срок… Но по крайней мере оно уже записано, оно уже получило бОльшую значимость и уже не расходует столько сил, периодически всплывая в голове и давя на совесть. Я осознала и в полной мере прочувствовала всю важность сна. Хотя я еще не достигла состояния “вставать без будильника”, но уже значительно продвинулась в организации режима сна своей семьи, конечная цель все ближе) Я наконец поняла, что значат все эти абстрактные рекомендации типа “повышайте уровень своей энергии”, “заряжайте себя”, “заботьтесь о своем ресурсном состоянии” – теперь я знаю, как именно это надо делать. То же и с ранее загадочной для меня “духовной энергией” – Дарья так просто и легко об этом рассказала, все четко и по полочкам, как будто решение задачи в школе объяснила)) За время курса я сдвинула с мертвой точки два очень важных для себя дела. Сделала первые шаги и представляю, когда и как буду действовать дальше. Также наконец взялась за тренировки, которые давно откладывала. В целом, самое важное, что я получила – это ясность в голове и уверенность в том, что все достижимо!
Ответ: Добрый день,Мария, спасибо за отзыв!

Даша, слов нет, чтобы выразить благодарность за то, что вы помогаете людям жить. Я включала ваш голос иногда (вебинар или аудиозапись), чтобы просто успокоиться. Пришла на курс с хаосом мыслей и блуканиями по своим спискам. Даша все разложила по полочкам. Если бы до тренинга не работала со списками, мне было бы сложно. Очень много полезной информации. Важно выполнять задания, тк Даша показывает, как можно осознанно подходить к повседневной жизни и получать от неё бонусы. Потому что если мы не контролируем свою жизнь, ее контролирует кто-то вместо нас и не в нашу пользу! Безмерно благодарю Дашу и ее команду!
Ответ: Ирина, благодарю!

Я пришла на этот тренинг чтобы научится правильно планировать свое время.
Мне понравился тренинг каждой своей частью. Теперь я знаю что нужно делать, чтобы всё успевать и на всё хватало сил. За месяц внедрить всё что давали сложно. Но теперь я знаю весь путь и пройду его в своем ритме😀
Спасибо, Даша😘
Ответ: Оксана, рада, что вам понравилось! Приходите еще и на другие тренинги!

Прошло немного времени с окончания курса – появилась возможность оценить результаты – они есть. Перемены, которые состоялись благодаря занятиям на курсе, все положительные и приятные. Хочется следовать привычкам и рекомендациям, которые были в тренинге. И главное, я стал спокойнее и уверенне в своих делах, решениях, првела в порядок свои планы и теперь у мекня появилась возможность заняться собой. Огромное спасибо Даше и ее команде!
Ответ: Елена, спасибо за отзыв! Я рада, что есть результаты

Всем привет. На тренинг я пришла с надеждой научится управлять своим временем, чтобы найти равновесие между своей любимой работой и не менее любимой семьей. Ещё хотела узнать как избавиться от прокрастинации и улучшить организованность в работе. Я не скажу, что нашла все ответы на свои вопросы. Но пройдя обучение, я увидела много нового о котором раньше не подозревала и как это может влиять на то равновесие, которое я искала. Я открыла для себя новые ощущения благодаря технике сна без будильника или инфодетокса от которого я до сих пор ощущаю положительные эффекты спустя 2,5 недели и только и думаю о том, когда запланировать следующий сеанс. Мне очень понравился практический подход Даши и то что она делится личным опытом. Ритм тренинга отлично продуман.
Я конечно буду переслушивать записи так как информации много и усовершенствовать все советы. Спасибо Вам Дарья !
Ответ: Кристина, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился!

Большое спасибо за тренинг. У меня уже были знания и опыт в Тайм-менеджементе, но всё таки было очень интересно. К сожалению не получилось из-за карантина сделать инфодетокс, хотя сама понимаю, что очень нужно. Особенно после карантина, когда 24 часа в сутки все вместе. Хотя в этом были и плюсы огромные.
Самое главное- планировать и организовать регулярные подзарядки внутренней батарейки.
Большое спасибо за роддержку и идеи!
Ответ: Наталия, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите еще на мои курсы и тренинги!

Тренинг мне понравился,рекомендую. Многое я знала, но посмотрела на это нод другим углом, много и нового, интересного, например, материал для работы с прокрастинацией. Что лично я получила от тренинга? Наверно, понимание почему у меня не получается делать запланированное и, главное!, инструменты для работы над этим. Отдельное спасибо за сон))
Ответ: Татьяна, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите и на другие мои курсы и тренинги!

Пришла на тренинг, чтобы освободилось больше времени для себя и своих интересов. Казалось это просто каприз))) поняла на сколько важно даже просто высыпаться и отдыхать!!! Для меня было проблемой разрешить себе отдохнуть и сделать что то для себя, казалось не важным и вообще я уже взрослая)))) теперь мои мысли изменились))) я позволяю себе лениться, делать приятные дела, ухаживать и баловать себя! И самое главное не чувствую никаких угрызений совести))) тренинг помог мне разобраться в своих желаниях, привести голову в порядок( а то был хаос из мыслей) многое стало реализовываться в жизнь! Это очень здорово, чувствую себя супергероем))) у меня был тариф «только узнать» мне не хватило связи ( эмоциональной) с этим проектом. Может общения мало. Как будто, отстранённость какая то, и особо не хочется ничего делать))) хотя все делаешь только для себя))) Не жалейте денег на более продвинутый уровень тренинга!!!! Это очень важно! До этого прорабатывала эти темы с психологом и конечно намного продуктивнее шла работа, потому что индивидуально! Этим тренингом отполировала навыки и укрепилась в новых начинаниях. Нужна поддержка, с Дашей она есть! И все проще и легче получается!!! Благодарю за время, за энергию переданную нам)))) вы большая молодец! Моя жизнь изменилась к лучшему!!! И это благодаря вам!!!!!
Ответ: Валерия, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите и на другие мои курсы и тренинги!

Мне очень нравится Даша как человек, давно являюсь её подписчиком, несколько лет училась в Кулинарной школе, но к сожалению попала в больницу и так и не прошла последнюю (самую важную для моих 5 пацанов) тему) Пошла на курс по тайм-менеджменту, потому что мне было интересно услышать, что реально помогает Даше всё успевать – 3 детей, куча проектов и человек всегда на позитиве) А у меня 4 ребёнка, нету сил даже на рутины и жить не хочется… приятно, что Даша чётко и ясно сформулировала для чего нужно то, что я уже сама поняла для себя: 4 маленьких ребёнка, почти полное отсутствие общения и информации из вне, да, я понимаю насколько важен сон, и отдых, и осуществление мечт и возможность мечтать) и всё неважное уже давно вычеркнуто из списков и из жизни) осталось только понять, как же всё-таки добавить энергии в мою жизнь. но это лично моя проблема и никто кроме меня её не решит) Мои ожидания от тренинга – узнать Дашину систему эффективности – оправдались на 100%.
Ответ: Татьяна, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите и на другие мои курсы и тренинги!

Большое спасибо за курс!
Очень все было в тему. Взглянула на Тайм-менеджмент с другого ракурса. Идея замедления и планомерной зарядки батареек это то, что действует 100% позитивно на повышение эффективности, а так же информация о формировании полезных, с точки зрения накопления энергии, привычек стали для меня отправной точкой. Формат занятий понравился – вебинары, аудиозаписи и текст. Теории было не много, зато было много упражнений, помогающих вникнуть в суть дела. Не совсем поняла, для чего набирались звездочки? Или просто как мотивация набрать побольше?
Ответ: Эльза, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Звездочки как дополнительная мотивация.

Благодарю Дарью за бесценную информацию. Просто перевернулось мнение об отдыхе. В восторге от наведения порядка в голове с помощью практики инфодетокса. Пришла осознанность важности находится в здесь и сейчас. Перестала себя изводить своим несовершенством и неуспеванием потому, что поменялись приоритеты и отношение к себе. Обязательно продолжайте этот тренинг, делитесь этой важной информацией, которая меняет нашу жизнь в лучшую сторону!
Ответ: Наталья, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите и на другие мои курсы и тренинги!

Огромное спасибо))) Тренинг замечательный. Понравилось как Дарья даёт материал – без воды, мягко, четко, понятно. Заряжает энергией. Ждала каждый урок, с удовольствием училась. Избавилась от тревожности, научилась не откладывать дела 5-минутки. Инфодетокс – открытие для меня. Это так круто!!! Помидоры, лягушка ))) Техник на тренинге много. Рада, что решилась его пройти. Спасибо Дарье и команде за чудесную работу.
Ответ: Ореста, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите и на другие мои курсы и тренинги!

После этого курса пришло понимание, насколько важную роль для собственной эффективности играет энергия и что для наполнения ею тоже необходимо время и действия, которые надо для себя так же планировать, как и другие дела и обязанности. Ещё не все получилось на 100% внедрить , но цель понятна. Большое спасибо, Даша, за такие полезные тренинги!
Ответ: Elena, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите и на другие мои курсы и тренинги!

Больше всего мне понравилось на тренинге это возможность качественно разгрузить голову и собрать все свои бесконечные списки дел и желаний в одном месте, по-новому их сгруппировать и понять, что главное для их реализации это энергия. Предстоит ещё большая работа, чтобы набрать достаточно энергии, но дело уже прошло.
Новые инструменты по замедлению и перезарядке тоже внесли большие изменения в мое видение жизни, хотя пока ещё сложно перестроиться и поставить себя в приоритет. А ещё я разобралась с прокастинацией некоторых дел и вообще как жить с удовольствием. Тренинг как начало моего пути. Я рада, что его прошла.
Ответ: Юля, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился! Приходите и на другие мои курсы и тренинги!

Тренинг мне очень понравился. Специально пошла на курс – “Узнать и внедрить”, тем самым беря на себя ответственность за свои решения и действия. И у меня все получилось – сама разбирала свои дела, мечты, планы. И сама их начал реализовывать с помощью тех инструментов, которые получила на тренинге. За время прохождения я сделала для себя больше, чем за предыдущее время, научилась находить энергию и силы внутри себя, нашла для себя, что действительно – важно уметь отдыхать – полноценно, а не урывками. Была мечта стать уверенне в себе и спокойнее внутренне – первые шаги уже сделала и, главное, знаю куда и как направляться. Это очень важно для меня! Огромное спасибо за материал. Он реально концетрирован и его реально применять в жизни!
Ответ: Елена, спасибо за отзыв! Я рада, что тренинг вам понравился!

Добрый вечер, Дарья.
У Вас на некоторых тренингах есть гарантия возврата денег, если поняли что вам не подходит обучение.

В этом тренинге есть такое?
Ответ: Елена, да, в течение первых 2 дней можно вернуть деньги.

Скажите, пожалуйста, а этот тренинг в записи теперь тоже всегда будет стоить от 6 900?
Ответ: Здравствуйте! Пока цена такая, потом может измениться, сейчас не могу сказать, сколько по времени останется такая стоимость. Вы можете написать мне на novoe@menunedeli.ru я помогу вам оформить заказ

Добрый день, я работающая мама двоих детей. И уже долгое время задаюсь вопросом эффективной организации своего и семейного времени. Я успела изучить несколько книг и программ по данной теме, какие-то советы из них прижились, какие-то были для меня нерабочими, однако существенных изменений я не достигла. Когда увидела рекламу тренинга Дарьи подумала, что случайности не случайны, т.к. ранее я была довольна участием в кулинарной школе. Выбрала тариф “узнать и внедрить” и не прогадала, т.к. основной вклад на мой взгляд внесли именно обратная связь на вебинарах и отчеты в группах телеграмм. Стимулом стало отсутствие одиночества в данном вопросе. Это как для создания новогоднего настроения смотреть “Иронию судьбы” по телевизору, когда ее смотрит вся страна, а не по ноуту в удобное тебе время, совсем другие ощущения. Благодарю за тренинг! Всем участникам и создателям успехов и большое спасибо!
Ответ: Ольга, благодарю за отзыв!

Пришла на тренинг дико уставшей. Дела не делались и в их сторону даже не было сил поднять глаза.

У меня было большое желание научится успевать и не уставать. 

Моим результатом стала качественно новая Я.
Я появилась у себя.
Моё состояние стало моим приоритетом.
Я услышала мои желания и я знаю как я хочу прожить этот день, неделю,  год.
У меня появилась ясность, которая дала покой моей голове.
Я стала находиться в ресурсе.

Моей появившейся энергии хватило осуществить
за вторую  половину тренинга  2 мечты, найти время на творчество, выполнить 7 глобальных дел, к которым я не хотела подступать от 1 года до 8 лет….

Сейчас же я  сделала легко!
Получила не только радующие меня результаты, но и невероятный кайф от того, что Я ЭТО сделала,  Я смогла!
Теперь мне кажется,  что я могу ВСЁ!

Очень нужным и основополагающим для меня оказался тренинг!

Благодарю Вас, Даша, и всю Вашу команду за любовь к своему делу и чуткое отношение к ученицам!
Мне очень нравится качество Ваших инфопродуктов!

Процветания Вам и всех благ!
Ответ: Валерия, спасибо за отзыв!

Отзыв о ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ Дарьи Черненко.
Я пошла на этот тренинг, пройдя у Даши курс «Заморозка». Мне понравился профессиональный подход Даши и четкость во всех организационных моментах, ее обаяние и легкость подачи сложных материалов. У меня накопились стоячие дела, ощущение загнанности и усталости, и я решилась пройти тренинг, чтобы разобраться в причинах этого. Тренинг оправдал более чем мои ожидания! Прежде всего я научилась ложиться спать раньше и просыпаться рано без будильника. Много раз занималась планированием, но только с Дашей смогла разобраться в том, что стоит отодвинуть на «ПОДУМАТЬ», на «ВЕРНУСЬ К ЭТОМУ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ», разделить простые задачи и большие проекты… Просто и доступно мы все пришли к этому, получив взамен легкость и ощущение уверенности! В себе!! Электронная форма ежедневника просто великолепна!!! А инфодетокс – это песня души и взрыв идей!!! Я уже давно не помню такого великолепного самочувствия, энергии и прекрасного настроение, как в тот незабываемый день! Три раза удалось организовать день подзарядки – великолепная придумка Даши!!! Так важно было пройти мне этот тренинг в конце года и в Новый год войти с полной энергией далеко идущими планами! Огромное спасибо, Даша!
Ответ: Вера, благодарю за отзыв!

Тренинг замечательный, хотелось, чтобы он был подольше!
Сейчас внедряются в жизнь новые инструменты и техники. Это настолько не похоже на то, как мы привыкли действовать, когда что-то не успеваем. Аналогия с плаваньем очень точна, вместо того, чтобы бороться и уставать, нужно расслабиться и поплыть.
Уже во время первой недели тренинга я перестала быть сонной тетерей, которой была последние несколько лет. К середине тренинга я с удивлением отметила, что у меня нет сонливости по вечерам! Дела структурировались, теперь все в одном месте. Я не волнуюсь, что что-то забуду, это просто невозможно, мне напомнят мои новые инструменты.
До тренинга все время спешила и нервничала, что мало успеваю. Сейчас я не спешу, точнее, спешу только когда это нужно. Теперь я знаю, что нужно делать паузы для отдыха и подзарядки и знаю как их сделать. И продолжаю искать новые способы подзарядки, и отслеживаю места, где я энергию теряю.
Поняла, важно делать дела, которые тебя наполняют, даже если в твоей собственной системе ценностей они раньше расценивались как неважные.
Понравилось обратная связь от Дарьи, прояснились некоторые важные моменты, я чувствовала поддержку на протяжении всего тренинга, удалось решить одну важную для меня проблему.
Спасибо за вашу работу!
Ответ: Асель, большое спасибо за отзыв!

С удовольствием прошла тренинг “Тайм-менеджмент для продвинутых”.
Результаты за 4 недели работы:
глобальные задачи по дому отдала аутсорсинг. Нашла помощницу, которая убирается. Подобрала для дочки репетитора, с которым она делает домашние задания. Результат: высвободилось 6 часов свободного времени.
Ввела совместный семейный ритуал, который помог всем взять ответственность за уют в доме. Результат: по утрам – комфортная и неспешная обстановка, которая позволяет всем вкусно позавтракать и начать хороший день.
Продвинулась в бизнес-стратегии. Появились ресурсы на создание ещё одной онлайн-программы. Результат: заработала денег на помощницу, репетитора, отдых и развлечения для всей семьи.
Ввела потрясающую привычку – заказ продуктов онлайн. Результат: дома всегда свежие продукты. Нет спонтанных покупок в виде шоколадок, булочек. Экономлю время на поход в магазин около трёх часов.

Вечером появился ресурс на благодарность, молитву, массаж лица, вечернюю гимнастику.

Итого: в результате тренинга появилось 10 часов свободного времени + дополнительный доход + ресурсной состояние.

По-моему, результат волшебный. Жду ещё более продвинутый курс с нетерпением)))

Ответ: Эльвира, как приятно это читать! Такие волшебные изменения! Я вас поздравляю) И большое спасибо за такой подробный отзыв :)

Шла на тренинг ради борьбы с прокрастинацией. Потому что вся жизнь “борьба с пожарами”.
А на важные, но несрочные дела вообще не остаётся ни времени, ни сил, ни желания.
По итогу курса получила навыки и применила из для решения множества задач, а главное- в процессе выполнения проекты, которые не смогли сдвинутся с мертвой точки 18 и 16 лет.
Это окрыляет.
Т.е. Запрос на тренинг удовлетворен полностью и с довеском!
Жизнь стала наполненной и упорядоченной.
А главное – наполненной теми делами и действиями, которые вдохновляют и позволяют желать, делать и получать больше от жизни.
А не плыть по течению.
Хотя стоить обратить внимание, что теперь называется “Тайм-менеджмент для продвинутых”. Если это первые шаги в организации себя и времени, то, возможно стоит попробовать что-то другое.
Ответ: Людмила, благодарю вас! Вы большая молодец, что сдвинулись с мёртвой точки. Всё у вас получится :)

Тренинг «Тайм-менеджмент для продвинутых» затронул множество тем, и связал в моем сознании их в единую выстроенную структуру, словно наконец-то удалось сложить огромный пазл. Выбрала пройти данный курс у Дарьи за ее навыки четко, кратко, емко и очень доступно передавать информацию, и что самое главное, за практичность передаваемых знаний, за мудрую комбинацию теории и практики.
В результате, наконец-то с мертвых точек сдвинулись задачи, которые в течении года лежали в ожидании, много задач уже сделано, ряд вопросов решились, и есть энергии на реализацию новых задач. Только с Дарьей мне удалось четко ощутить разницу между задачами и проектами, и наконец-то увидеть почему многие дела переносились изо дня в день, из года в год.
Дорогая Дарья, очень ценно учиться у Вас, ведь за каждым Вашим словом стоит опыт, практика и выстроенная система. Искренние благодарности Вам и Вашей команде)
Ответ: Светлана, спасибо большое за отзыв!

Отзыв о тренинге «Тайм менеджмент для продвинутых». Вначале о минусах: немного расстроило моё невнимательное прочтение условий пакета «Узнать и внедрить»,о том как будут комментироваться домашние задания, но по ходу тренинга поняла, что не только у меня вышло недопонимание. Кажется, сейчас описание изменилось и ,надеюсь, у вновь пришедших участников этого казуса не возникнет. Еще (лично мое ощущение) по трем последним вебинарам в личном кабинете: неудобство заключалось в том, что от картинки к комментарию приходилось туда-сюда двигать страницу и перезагружать что бы увидеть новые комментарии дабы не повторяться со своим. От перезагрузки страницы останавливалась трансляция (когда усваиваешь новую информацию, то хочется сосредоточиться и отвлекаться по минимуму, а после десятка лишних манипуляций начинаешь раздражаться). Просьба к организаторам: найдите пожалуйста удобный формат вебинара не только для себя, а главное для участников. В последнем вебинаре мне не хватило раскрытия темы про мечту (это по сравнению с предыдущими темами, где разбирались: проекты, задачи и т.д.) За четыре недели это пожалуй все минусы. Из плюсов: я точно попала туда, куда мне было надо)) Мне показался тренинг женским, спокойным, заботливым, для маме в декрете, он по ощущениям, как глоток горного воздуха)) Понравилось, что все заранее объясняется. Я стала спокойнее и теперь больше уделяю внимания своему отдыху. Отдельное спасибо, что оставляете материал занятий еще на шесть месяцев, искренне верю, что буду пересматривать и перечитывать. Дарья, меня восхищает ваш проект. Благодарю вас и вашу команду за труд, терпение и понимание.
Ответ: Ева, благодарю за отзыв!

Добрый день! Шла на тренинг, чтобы научиться выполнять свои планы. Очень хотелось узнать, как осуществляет планирование и выполнение Дарья Черненко, ее концепция управления временем. Очень было интересно, что она советует делать, если дела не выполняются.
Если смотреть с точки зрения этих интересов – пожалуй у меня получилось ответить на эти запросы. Во-первых мы очень хороший, качественный обзор своей жизни сделали. В результате с удивлением, я обнаружила, что в одной теме у меня за много лет скопилась куча дел, я их боюсь делать, и эта куча мне портит жизнь. Концепцию Дашину я узнала. В том числе некоторые простые истины получили еще одно подтверждение. Что делать, если дела не делаются – это я тоже узнала, и сейчас пробую. Если пробую, то дела идут. Еще важно, что для того, чтобы мы хорошо привыкли планировать, нам создали специальный чат, где мы и дальше продолжаем планировать. Очень поддерживал и дополнительный чат “сос-поддержка”, потому что именно там можно было получить ответ почти в любое время суток.
Из мертвых проектов что пошло: провела день детокса. Это было для меня очень нелегко. Почему мертвый проект – просто в других курсах тоже рекомендовали проводить детоксы, а мне было никак. Я очень надеюсь, что я продолжаю проводить такие дни, внедрив их раз и навсегда. Я освободила телефон от лишней информации (откладывала полгода). Ну и поняла, что нужно наконец делать что-то реально, а не только учиться. Например, решительно выбрать, где учиться на инструктора по йоге. Страшно почему-то. Но я знаю, что с этим делать.
У меня получился наверное самый длинный на курсе список их всяких мыслей и дел – более 400. И хотя что-то повтрялось, а что-то в процессе прохождения выполнилось, все равно я долго и методично вводила эти дела в предложенное трелло. Освоение трелло заняло очень много времени, но потому что это мне интересно. В гибкости этой программы минус – много вариантов настройки. Пока опробуешь, как лучше для меня – пройдет больше месяца. Еще пока моя система в процессе настройки и опробования, но отлично видеть свою жизнь, записанную на одном экране. Ранее я освоила систему ведения дел Дорофеева, тут понятно было, что похоже, но с отличиями. Система Дашина прекрасна. Остается только смело ее применять.
Ответ: Ирина, спасибо за отзыв!

На тренинг “Тайм-менеджмент для продвинутых” пришла, потому что дела не делались. Крупные интересные проекты постоянно откладывались, а к концу дня такое ощущение, что опять ничего не сделала, а устала… и так почти каждый день!
На тренинге Дарья не только познакомила с хорошей системой планирования, но и обратила внимание, как важно заботиться о себе, отдыхать и замедляться. Звучит немного странно: и так ничего не успевается, а тут ещё и отдыхать! Но, именно такой подход помогает накапливать и расходовать энергию эффективно.
За время тренинга в жизни произошли качественные изменения, которые заметны не только мне, но и окружающим!
Спасибо Дарья!

Отличный тренинг!!!!Было: с трудом успевала заниматься текущими задачами, уставала, о времени на себя не было и речи. Стало: появилось больше энергии, азарта, стали делаться дела, которые давно не двигались. Была знакома со множеством техник по тайм-менеджменту, но они создавали только хаос в голове. Дашин тренинг помог разложить всё по полочкам и узнать много нового, посмотреть по-новому на организацию отдыха и работы. Хочется сказать “спасибо” Дарьи и за прекрасную организацию тренинга и качественный материал для изучения, и лёгкую, непринуждённую обстановку тренинга.

Прошла тренинг после того, как в большим удовольствием закончила тренинг Кулинарной школы.
Ожидала обратную связь от группы и куратора, но к сожалению, работа была построена несколько другим образом. Однако тренинг помог разобрать свои планы, структурировать их правильно (после прочтения книги Максима Ерофеева я не смогла самостоятельно построить план реализации желаний, план обязанностей и других дел), а после тренинга Дарьи смогла разложить по полочкам.
Теперь я нахожу удовольствие в замедлении себя, а не корю за ничегонеделание.
Надеюсь, что результат будет постоянным!Теперь я знаю, как работать в этом направлении.
Ответ: Отлично, Елизавета, так держать! Спасибо за отзыв :)

Тренингу Дарьи аплодирую стоя. Прочитано немало на тему тайм-менеджмента, но все вроде как про бизнес, а про то как внести это в многодетную семью был вопрос. Пришла потому, что всегда планировала, но всегда уставала и ничего не успевала в итоге, в голове хаос, в эмоциях раздражение, где взять 25 час. Благодаря занятиям чётко поняла, увидела несовершенства своего планирования и вышла на другой уровень систематизации проектов и задач. Самое главное, что все было настолько понятно и жизненно, что выполняя все задания я очутилась в другой жизни, не замученной мамы 4 сыновей, а всеуспевающей, полной энергии женщины, которая все успевает. Разобралась со всеми этапами, в период тренинга успели закрепиться полезные привычки сна, прогулок, наполнения себя энергией. Мир вокруг стал другой, это прекрасный результат. Я очень довольна, мои дети увидели перемены, и с радостью подзаряжаются со мной. Вся семья перешла на другое качество жизни и идёт к новой мечте. Даша, спасибо огромное всей вашей команде. Вы просто молодцы!
Ответ: Татьяна, вы большая молодец! Я очень рада, что вы открыли для себя такие волшебные, но простые способы подзарядки) И делитесь этим со своей семьёй. Спасибо большое за отзыв!

Сначала прошла Новогодний движ, потом Кулинарную школу, а теперь наконец-то Тайм-менеджмент
Это прекрасно! Много открытий и озарений. Моя белка выпала из колеса и стала двигаться гораздо осмысленней и эффективней! Появились новые удобные инструменты для планирования и подзарядки, заменившие кучу бумажек и обрывков
Огромное спасибо!!!
Ответ: Ольга, спасибо вам большое за этот отзыв! Очень ценно для меня :)

Дарья и Ваша команда! Спасибо за тренинг!!!
Давно получаю рассылки, планирую к Вам в школу. Но когда приходили сообщения с фото от Вас, всегда ощущение что что-то в жизни у меня идет не так. Как то мимо….
Смотря на пройденный день, понимая что много успел, но силы закончились давно и совсем. А у Вас все наоборот! Огромное количество работы делаете, трое деток – и всегда полны сил и на позитиве! Поэтому решила пройти тренинг!!! А еще зацепило то, что все тренинги говорят, что: “Ты о себе забыла, ультиматумом верни свою жизнь!” А у Вас идея тренинга, структурировать, распределить свое время и силы, чтобы Всем (мужу, детям, работе) – везде стало хорошо! И это чувствовалось все время! Индивидуальный подход к каждому! Принятие того, что каждый реагирует и действует по-своему, но в едином русле! Много можно еще писать. Уверенна, что каждый, кто был на тренинге получил именно то, что хотел. Даже тот, кто не успевал с заданиями, получал поддержку от всех! Спасибо еще раз за потрясающую и очень нужную информацию для нас -женщин! Раньше, откладывала на потом прохождение Вашего курса Меню недели. Сейчас даже не задумываюсь!!!
Ответ: Анастасия, благодарю вас за такой развёрнутый и подробный отзыв! Я очень рада, что теперь в вашей жизни всё по полочкам, на своих местах, а вы сами чувствуете себя радостнее! :)

Вот уже десять дней, как закончился тренинг. А кажется, что всё было только вчера. Даша, огромное спасибо Вам и Вашей команде за всё. За отлично подобранный материал, его подачу, техническую отлаженность и Вашу личную поддержку во время курса.
Я пришла на этот тренинг, потому что хотя и проходила другие тренинги по тайм-менеджменту и в принципе люблю планировать, делаю это уже очень много лет, но последние года появилось ощущение «белки в колесе». Ощущение того, что бег всё ускоряется и ускоряется, а жизнь проходит мимо, в то время, когда я продолжаю нестись в колесе и делать нескончаемую вереницу дел. Я ожидала от этого курса чего-то особенного и необычного. Что он расчитан на тех, кто знаком с азами тайм-менеджмента и получит в руки новые инструменты или уже знакомые техники будут преподнесены под другим углом. Так оно и было, и даже лучше!!!
В первую неделю тренинга у меня было полное ощущение, что я не правильно выбрала момент для его прохождения. Я мама троих деток и младшему всего четыре месяца, а с грудничком очень много сложностей и из-за этого некоторые задания было невозможно выполнить. Какое счастье, что у меня был тренинг с поддержкой! Даша и успокоила, и доводы привела такие, что я ей поверила и доверилась. И уже на второй неделе, когда благодаря следующим заданиям, у меня остановилось бесконечное колесо мыслей в голове, когда я перестала тратить на них свою энергию, я поняла, что мне становится легче. Я и моя семья теперь в длительном процессе переоценивания приоритетов, смены привычек и введения новых правил. Но я точно знаю, что от этого все только выиграют.
Конечно, это было бы идеально – пройти тренинг правильно и сделать всё как положено, но это было бы возможно только через год или позже. А я теперь точно знаю, что лучше сделать не идеально, но сделать, и что сила не в скорости и количестве дел, а в постоянстве и спокойствии. Мне лично стало значительно легче расставлять приоритеты, планировать так, чтобы была возможность и сделать необходимое, и отдохнуть, и чтобы делалось не только очень срочное, но и важное, и то что давно тянет, и то что душу «греет».
Я сейчас иду к своей цели очень малюсенькими шажочками, но иду, а не несусь в колесе как белка, при этом оставаясь на одном месте. И я получила много разных инструментов и техник, которые смогу позже чаще и в полной мере применять, выбирать и подгонять под себя. Гибкость и лёгкость этого курса, возможность всё подстроить под себя, свои потребности и особенности личной жизни – это его огромные плюсы и отличие от других известных мне тренингов.
Этот тренинг дал мне толчок изменить свою жизнь. Изменить в сторону такого планирования, которое позволяет жить и наслаждаться тем, что ты делаешь, а не быть «загнанной лошадкой» и при этом видеть реальные результаты. Лично я советую пройти этот тренинг всем, кто устал от постоянной спешки и бега по кругу, кто устал от состояния «белочки и лошадки» и хочет снова почувствовать себя человеком. Человеком, который управляет своим временем, своими планами, своей энергией и своим состоянием.
Даша, ещё раз, огромное спасибо за тренинг, за Ваш опыт и личные примеры, за лёгкую и с хорошим юмором подачу материала, за всё, чему я научилась здесь. Для меня этот курс оказался идеальным дополнением к «кулинарной школе».
Ответ: Анна, спасибо за отзыв! Очень приятно!

Написать отзыв,просто ,считала своим долгом.А вот пишу и понимаю,что это не отзыв,а призыв.Призыв к тем,кто хочет устроить свою жизнь правильно и много для этого делает,включая планирование , но чувствует ,что ,как говорится ,” сбился с ног” , что силы его на исходе..А также для тех,кто не занимается планированием,как течет,туда и несет,как бы все устраивает:”живу не хуже других”.ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС!!!
Я отношусь к первой группе людей.Пришла на тренинг,понимая,что ,несмотря на то,что занимаюсь планированием не один десяток лет,еще с молодости,нигде этому не училась и ,наверняка,могу узнать что- то новое,полезное для себя.Тем более,что была уже немного знакома с Дарьей по ” Меню недели” и прониклась доверием к этой удивительной молодой женщине.
Сейчас очень многие заняты зарабатыванием денег,что тоже немаловажно.Но в общении с Дарьей подкупает очевидное,искреннее, желание помочь нам ” труждающимся и обремененным” вырваться иэ этого водоворота дел.Да и сами темы тренингов говорят за себя.И с обедами хочет облегчить, и с управлением временем помочь.Я бесконечно благодарна,что целый месяц была в правильном месте с правильным человеком.Очень многое узнала,многому научилась.И ,уверена,выражу мнение многих,если не всех,,что получила не то,что ожидала.Заинтриговала?Да,получила не то,что ожидала,получила гораздо больше.Кроме знаний,навыков,уже можно сказать умений ,получила общение с очень приятным ,интересным человеком,чья поддержка и положительная энергия сопровождали все время обучения и которых сейчас ,к сожалению,будет не хватать.
Очень важно: то,что Даша говорит,это не голая теория,а ,именно,практика,обрамленная в тщательно подобранной,красиво и увлекательно поданой теории.
Что меня ,прежде всего,поразило – это то,что тренинг ,буквально с первых шагоа начался ,думаете с чего? Нет ,не с того ,как больше дел успеть сделать.А с приведения нас в порядок,т.е.с налаживания ,прежде всего,режима сна.И это так мудро.Ведь ,когда ты встаешь бодрым и выспавшимся ,тебя ждет совершенно другой день.И таких моментов удивительно простых,но трудных в исполнении очень много.Что в меня вселило надежду ,это то,что,благодаря правильно расставленным приоритетам, мною будут выполняться задачи ,касающиеся лично меня.Ведь за вереницей бесконечных хозяйственно- бытовых дел,времени на хобби,саморазвитие,отдых,в конце концов,не остается,что очень всегда огорчало и превносило некую безысходность.Нас научили помогать себе,чтобы потом справляться со всем остальным.Перед тем ,как записаться на тренинг,признаюсь раздумывала очень: стоит ли,так как времени и так ни на что не хватает,( нянчусь целыми днями с любимой внучкой)И сейчас ,со знанием дела,Г О В Р Ю В С Е М — С Т О И Т ПРОЙТИ ТРЕНИНГ ПО ТАйМ- МЕНЕДЖМЕНТУ. Если даже у вас нет ни минуты лишней в вашем графике,если даже у вас это последние деньги( от голода у нас ,пока еще,никто не умирал)- запишитесь и я отвечаю за свои слова – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.
Еще раз огромное спасибо нашей Даше,за осуществленные ею же ее идеи,которые оздоравливают,поднимают ,вдохновляют,и ,в конечном счете,преображают прекрасную часть населения.И желаю осуществления всех ваших планов и новых идей во благо всем!!!
Ответ: Алла, спасибо большое за такой искренний отзыв!

Даша большое спасибо за этот курс!!!! Я признаюсь – я “новичок” в тайм-менедженте, но информация и практики, которые я здесь получала просто БЕСЦЕННЫ. Все подано просто, ясно, без лишней “мишуры”. Я отношусь к той группе людей, которым надо понимать как это работает, и тогда и в жизнь внедрить это гораздо легче. Так вот: мне все понятно! Даша, вы говорили на “моем” языке, а для меня это дорогого стоит… Практики простые, доступные и главное меняющие твое отношение к происходящему. А как только начинаешь смотреть на “проблему” с другой стороны, да еще и инструменты под рукой, жизнь начинает меняться. Признаюсь, раньше ко сну относилась “никак”, а оказывается это наше ВСЕ, основа основ. Зарядка батареек, инфодетокс – да это просто жизненно необходимо, а не блаж, как я считала раньше. И конечно “лягушки” )))). Я тот самый перфекционист, ждущий подходящих условий. Не могу сказать, что я сразу в корне изменилась, но опять же изменила свое отношение: “сделанный “неправильный” инфодетокс лучше не сделанного “правильного”. Все просто и ясно!
Даша, ну если бы мне кто-то раньше сказал, что зайдя на сайт за рецептом, я открою для себя мир тайм-менеджмента (вначале в кулинарии, а потом и в жизни) я бы просто рассмеялась! А теперь благодарна Вам за все ЭТО!!!
Желаю Вам процветания, неиссякаемого потока идей и энергии для их воплощения!!!

P.S. Большая просьба, не ограничивайте пока доступ в личные кабинеты, мне надо успеть законспектировать и “отработать” полученную информацию. А “лягушек” много)))).
Ответ: Ирина, спасибо за отзыв!

На курс “Тайм-менеджмент для подвинутых я записалась сразу, как только увидела анонс! И цена “демократичная”!
Т.к. я уже обучалась у Дарьи, то точно знала, что тренинг будет полезным лично мне, будет много структурированной информации, поданной в доступной форме, поддерживающая атмосфера единомышленников (очень важно!!), появится спокойствие от упорядоченности дел, будут изменения!!!
Мои ожидания оправдались!
До тренинга я много читала по теме и книг, и статей в интернете, проходила другие тренинги по ТМ и могу с уверенностью сказать, что курс Дарьи уникальный. На все свои вопросы я получила ответы.
Отдельное спасибо за списки энергии (наконец, кроме бесконечного! списка дел составила и такие) : на них ориентируюсь, чтобы не было “перекосов” в ту или иную сторону. Практикую “зарядку батареек”, лучше понимаю свои состояния.
Осваиваю электронные планировщики. Изменился подход к планированию и вижу существенные сдвиги в делах, которые никак не двигались длительное время.
Некоторые практики еще буду применять.
Дарья, СПАСИБО за тренинг!!!
Считаю информацию в нем базовой, необходимой для каждой гармоничной личности.
Ответ: Наталия, спасибо за отзыв!

Благодаря тренингу “Таймменеджмент для продвинутых”, получила ту информацию, которой мне не доставало. А имненно: инструмент как уместить в нужном месте информаци, которая не помещается уже в голове. Простые списки дел, до момента тренинга, уже не помагали. Если раньше я слышала о :”давайте, приходите на тренинг и спланируем год”, в моей голове не укладывалось: “год? да я даже что будет завтра или в этом месяце не знаю что будет” Теперь мой год спланирован по правильному.
Когда я слышала, что нужно отдыхать, я думала: отдыхать? а кто же будет работать? Теперь я отдыхаю, а продуктивность выросла. Когда мне говорили, что нужно себя заставить, теперь у меня есть инструмент как достич желаемого, при этом поблагодарив себя. И много-много другого.Спасибо, Даша за тренинг.
Ответ: Надежда, спасибо за отзыв!

Перед началом тренинга по таймменеджменту, я уже принимала участие в двух сразу + английский. Времени катострафически не хватало. А тут как раз тренинг про управление временем( так мне сначало показалось). Тренинг дал мне инструменты для планирования, открыл мне источники как потери енергии так и восполнения, инструменты для преодоления очень не приятных, но таких нужных и откладываемых дел. А так же напомнил мне как важно мечтать.
Спасибо, Даше, это начало нового этапа моей жизни.
Ответ: Надежда, спасибо за отзыв!

Пришла на тренинг именно по фразе “для продвинутых”. Когда много уже знаешь, что-то применяешь, и даже все успеваешь! Но ощущение белки в колесе не покидает. С тренингом Даши удалось замедлиться и найти такое гармоничное состояние, когда планы планируются, дела делаются, розы вырастают сами, а “лошадь” бодра и весела, а вовсе не “загнанная”. Спасибо, Даша, вся команда и все участницы тренинга! Очень рекомендую!!!
Ответ: Ольга, спасибо за отзыв!

Здравствуйте, вот мой отзыв на курс тайм менеджмент для продвинутых:
Итак, две причины, по которым пошла на курс: во-первых, ожидала четкую, понятную и проверенную информацию, продуманную структуру курса, потому что уже брала пару курсов у Дарьи. Во-вторых, в ближайшем будущем передо мной стоят две жизненно важные и глобальные задачи, одна из которых давняя, никак не могу приступить к её выполнению в полную силу. И я боялась, что не смогу найти время и силы и в этот раз. А ведь кроме этого есть обычная жизнь, работа, быт, отношения. Хотелось и выполнять глобальные намеченные цели, и не забывать об остальном, не менее важном. Хотелось получить алгоритм действий, работающую систему.
Что получила? Поняла влияние разных видов энергии, очень понравился пример с автострадой. Поняла важность сна и отдыха, подзарядки батареек, и теперь стремлюсь к этому, перестраиваю мышление соответственно. Конечно, и раньше замечала за собой неспособность отдыхать. Но когда тебя прямо заставляют отдыхать и ты видишь, что это не только в порядке вещей, но и первая необходимость, начинаешь действительно верить в эту концепцию. Составить списки дел, которые заряжают энергией и которые и забирают энергию – на мой взгляд, гениальная идея, и надо и дальше с ним работать. Чувствую, что в этом ключ к моему “состоянию нестояния” по приходу домой. Вообще, некоторые знакомые идеи прозвучали немного с другого угла зрения и появился эффект “вау”, некоторое было новым. Нравится что Дарья приводит примеры и обосновывает свои задания, поэтому и понятно как выполнять задание, и есть стимул. По новому стала работать с программой вандерлист. Приучаю себя планировать. Сейчас конкретно занялась одной из двух глобальных целей, конечно как раз и время подошло, но и есть чувство удовлетворения от того, что я делаю то что нужно, не больше и не меньше. Сделала пару вроде небольших дел, но до этого они несколько месяцев висели грузом надо мной. Стала получать удовольствие от выполнения дел, и планирования, придумала себе стимул, стараюсь начатое доводить до конца. А, разгруз головы и мыслей – работали над этим с начала курса – продолжу дальше, это очень важный навык. Что ещё сказать? Спасибо огромное за курс. Информация сжата, так что не забирает много времени, доступна, и очень-очень полезна. Пойду планировать завтрашний день, так как уже появилась такая потребность:-))))
Ответ: Марина, спасибо за отзыв!

Название тренинга «тайм-менеджмент для продвинутых» обещало новый взгляд на тайм-менеджмент, взгляд, с совсем другой стороны. И ожидания оправдались. В тренинг включены интересные техники (отдельное спасибо за мобильные приложения, вряд ли нашла бы их сама), не раз опробованные на собственном опыте и приносящие хорошие результаты. Информация дается не навязчиво, в игровой форме, но и в то же время профессионально. Для лучшего результата тренинг стоит проходить «с поддержкой» хотя бы для того, чтобы знать, что задания правильно поняты и правильно выполняются, отчеты других участниц так же дают «пищу для размышлений», всегда есть чему поучиться у других. Большое спасибо, Даша, за тренинг и полезные навыки, которые помогут поднять качество жизни на новый уровень.
Ответ: Лариса, спасибо за отзыв!

Добрый день! Хотела оставить отзыв о тренинге Дарьи Черненко «Тайм менеджмент для продвинутых» Сразу скажу это не обычный тренинг, в нем нет призыва давай действуй, пиши кучу списков, подымай свою ленивую попу и в путь, это не про то. В нем о наполнении себя, на концентрации главного, понимания чего ты хочешь , где ты сейчас и к чему ты хочешь прийти. Задания не напрягают и если ты отстал всегда можно догнать. Голос спокойный , грамотная структурированная речь, я в полном восторге . Желаю всем кто устал и нет сил двигаться пройти этот тренинг, силы прейдут, а в голове будит четкий план как начать действовать . Удачи !!!!!
Ответ: Надежда, спасибо за отзыв!

На тренинг я пришла уже имея представления о тайм-менеджменте, но мне не хватало какого-то общего понимания процессов, не хватало спокойствия, уверенности, что я можно все успевать и не спешить. Во многом мои ожидание оправдались. Изменения появились даже на физическом уровне, ведь у меня прошли психосоматические боли, которые давно меня мучали, а тут одно задание и они прошли, я теперь знаю, что делать, если боль опять вернется. Очень удачно, что тренинг был в начале года, и теперь я смогла планы на год составить и понять, что мне нужно, а о чем еще нужно поразмышлять. Сдвинулась с мертвой точки мое желание высыпаться. Давно я пыталась начать ложиться хотя бы в 22.00-22.30, а теперь пусть не каждый день получается, но я хотя бы знаю, что это возможно. Стала разбираться с тем, что дает мне силы, а что забирает. Это привело меня к началу закаливания себя и детей, чтобы силы и время не уходили на болезни. И что для меня важно, что пришло понимание важности своего состояния и что я начала делать реальные шаги в этом направлении!!! Я стала спокойнее и расслабленее, я знаю, как это важно и как такой быть!!!
Ответ: Юлия, спасибо за отзыв!

Хочется сказать Даше огромное спасибо от всего сердца за такой новый насыщенный и безумно интересный опыт ,полученный во время треннинга , за все действенные ” изюминки” с которыми Вы так щедро с нами поделились. Моя жизнь безусловно изменилась навсегда, однозначно в лучшую сторону – я научилась техникам , которые могут работать в любой сфере , в любой период жизни и в любых ситуациях, просто стало не страшно жить в той суете что меня окружала до сих пор )) . На треннинг я записалась не раздумывая , зная Дарью по предыдущим треннингам. А так же тотальное нежелание заниматься чем либо вообще , не хватало сил , ничего не радовало ,понимала что нужен толчок помощь со стороны и когда увидела рассылку на треннинг поняла что это то что меня вытащит из этого состояния . Не могла дождаться когда же он начнется . И была совершенно права . Мое внутреннее состояние не просто улучшилось , я ознакомилась и усвоила техники как быстро приводить себя в рабочее состояние , а может и вовсе не допускать такого” застоя” в жизни . Трелло – это вещь конечно , все на виду , знаю с чем и над чем работать. Инфодетокс , подзарядка батареек , уровень различных энергий – теперь все это мне близко и понятно как умыться с утра , а ведь это все было абсолютно неведомо до сих пор , просто потому что до рождения детей как то все устраивало , а после просто не было времени “голову приподнять “. Конечно есть еще над чем работать , внедрять в повседневную жизнь до полезной привычки , но я это делаю с радостью и уверенностью . Вообще хочется сказать что есть желание узнать про все тонкости как Дарья ведет хозяйство ,воспитывает детей и много других жиненных полезностей ( ловлю себя на мысли что становлюсь большой поклонницей впервые в жизни) От нее веет таким спокойствием , родственной добротой гармонией , опытом -видно что благодаря труду и работе над собой . Можно слушать треннинги просто как успокоительное , что в любом положении можно исправить ситуацию )). И словно в каждом слове автор треннинга хочет сказать : девочки не загоняйте себя , живите , а не “тяните лямку” это так просто и дано нам природой . Планирую , в моих хотелках , после сдачи сложнейшего в моей жизни экзамена , пройти кулинарную школу хорошей хозяйки . А нам всем девчонкам хочется пожелать счастливой жизни ,любить себя и всегда помнить что мы женщины , хоть и сильные ! Не лошади , не белки и не грызуны ( не в обиду животным – у них к сожалению меньше выбора ) , а живые прекрасные думающие гармоничные любящие мудрые и безусловно творческие и находчивые личности с хорошей осанкой , только иногда стоит остановиться , когда заносит, вспомнить это все и раставить жизнь вот по этим критериям , а лишнее delete! Желаю всем гармонии , еще больше творческих успехов Вам Дарья и до новых встреч ! 💗
Ответ: Екатерина, спасибо за отзыв!

Я очень довольна, что прошла этот тренинг. Ещё до тренинга я читала много литературы по теме: про базовые инструменты планирования, различные техники. Пыталась кое-что применять. Эффективность немного повышалась, но усталость всё накапливалась. И мне стало казаться, что в моём, далеко не юном возрасте потеря энергии закономерна. Первое, что меня поразило в процессе тренинга, это, казалось бы, простая мысль раньше даже не приходившая мне в голову: чтобы успевать, не надо повышать эффективность. Надо «расслабиться и довериться потоку». Другой важный момент в тренинге, и даже «открытие Америки» для меня: это восстановление энергетического баланса в разных сферах, и это здорово помогает! Только Ваш курс, Даша, помог мне понять, что можно сохранить энергию, и даже восстановить прежнюю работоспособность, что казалось невозможным. Большое спасибо!
Ответ: Анна, спасибо за отзыв!

Вот и закончился курс. Хочу написать свои впечатления. Я уже некоторое время думала над тем, что что-то в моей жизни идет не так и искала какие-то пути решения. Еще несколько лет назад я не чувствовала такой усталости, дом был в большем порядке, а семья не такой заброшенной. Хотя дел было столько же, а может и больше, т.к. дети были меньше и требовали больше моего внимания. Все больше дел я делала из последних сил. Я тут меня зацепило описание этого курса – я очень отчетливо почувствовала, что это именно я барахтаюсь в воде из последних сил, а кто-то ведь плывет и даже не особо напрягается! И я решила попробовать. И как же я была удивлена, услышав, что чтобы много успевать, нужно уметь отдыхать. А ведь именно это я всегда откладывала “на потом” и моей целью как раз было – найти время для себя среди бесконечной рутины дел. Оказалось, что без внимания к себе и отдыха вообще невозможно много успевать. То что я узнала на курсе, подтвердило мои мысли и наблюдения, правда еще не оформленные так четко, как у Даши. Я получила много техник и инструментов что именно делать и как делать, а не пустые теории. Переосмыслила свою жизнь. И то, что забирало у меня много времени, отложила пока в идеи, к которым намерена вернуться позже. Наладила свой сон, и как следствие сон детей. А с укладыванием у нас были огромные проблемы. Поняла как не “забывать важные, но не срочные дела. И теперь они у меня под контролем :) Я счастлива, что не прошла мимо и решила записаться на курс. Он мне попался очень вовремя.
Ответ: Людмила, спасибо за отзыв!

От тренинга я ждала лайфхаков как быстро все делать(“найти в сутках дополнительные часы”), предполагала что будет рекомендация делегировать и отказывать в просьбах. С первой недели Даша нас замедлила и все дела перестали делаться… а потом все задачи стали быстро закрываться, те что шли долго и с трудом! Инфодетокс дал понять где неверный вектор, который мешал прогрессу. На самом деле тренинг дал больше, чем я ожидала
Ответ: Анна, спасибо за отзыв!

Мне очень понравился тренинг. Я пришла чтобьі упорядочить дела и навести в них порядок, а получила массу новьіх полезньіх привьічек о которьіх даже не знала! Спасибо большое!